Kako razviti ruku nakon prijeloma. Pokupiti skup postupaka

Liječnici se da su odrasli zajedno ispravno, žbuka se nanosi nakon prijeloma kostiju. Često, međutim, nakon uklanjanja žbuke dovesti do abnormalnosti u točnosti (koordinacije) pokreta i mišićne rada, a postoji ograničenje u iznosu od pokreta. To postaje puno teže držati u ruci niz kućanskih predmeta, dijelova i alata. U različitim stupnjevima, osoba postaje manje sposoban za rad. Naravno, ova situacija izaziva mnogo neugodnosti, a ovdje je potrebno hitno rehabilitacije nakon slomljenom rukom.

Najčešće su takvi problemi se javljaju u prijeloma gornjeg i donjeg dijela nadlaktične kosti, ramena, lakta, ručnog zgloba zračenja, kao i ozljeda ruke i prste. Pogoršanje situacije u pratnji oštećenja živčanih gaće. Kako razviti ruku nakon loma? Obnova svojih motornih funkcija pridonijeti umjereno klase rad, set vježbi u toploj vodi, fizioterapiju i posebne vježbe. Liječnici preporučuju počevši klase na drugi dan nakon skidanja gipsa.

Kako razviti ruku nakon loma? Počnimo s fizikalnom terapijom. Ovo je jedan od najjednostavnijih i istovremeno učinkovite načine kako bi povratio izgubljenu tonusa mišića. Vježba je savršen gumenu loptu, disk, spužva, bilo kojeg predmeta, kao dok je bio vedar i nalazi se u dlan. Cijeđenje-oslobađajući takve stvari će vam pomoći da se vrati ruku na svoje bivše mobilnosti. Oporavak od slomljenom rukom će ići brže ako je opterećenje postupno povećavati. Počevši s gumenom spužvom, te postupno može premjestiti na karpalnog za proširenje. Da li ove vježbe što je češće moguće, gledanje televizije ili čitanje knjiga. No, nemojte se previše zanositi, ne zaboravite da ste imali ozbiljnu ozljedu, a ruka ne smije biti jako umorni.

Kako razviti ruku nakon loma ako ne slušajte svoje prste i vježbe terapija za primjenu dok je nemoguće? Dakle, te bi trebao početi s posebnim gimnastici. Za početak, izvoditi masažu. Pitajte vam pomoći ili to učiniti sami. Energično trljati četkom, mijesiti i razviti svaki prst. To će poboljšati cirkulaciju krvi, a rehabilitacija nakon slomljenom rukom će ići brže. Stavite dlanove na stol ili bilo koje druge površine, što je najvažnije, da je glatka. Držite prste dalje od stola. Razrijediti do svoje maksimalne udaljenosti jedni od drugih, a zatim se vratite u početni položaj. Provesti nekoliko puta. Tada počinju naizmjence savijati i ispraviti prste. Zamislite da ste svirati klavir. Naizmjence spojite palac s druge strane. Pokušajte napraviti što više ponavljanja svake vježbe. Na kraju moći ugurati ruke u šake i otvoriti. Također je dobro za obavljanje takve vježbe, gurajući ruke u zdjelu s toplom vodom.

Kako razviti ruku nakon frakture povezane s radijalnim kosti? Ruke su mu se na tvrdoj podlozi, stol ili ormar. Podlaktica držati uspravno. Pomaknite ruku u zglob području, zavoja i ispraviti ga. Zatim ponovite istu stvar, samo sa zatvorenom šakom prstima. Okrenite dlanove suočavaju jedni druge. Spajanje i odspajanje ih. Provedite prve platna naprijed i natrag, a zatim na drugu stranu. Oporavak od slomljenom rukom je uvijek spor. Da bi ubrzali proces, možete se prijaviti tople biljne kupke. Za njihovu pripremu pomoću zlatnu šipku, geranija i morsku sol. Ne zaboravite pravilnu prehranu. veliki broj minerala, vitamina i drugih hranjivih tvari koje je potrebno za brzi oporavak oštećenih tkiva. Svakako dodati prehrani proizvoda koji sadrže u svom sastavu silicija i kalcija. Izvedite postupak, što je češće moguće, djelovati na kompleksan i vrlo brzo ruka će se vratiti na svoje bivše snage.