Vježba terapija u ankilozantni spondilitis: skup vježbi. fizioterapija

Video: Terapeutski vježbe (LFK) Behtjerevljeve bolesti u bolesnika s aktivnošću blage bolesti

Mnogi stariji ljudi pate zbog abnormalnosti zglobova. U nekim slučajevima, bolesti lokomotornog sustava pojavljuju u mladoj i srednjoj dobi. Najčešće zglobne patologije povezana s pretilosti, loše prehrane, konstantnim opterećenjem na kralježnice i udova. Ipak, ima i onih bolesti koje su uzrokovane nasljedstvo, da se prenosi na genetskoj razini. Jedan od tih patologija smatra Ankilozantni spondilitis. Ova bolest utječe ne samo na zajedničko tkivo, ali kosti i sustava kralježnice. Kao rezultat toga, pokreti su ograničeni. U težim slučajevima, ljudi obično ne mogu hodati. Kako se ne bi postiglo takvo stanje, preporučuje se fizikalna terapija s ankilozantni spondilitis. Pravilno odabrani set vježbi i prehrane smanjuju rizik od progresije bolesti nekoliko puta.

Što je ankilozantni spondilitis?

Za razliku od uobičajenih patologija kostiju i zglobova (artritis, bol u donjem dijelu leđa), ankilozantni spondilitis razvija u pubertetu i mlade odrasle dobi. Često se bolest javlja kod muškaraca, međutim, on je među ženskom populacijom. Drugi naziv za bolest - to je ankilozantni spondilitis. Ovaj pojam se odnosi na upalnu reakciju na kralješaka diskova i zglobova. Kao rezultat kronične ozljede tkiva kralježnice dogoditi ankiloza. To znači da su susjedne kosti, kao što su „spojeni” zajedno. Često, ovi fenomeni javljaju između kralježaka. Kao rezultat toga, pacijent ne može kretati normalno. Da bi se izbjegla ili barem da se obustavi proces, imenuje fizioterapije s ankilozantni spondilitis. Ona pomaže u održavanju pokretljivosti za što je duže moguće.

Uzroci i učestalost bolesti

Bolest odnosi na sistemske patologija utječu vezivnog tkiva. Većina izložena uništavanju formiranje hrskavice, koji se nalazi između kralježaka. U ovom trenutku, etiologija ankilozantni spondilitis nije otvoren do kraja. Ipak, znanstvenici su uključeni u reumatologije i imunologije, su otkrili da je patologija je češći kod osoba s HLA-B27 gena. Njegova kočija je naslijedila. Ljudi u DNA koja se pojavljuje taj gen obolijevaju češće. Međutim, nedostatak opterećen nasljedna povijest ne daje jamstvo da je patologija ne može razvijati.

Video: Terapeutski vježbe (LFK) Behtjerevljeve bolesti za pacijente s djelovanjem visokog bolesti

naravno sjednice tjelovježba Ne može dovesti do potpunog izlječenja i genoma preuređenju. Međutim, fizikalna terapija pomaže ojačati ne samo mišićno-koštanog sustava, ali i cijeli organizam. Zbog Vježba poboljšava cirkulaciju krvi i imunološke obrane. Dakle, vježbe terapija smanjuje rizik od predisponirajućih faktora (stres, infekcije).

Ankilozni spondilitis kod žena: bolesti simptomi

Prvi znakovi patologije - bol u lumbalnom području, s ekstenzijom leđa. Oni su uzrokovane činjenicom da je na početku bolesti utječe na sakralne i zdjelične zglobove. Zatim širiti kroz kralježnicu. U nekim slučajevima, utjecati na druge zglobove. Najčešće je koljena i gležnja zglobova. Još jedan simptom ove bolesti smatra se da je poraz od Ahilove tetive. To se očituje oticanje i osjetljivost površine tabani, promijeniti svoj oblik, formiranje pete ostruge. Ponekad se ovi simptomi javljaju na prvom mjestu.

Druga klinička manifestacija je išijas. Pacijenti se žale da vratne kralježnice i udove, kao što su, „puca”. To se događa zbog upale živčanih korijena. Ovi simptomi obično remeti noćni vrijeme (3 do 5 sati ujutro). Osim toga, temperatura pacijenti tijelo diže, upaljene organi vida (osjećaj pijeska u očima), uočava gubitak težine. Ova klinička slika je prevladava među muškom populacijom. To je puno lakše teče Ankilozantni spondilitis u žena. Simptomi nisu toliko izražena, i nesteroidni protuupalni lijekovi za dugo vremena ošišan nelagodu u zglobovima.

Video: Vježbe s ankilozantni spondilitis

Vježba terapija u spondilitis

Vježbe se izvode u ležećem položaju, sjedenje i stajanje. LFK s ankilozantni spondilitis se dodjeljuje svim pacijentima bez obzira na spol i dob. U sjedećem položaju, sljedeće vježbe:

1. Razvoj ramena zgloba. Ruke trebaju biti paralelna s tijelom. Rame zajednička naizmjence mora „twist” u sebi (na tijelu) i prema van. Ova vježba treba ponoviti i do 10 puta.
2. Palm stavi na lakat suprotnog ruku. Podići ih iznad glave. Da bi padinama na lijevoj strani, a onda - na desno. Na svakoj strani treba obaviti 5 vježbi.
3. Grli koljena. Doprijeti do njega cijelo tijelo (prtljažnik). Zatim morate ispraviti vaše kralježnice i razrijeđenu ruke u stranu. Ova vježba pomaže ojačati mišiće leđa.

Vježbe s ankilozantni spondilitis su potrebne kako bi se spriječilo spajanje kostiju. To se ne događa u obavljanju kretanja u razvoju ankiloza zgloba.

Patologija spondilitis Liječenje

Specifično liječenje ove bolesti ne postoji. Za dugo vremena pacijent koristi NSAR da bi se dobili osloboditi od neugodne senzacije. uključuju lijekove „diklofenak”, „Artoksan” „indometacin” ovoj grupi. Također je važno gimnastika s ankilozantni spondilitis. Ona pomaže u održavanju fleksibilnosti kralježnice za dugo vremena. U ležećim izvode slijedeće vježbe:

1. Morate biti na ravnoj tvrdoj podlozi. Noge savijene u koljenima, ruke treba ležati uz deblo. Za pravilno izvođenje potrebno naizmjence podizati gležnjeve. Trebamo pokušati teže ne da se presele na koljenima.
2. Podignite glavu, ne podižući pogled s poda plećki. Čarape trebaju navući i pogled na njih. Ova vježba izvođenje 8-10 puta.

Zašto propisati vježbe terapiju s ankilozantni spondilitis?

Da je pacijent dugo zadržala sposobnost da se presele, potrebna fizioterapija. Vježba terapija u ankilozantni spondilitis pomaže u razvoju pogođene zglobova. Bez obzira na to koliko je ugrožena funkcija, vježba mora biti izvedena dnevno. Terapijsko vježbanje pomaže kod osteochondrosis vratne i lumbalne kralježnice. ona također ima za cilj sprječavanje upale u drugim zglobovima. Kada izvršite vježbe bolest rijetko napreduje. Unatoč činjenici da je poseban tretman bolesti još nije razvila, vježbanje značajno poboljšava prognozu.

Pravilna prehrana u patologije spondilitis

Dijeta za ankilozantni spondilitis je potrebno ojačati vezivnog tkiva. Također treba biti usmjerena na, kako bi se izbjeglo pretilosti. Uostalom, težina otežava samo patologiju. Prehrana pacijenta mora biti uravnotežena. Potrebno je uključiti u prehranu namirnice koje sadrže vitamine i elemente u tragovima. Preporučuje se jesti što više povrća što je više moguće. To je osobito vrijedi od mrkve, kupusa i repe. Iz prehrane isključiti masno meso, majonezu. Ako je moguće, ispunite posudu s maslinovim ili lanenim uljem. Također je potrebno smanjiti unos soli. Preporučuje se koristiti ljekovito bilje, sušeno voće i orašaste plodove. Hrana mora biti kuhano ili na pari kuhano.

Video: Predavanje o fizikalnoj terapiji s ankilozantni spondilitis (Kuzyakov SN Dubinin TV)

Što vježbe koje se izvode s ankilozantni spondilitis?

Skup vježbi s ankilozantni spondilitis je usmjeren na jačanje mišića, zajednički razvoj, obnovu motoričke koordinacije. Preporuča se napraviti s- i ekstenzor pokreta glave, donjeg dijela leđa. zglobovi gornjih i donjih ekstremiteta također se razvijaju u ležećem položaju. Da biste to učinili, morate stisnuti prstima. Zatim uzeti dubok dah. Nakon toga, morate popustiti prste. Vježba se ne bi trebalo biti popraćeno boli. Punjenje je najbolje učiniti u jutro, kako pacijenti ne osjećate dobro odmah nakon buđenja (zbog dugog boravka u jednom položaju). Isto tako, pacijenti su pokazali masažu i kupanje.