Tempo suvremenog života oštećenje memorije ne bi trebalo biti dopušteno

Video: Što jesti za radnike doručak znanja?

Vrsta mentalne funkcije i mentalne aktivnosti koje se mogu prikupljati, pohranjivati ​​i reproducirati veliku količinu različitih informacija - to je ljudsko pamćenje. Pri rođenju počnemo popraviti u svom mozgu sve događaje povezane s nama. Primanje novih informacija, mozak se razvija i raste svake godine svoj kapacitet. Stručnjaci procjenjuju da je aktivna akumulacija informacija traje do dvadeset do dvadeset pet godina. Četrdeset i pet godina, on je u stabilnom stanju. Na području pedeset godina smo vidjeli vrhunac aktivnosti. Nakon toga možete početi razvijati oslabljenog pamćenja.

Video: [Vijesti] pod kontrolom emocija, ili kako bi se izbjeglo poremećaje u srcu!

Međutim, takva shema nije za svakoga. Na primjer, neki znanstvenici su napravili svoje najznačajnije otkriće je u dobi od pedeset ili čak šezdeset godina. Pjesnici u sastavu sjajne radove, pisci dao svijetu velik broj neprocjenjivih djela. Možda je to ne samo u godinama i oštećenje memorije postoje i drugi razlozi? Liječnici kažu da ljudi mogu žaliti poremećene memorije i pažnju u bilo kojoj dobi. Obrazloženje mora biti tako - ima memoriju, tako da je obrnuti proces, te bolesti kao što zaborava. Ovaj gubitak pristupa, zbog nemogućnosti korištenja informacija već primili u medicini zove amnezija. Svaka osoba može se pojaviti slično. Odjednom, shvatite da ste zaboravili vrlo važan jednom telefonskom broju, pojedinosti o prošlom životu, neke datume i događaje kao što su rođendani najmilijih.

Slabljenje pamćenja se razvija vrlo brzo u različitim dugotrajnog stresa. Takva depresija čine ljudi misle samo o svojim problemima. Ništa nije više zainteresiran. I što više iskustva, više uski opseg. Stariji ljudi su skloniji tim uvjetima. Stalno umor, nedostatak sna i umor uzrokovan vremenom, oštećenje pamćenja. Tretman je ovdje nužno puna sna (to bi trebalo biti barem sedam do osam sati), ispravan distribucija rad i slobodno vrijeme. Stručnjaci tvrde da je za vrijeme sna mozak obrađuje sve podatke primljene tijekom dana i nju dovodi u njegov "baza podataka", Ako ljudi ne dobivaju dovoljno sna, to je cijeli dan će biti rastreseni, umorni i razdražljivi.

Ne može se zanemariti kao loše navike alkohola i cigareta. Oni nisu samo znatno smanjiti memorijske sposobnosti, ali s vremenom dovesti do jasnog smanjenja demencije i jake inteligencije. Isprva, ljudi se ne sjeća nekoliko fragmenata, tada se stanje pogoršava. Kada je pušenje kršenje pamćenja i pažnje. Informacije percipira mnogo sporije, svi misaoni procesi usporavaju, a rješenje je, u stvari, jednostavno pitanje zahtijeva maksimalni napor. Neke vrste bolesti, uključujući infekcije (meningitis, encefalitis), problema s jetrom, plućima, bubrezima i srcu, oštećena metabolizam uzrok oštećenje memorije. Liječenje treba započeti s trenutnim posjet specijalistu. Početka liječenja, uzimajući osloboditi od loših navika i ozbiljno razmišljati o takvim vrijednim zdravljem, može se značajno smanjiti manifestira oštećenjem pamćenja i značajno povećati koncentraciju. Budite sigurni da biste dodali na svoj način ishrane što je moguće više korisnih vitamina za mozak. Ovaj vitamin B, E, C i drugi. Treba primanje nikotin, i folnu kiselinu. Za središnji živčani sustav, oni su bitni. Ozbiljan nedostatak njih u našem tijelu imaju negativan učinak na mozak, oštetivši svoje stanice, to će loše utjecati na performanse i izazvati oštećenje pamćenja. Danas, u ljekarni možete kupiti poseban vitamine za poboljšanje memorije, koji uključuje sve što je potrebno.

Koristite stari alat u borbi protiv bolesti, dokazano od strane mnogih generacija ljudi i vrlo popullyarnostyu u našim danima. Ova infuzija bilja devyatisila. Sa žličicom nasjeckanog bilja nježno jednom mjestu u bocu votke i ostaviti na tamnom mjestu četrdeset dana. Nastala infuzija se uzima dnevno prije obroka za dvadeset i pet kapi. Ne naći devyatisil koristiti koru planine pepela. To nije manji učinak. Pour 200 g kipuće vode korteks (pinta) i držati na vodenoj kupelji tijekom dva sata. Uzimajući na isti način.