Norme: impuls i tlak mora biti čovjek

U cilju praćenja vlastitog zdravlja, ljudi bi trebali biti svjesni nekoliko čimbenika. Na primjer, što bi trebalo biti normalno puls i krvni tlak. Uz česte mjerenje ih se može shvatiti da je sve u redu sa zdravljem.

puls

Važno je napomenuti da je s puls sve malo lakše nego s tlakom. Njegov idealan pokazatelji za zdrava osoba u stanju mirovanja do 72 otkucaja u minuti. Da biste dobili točne rezultate, potrebno je nekoliko puta za mjerenje pulsa tijekom dana.

tlak

Prije nego što smo razumjeli koliko pritiska bi trebao biti osoba, to vrijedi s obzirom na osnovne pojmove. Što sve ovo pritisak? Svi vjerojatno znaju da je povezana sa srcem. Srčani mišić pumpa krv i stvara pritisak na krvne žile. To je to za ovaj pritisak i potrebu da slijede. Glavni dvije količine su za mjerenje - sistoličkog i dijastoličkog tlaka. Kako shvatiti ovo? vrh arterijski tlak (Sistolički) - pokazatelji srca u svom trenutku najveće kontrakcije, donji (dijastolički) - u trenutku maksimalno opuštanje. Jedinice vrijednosti podataka - mmHg

Video: Krv mjerenje tlaka

norme

Pa koliko tlak treba biti osoba? Što je norma, a to je već devijacija? U svijetu medicine smatra se idealnim sljedeći Tlak 120/80. No, mjereći njihovu izvedbu, potrebno je uzeti u obzir različite faktore, ovisno o tome gdje se može biti malo drugačiji. Dakle, s dobi od brojeva može neznatno povećati. Postoje studije koje pokazuju da je tlak u zdravih žena je nešto manji nego kod muškaraca. Važno je napomenuti da postoji i takva stvar kao radni tlak. To je krvni tlak osobe, u kojoj se osjeća ugodno. I to može biti i iznad i ispod normale.

Video: Glazba za sna.3 sati dubokog opuštanja.

odstupanja

Znajući točno koliko tlaka treba biti osoba, to je napomenuti da, ukoliko se razlikuje od normalne, ali to je udoban za osobu koja ne treba paničariti i trčanje do liječnika. No, ako je vaš krvni tlak viši ili niži od normalnog i osoba osjeća da je bolje vidjeti stručnjaka. Mladi također treba paziti na ove pokazatelje, au slučaju odstupanja ne zadržavaju i posavjetujte se s liječnikom.

ispod standarda

Ljudi koji imaju niži od normalnog tlaka, nazvao hipotenzije. Njihov nastup može oscilirati oko 90-95 mm Hg - gornji i 60-65 - dno. No, nemojte se previše vezan za figure, oni također mogu neznatno razlikovati od ovih parametara, a time će i dalje biti hipotenzija. Najčešći simptomi niskog tlaka u ljudi: pospanost, letargija, nespremnost na posao, česte glavobolje i vrtoglavice. Osim gipotoniki meteodependent, oni reagiraju na promjene vremena.

Video: HELO Narukvica u akciji. 2 minute, EKG i puls krvnog tlaka.

iznad standarda

Znajući koliko pritiska bi trebao biti osoba, to vrijedi s obzirom na, a cijene su veće idealni. Na primjer, visoki krvni tlak - to su ljudi koji su stalno povećava tlak. Ako je tlak po stopi od odraslog je 120/80, imate hipertenziju, ova brojka je veća - 140/90 mm Hg Hipertenzija Opasnost je da se često ne očituje, a osoba može naučiti o ovoj bolesti samo ako dio mjerenje tlaka. Specifični simptomi hipertenzije ne postoje. Povremeno može doći do glavobolje u stražnjem dijelu glave, osjećajući pulsiranje krvi u ušima.