Znate li što je puls je normalan?

Video: Elena Malysheva. aritmija

Većina ljudi koji su upravo pronađeni puls, pitati: „A što je puls normalan”, kardiolozi kažu da zdrava osoba od 7 do 65 godina, broj kratica treba biti u rasponu od 60 do 80 otkucaja u minuti. No, na različite dobi u čovjeku ova vrijednost može varirati, primjerice, u novorođenog otkucaja srca je reda 140 otkucaja u minuti. Nakon poroda, liječnici napraviti prvi zaključak o stanju njegova zdravlja u broju kontrakcija srčanog mišića.

Video: Vaši otkucaji srca za masnoće spaljivanja

A što je općenito puls? Mnogi vjeruju da je učestalost impulsa otkucajima srca, ali to nije istina. Puls - Ovaj fluktuacija krvnih žila, što je uzrokovano radom srčanog mišića.

Mjerenje pulsa u mirovanju

Da bi se utvrdilo što puls je normalno za vas, trebat će vam nekoliko dana da ga izmjeriti. Liječnici kažu da je točnije znaju svoj normalan puls, potrebno je mjeriti u isto vrijeme i na istom položaju tijela. Kako mogu utjecati na položaj tijela i mjerenje sat? Najveći broj otkucaja srca će se promatrati u osobu koja je vrijedna, a najmanji broj oscilacija krvnih žila je u ležećem položaju u sjedeći položaj će se pretvoriti neki prosjek.

Vrijeme mjerenja Također možete promijeniti ritam srca zdravu osobu. Preporučuje se mjerenje puls ujutro, čim se probudite, ali još nisu dobili iz kreveta. U ovom trenutku, vrijednost otkucaja srca će biti minimalni. Pulse normalna osoba može mjeriti 15, 30 i 60 sekundi, to će biti najtočnija mjerenja, koji traje minutu. Da bi se preciznije naučiti što je normalno otkucaja srca za tebe Uzmi mjerenja podatke za nekoliko dana, a ako svaki put će biti otprilike isti broj otkucaja, onda je to tvoj normalan puls.

Video: Puls. puls

Nije potrebno izmjeriti količinu kontrakcija srčanog mišića minuti nakon jela, piti, nakon posjeta kupke ili sunčanje. Sve to utječe na rad srca zdrave osobe, a rezultat neće se smatrati normalnim.

Kako bi saznali najveći broj rezova srčani mišić?

Za vrijeme vježbe srce pumpe mnogo više krvi u minuti, tako broj otkucaja srca povećava. Ljudi koji igraju sport, svakako trebate znati svoj maksimalni broj otkucaja srca, zbog svoje dugoročne višak može dovesti do raznih komplikacija. Za izračunavanje maksimalnog broja otkucaja srca normalna osoba može koristiti jednostavnu formulu: 220 (235) -Vaša dobi. U zagradi je postavljen za žene. Da, oni su više izdržljiv.

Nekoliko činjenica o osobe puls

Najviše stabilan i održiv smanjenje srčanog mišića se promatra u rasponu između 11 i 13 sati. Najmanji broj otkucaja srca se slavi u jutarnjim satima, nakon što se probudite iz sna, te u kasnim večernjim satima. Maksimalna vrijednost zabilježena je bliže 18 sati. Uz povećanje broja otkucaja srca u dobi smanjuje. Liječnici su dokazali da je prije smrti osobe povećava se broj otkucaja srca na razini 150-160 otkucaja u minuti. Kada je osoba uzbuđena, onda je broj oscilacija krvnih žila mogu dovesti do 90-110 otkucaja u minuti.

Sad znate što puls je normalan, a time je došao do liječnika, možete odmah reći što je normalno za vas otkucaja srca. Odstupanja od norme otkucaja srca može ukazivati ​​na srčane bolesti u jako podcjenjuju količinu otkucaja srca promatranih bradikardije, a kad napuhan - tahikardije. Ako ste slabi i nejasni srca, to može biti znak zatajenja srca. Na prvi znak ove povrede moraju vidjeti liječnika.