Ukazuje na podnožju koje su odgovorne za provedbu. Akupunkturne točke na stopalu

Zbog kineske medicine je postala poznata tretman masirajući određene točke na stopalu tijela. Poznato je da je ljudska noga - vrsta kontrolnog tijela daljinskog, na kojem su koncentrirani biološki aktivne točke koje se odnose na unutarnje organe. Nije ni čudo da hodanje bos na svježe pokošene trave ili finog šljunka donosi ugodne senzacije. Tijekom tog procesa, tu je mehanički učinak na stopala bodova koji stimuliraju odgovarajuća tijela, poboljšava protok krvi i povećava ukupnu tijelo ton.

Akupresura - jednostavan i pristupačan način liječenja

Metoda akupresura je mlađa sestra akupunktura, to uključuje sve iste točke, koji su uvedeni u akupunktura igle. Međutim, akupresura ne prihvaća korištenje oštre predmete, koji osigurava više nježan i siguran, ali učinkovit tretman. Metalni igle u ovom slučaju zamjenjuje svojim prstima ili rukama masera.

Video: Trag Kneipp

Biološki točke na podnožju

Na temelju teorijskih znanja naučenog iz tradicionalne kineske medicine, napominjemo da se na noge neka vrsta sheme biološki aktivnih točaka i zone utjecaja za svaki od dostupnih organa. Tijekom vremena, ljudsko tijelo nakuplja toksine koje sprečavaju normalan protok krvi, a time izazivaju pojave raznih bolesti. od masaža stopala može djelovati na aktivnim mjestima na stopala, stimulirajući rad i stvaranje opće stanje ravnoteže cijelog tijela.

Video: Blulin7

Uz pomoć masirati stopala, možete ukloniti živaca stres, umor i stanje mentalnog i emocionalnog uzbuđenja, ojačati zaštitne mehanizme tijela, poboljšati metabolizam, normalizira funkcioniranje živčanog sustava, liječenje ginekoloških bolesti i još mnogo toga.

Refleksna kao metoda liječenja non-lijeka

Refleksna - metoda terapije bez lijeka, dobro utvrđena u zapadnoj medicini. Masaža stopala pomoći će ne samo pacijentima, već i za zdrave ljude koji žele ojačati svoj imunološki sustav i živčani sustav. Postupajući po točkama na stopala, koje su odgovorne za agencije, može učinkovito utjecati na rad tijela: smanjiti kašalj, samo treba masirati točku dušnika, normalizirati probavni proces, možete lagano masirati točke želuca i crijeva. Uski pojas cijele unutarnje površine stopala povezane s kralježnicom. Sustavno rade na tim mjestima, možete ublažiti stanje bolesti degenerativnih diska, išijasa, miozitis, lumbago.

Pritom točku odgovarajućeg tijela, može se ukloniti, na primjer, povećanu brzinu srčanih otkucaja, utječe mokraćnog sustava, pa čak i liječenje kroničnih bolesti.

Raznolikost bioloških bodova

Točke na stopala, odgovorni za agencije, imaju svoju točnu lokaciju. Njihov položaj je određen 14 linija, koji se nazivaju meridijani. Svaki meridijan ima svoje ime: "srce majstor", "medvjed-voditelj" ili "trostupanjski grijač",

U svakom meridijan, smještene na tri točke u obliku:

• Uzbudljive točke (u svakom jednom meridijan), njegova aktivacija stimulira funkcionalnost tijela povezane s određenim meridijan.
• Usklađivanje točka. Izloženost tim zonama koje se nalaze na oba kraja meridijan, opušta i daje skladnu rada tijela koja se odnose na ovaj meridijan tipa.
• umirujuće točka (po jedan za svaku meridijan). Stvara osjećaj najugodniji i bezbolan masaži, smiruje živce i opušta tijelo.

Projekcija unutarnjih organa na nogama

Svaki organ ljudskog tijela može se odraziti na „platnu” nogama. Najtočnije zastupljenosti projekcije svaki zamisliv tijela prestaje nalaze pokraj drugoga, a prikazani su u njihove osobe fetalni položaj prema naprijed.

• Tako Prsti odražavaju zonu glave, a masiranje jastucima prst utječe na vrat i gornja površina dijela nokta utječe na lice.
• Unutarnji rub potplata će odražavati centar tijela i kralježnice, vanjski luk stopala odgovara na lice i ruke - sa stražnje strane lubanje.
• Oba pete stražnjice dosljedan.
• Gležanj odražava genitalije.
• Točka ramena su na vanjskoj strani pete u malom prstu.

Princip masažu

U toku masaže može se otkriti slabe točke, koji signalizira slabljenje organa, ta područja treba dati više pozornosti. Važno je razumjeti da klikom na ništa, ali akupunkturnih točaka na podnožju na zdravlje ne pomogne, morate na dodir i masažu susjednim područjima, čak i ako oni ne podnosi bol. Tijekom masaže treba biti naizmjence pritiskom na pritisak bodova i zaustavlja između njih. Rezultat pravilnog području tretiranja boli treba biti nestanak neugodnih senzacija. Svaka takva točka gnječi barem minutu.

Emocionalna i duhovna veza

Točke na noge osobe povezane s gotovo svim unutarnjim organima, žlijezdama i udova u svom tijelu. Osim njegove fiziološke potrebe, tijela nadležna za emocionalni i duhovni razvoj čovjeka.

Na primjer, u slezeni, projicirane na lijevom nogom, koncentrirani osobine tradicionalno se pripisuje ženama - svađu i ljutnju. Prostor je smješten u srcu obje noge, a ipak se više odražava na lijevu nogu, što je potvrda emocionalnog ženskog biti. Isto tako, srce jetre zone su prisutni na obje noge, ali tijelo dominira izbočenja na desnom nogom, koja je povezana s grubim muškim kvalitetama, živo narav, bijesa i tvrdoglavosti. Isto vrijedi i za druge organe, tako da je fizičko zdravlje i duhovno čistoća potrebi pratiti stanje svakog organa.

Kako početi masaža stopala?

Za poboljšanje zdravlja i prevencije bolesti potrebno je provesti cijeli opsežan masaža stopala. Postupci poželjne za obavljanje svake večeri, neposredno prije spavanja.

Prije masaže nekoliko minuta trebalo protegnuti noge bos hodanje, penjanje čarape ili izmjenične prijenos težine tijela s vanjskim peraje na unutarnjoj stajališta. Na kraju zagrijavanja, možete se dogovoriti topla kupka stopala.

Za samo-masažu treba uzeti udoban položaj kako bi se osiguralo apsolutnu noge opuštanja:

• Odmaranje nogom tako da stopalo povoljno je smješten na stolicu.
• Savijanje nogu zaustaviti leži udobno na bok u uzvratu.
• U ležećem položaju ležeći dizati i saviti nogu.

Nekoliko jednostavnih pravila self-masaža

Masaža treba biti učinjeno s toplim rukama, prethodno zagrijavanje im ulje za masažu, do točke na stopalu, odgovoran je za organe pire nježno, ali učinkovito. Rad na podnožju morate se objema rukama kako koristiti sve svoje prste, naizmjenično masirati svoje prste i šake, kreće od vrhova prstiju do peta.

• za vrijeme općenito masaža najviše treba tretirati pažljivo jedini, dok su prsti mogu biti tiho i nježno masirati, krećući se od noktiju do dna.
• Svaki prst je potrebno za masažu odvojeno.
• Ne zaboravite na gležanj i gležanj, nježno ih masirajući kružnim pokretima.
• Možete izmjenjivati ​​različite tehnike: trnci, svjetlo potezima, trljanje, milovati, isprekidano dodir.

Na kraju postupka bit će korisno da hodaju na masažu mat hrapav, prebacujući s jedne noge na drugu i izmjenične prijenosu tijela na svakoj nozi.

Kontraindikacije za akupresure

• Ozbiljne bolesti kardiovaskularnog sustava.
• Tijekom trudnoće i dojenja.
• Teška umor.
• Kožne bolesti na noge kao gnojnih i oduzimanja.

Video: Tri milje pješke ili dugovječnost točke

Tochkina stopala masira odgovoran za organe, ne može dati pozitivan učinak u slučaju ozbiljne bolesti koja zahtijeva hitnu liječničku pomoć. Primjena akupresure tehnika mogu biti korisni kao dodatna liječenje, analgezije i ojačati tijelo u cjelini.

Kako izvuci najveći učinak postupka?

• Prvi korak je da se najudobniji položaj na stolici, na krevetu ili na podu.
• Možete uključiti neku opuštajuću glazbu, osim proljetni zvučnih podražaja, isključiti na vrijeme telefon.
• Odlučite početi željenu točku. Ako se masaža izvodi se po prvi put, to može pomoći točku shemu na stopala.
• Laganim pritiskom na željeno mjesto, tamo bi trebao biti kružno gibanje, a imajući prst s biološke točke.
• Trajanje manipulacije ne bi trebala prelaziti 5 minuta. Rezultat ove masaže obično događa vrlo brzo i ima dugotrajno djelovanje.

Stop: točku, tijela koje su izravno povezane s njima - dodatne korisne trikove

1. Mala kutija veličine 50 * 50 cm, pun šljunka ili impulsa, može se provesti bos hodanje u mjestu 10-15 minuta. Ljetni što je češće moguće hodati bosi po travi, pijesku, šljunku.
2. Douches za noge - savršen dodatak akupresure, uz to je dobro stvrdne tijelo.
3. Figurativni dah. U sjedećem položaju, opustiti tijelo, uz slobodan i lako disanje treba pomaknuti svoj fokus na nogu, pod uvjetom da je dah provodi po njima. Neka vrsta meditacije može nastaviti za 4-5 minuta.
4. Oblozi s medom blagotvoran učinak na krvne žile i kožu, priprema za masažu točku za daljnje djelovanje. Nakon tretmana, noga treba staviti na med da ih u plastične vrećice i najboljih pamučnih čarapa. Takve aplikacije, poželjno je provesti u večernjim satima, jer noć nogu koži će apsorbirati korisne elemente meda, pa jutro stopala će dobiti svilenkasta, žuljevi nestati, povećati blagostanje.