Spur pješice - mali, ali bolno problema

Spur pješice - vrlo neugodan bolest koja muči tisuće ljudi. Simptom je ubadanje bol u području pete. Obično bol smiriti malo do te mjere da je, kao čovjek „šetnje” nogu, ali se vratio svaki put kada se vratiti na svoje noge, čak i nakon male pauze.

Što je uzrok peta ostruge? Kako liječiti to i ono preventivne mjere uzeti?

Glavni predisponirajući faktori su:

• Prekomjerna tjelesna težina. Ne samo da pretilost može uzrokovati, ali i privremeno povećanje tjelesne težine zbog trudnoće.
• Podtonove od tele mišiće.
• Pretjerano statičkim i dinamičkim opterećenjima, koja su provedena na tvrdu površinu ili pomoću krute potplata.
• pretjeran stopala pronacije (Smanjena ton uzdužne luka tetive).

Spur pješice - rast kostiju na petne kosti. Sama po sebi, to ne može učiniti veliku štetu. Bol se javlja u mekim tkivima, koji su nadražena pretjeranog opterećenja. Ova vrsta stimulacije dovodi do upalnih reakcija. pojava peta ostruge možda biti potreban i pojas. To je mali komad mekog tkiva koje podupire uzdužni luk nogu. Nepovoljni čimbenici uzrokuju promjene u strukturi pojas. Ona deformira mjesta za ugradnju u kosti i stimulira rast kostiju. Povećana graditi-gore i uzrokovati nelagodu, kao i postaje izvor boli.

Video: Izrada individualnih uložaka. To je za noge.

Mamuza za noge - kako liječiti? preventivne mjere

Srećom, tu je opsežan arsenal ne-kirurško liječenje:

• Opustite se. Pokušaj da se zaštitite od znatne fizičke aktivnosti koje uključuju noge.
• Cool upaljene područja s hladnim predmetima, a zatim potaknuti na podnožju će dopustiti da zaboravi doslovno 5 minuta.
• Povećajte svoju kontrolu tjelesne težine. Trebao bi se vratiti na normalne vrijednosti.
• Angažirajte protežu tetive i mišiće kako bi ih više elastičan i elastična.
• Koristite ortopedskih uložaka, što će značajno smanjiti opterećenje na nogama.

Pristup liječniku

Metode kojima stručnjaci se bore ove bolesti su:

Video: # 104 živčani nemojte gledati - uklonio noktiju na nogama

• Fizički postupci liječenja.
• Laserska terapija. To pomaže da se smanji bol i smanjuju upalu povećanjem cirkulaciju krvi. Spur se na podnožju neće podleći toj metodi.
• UHF terapija. Prema njegovim svojstvima je sličan lasera, ali ima izravne mjere za poboljšanje cirkulacije i smanjenje bolova.

U odsutnosti željeni učinak liječenja postaje neophodno da se koriste doze blokadu koji će smanjiti bol. Najteži slučajevi zahtijevaju brz kirurške intervencije, koji se sastoji od rušeći najviše bitni i poticaj odstranjenje već isjeckan tkiva. Takva metoda je marginalno i nije najpoželjnija. Odmaralište na to preporuča samo kada su pokušali sve druge mogućnosti.