Visoki puls: uzroci i načini za borbu protiv

Sasvim privatno pratilac ljudi, ne razlikuju dobro zdravlje, visok puls. Čovjek je često smeta buka i buke u ušima, osjećaj topline na licu i osjećaj tjeskobe. Međutim, netko povećanje otkucaja srca

Video: 9 razloga vrtoglavica tijekom trudnoće, načine za borbu protiv

Visoki puls, uzroci od kojih Sada ćemo razgovarati, donosi dosta problema do brojnih ljudi. Koji broj otkucaja srca se smatra visoko? Mi smo počeli, u stvari, s definicijom. Ljudi su mišljenja da se smatra visoko puls biti iznad 100 otkucaja u minuti. Ali, to je malo krivo. U mirovanju, prosječna se smatra normalnim stopa od 60 - 70 otkucaja u minuti za muškarce i 70 - 80 za žene. Uz povećanje tjelesne temperature (što god to bilo objašnjeno) Puls je povećan za 10 otkucaja stupnja. Nakon obroka, kao i uzbuđenje u srcu i počne tući brže, odnosno, i puls ubrzava. A ako se vježba može se smatrati normalnim otkucaja srca, a više od 100 otkucaja u minuti. Ali, naravno, to nije potrebno mjeriti nakon što je uhvaćen sa odlasku autobusom ili pješice s teškim vrećama do 9. katu.

Video: Hipertenzija - povišen broj otkucaja srca pri normalnom tlaku

Visoki puls. razlozi

Neki od njih već smo pozvani: fizičke aktivnosti (kao što su sport i kućanstvo), jesti, groznica i uzbuđenja (uključujući i radostan). No, u svim tim slučajevima, povećan broj otkucaja srca je sasvim prirodna reakcija na vaše stanje, a time vjerojatno nakon nekog vremena sve se vraća u normalu. Ali, naravno, ako se nakon stresnog situacija je prošlo 10, 15, 20 minuta, a srce i dalje raditi 100 otkucaja u minuti, bolje je poduzeti.

Video: Kako uništiti korov na svoje stranice

No, to nije sve simptome iskusni osobe s visokim pulsom. Razlozi koji se mogu pripisati privremenoj kava, jaki čaj, duhan, određeni lijekovi, nedostatak vitamina.

Postoje i drugi faktori koji ne leže na površini, ali tijelo im govori da se ljudi kroz visoki puls. To je osobito slučaj bolesti srčanog mišića. Patologija mogu biti različiti - točan dijagnoza može biti samo liječnik. problemi sa štitnjačom mogu izazvati lupanje srca. Drugi mogući razlog - emfizem ili kronične opstruktivne plućne bolesti. Netko povećan broj otkucaja srca može biti pojedinac osobina, istovremeno s bilo koje druge bolesti.

Kako da se smanji visoka puls?

Uzroci ovog problema, mi smo uzeti u obzir, a zaključak je jasan: smanjiti svoj puls ima smisla samo ako vjerujete u „neškodljivosti” svojih razloga (stres, kava, fiznagruzki itd). Ovdje možete preporučiti vježbe disanja, pranje hladnom vodom, slabo kuhanog zelenog čaja (možete dodati metvicu), odoljen, au najgorem (ali rijetko iu razumnim količinama!) - "Corvalol", "valokardin" i njihovih analoga (pročitajte upute!). Neki ljudi su vrlo korisne tiho laganu glazbu, čitajući svjetlo literatura meditaciju. U svim drugim slučajevima kada točan uzrok vašeg povećanje otkucaja srca nije jasno, obratite se liječniku.