Akupresura za lice - za ljepotu i zdravlje straže

akupresura

Video: Gimnastika za lice i vrat 2. Akupresura lice. vježba 19

oprema za masažu To uključuje pritiskom jastučići vibriraju prstima na određene točke u strogo vertikalnom smjeru. To je najprikladniji za obavljanje velike i kažiprst. Dozvoljeno do 9 vibracija smjeru kazaljke na satu 9 - u suprotnom smjeru. Nakon toga, prst nježno ljušti iz lica i ponovite postupak. Preporučeni masaža jedna točka - oko 3 minute.

Akupresure lica, sa širokim spektrom djelovanja, da se koristi kao sredstvo za liječenje neovisni, kao i u kombinaciji s drugim tretmanima. U nervoze, nesanice, migrene, vaskularne glavobolje i distonija, vrtoglavica masažu predmetnog točke: u srednjem vremenskom depresije između vrha uha i u centru kraja brovi- perenositsy- rano brovi- točke koja se nalazi na 0,5 cm od izvana. kut oka.

Kada poremećaj govora, očni krpelja, vrtoglavica učinkovita masaža točka nalazi 1 cm ispod razine očne zjenice.

Znači ambulanta u slučaju stresa, straha, praska negativnih emocija je masirati točku u središtu unutarnjeg području brade.

Akupresura na hladno brzo nositi s curenje iz nosa, suzne oči i oticanje sinusa. U tom slučaju, važno je masiranje sljedeće točke: na unutarnjem kutu očiju-malo veći režanj uha- na sredini vanjskog ruba krila u unutarnjem rubu nosa- obrva iznad unutarnjeg kuta oka.

U kozmetika masaža točke se koriste kao sredstvo za zaglađivanje bora, prirodna regeneracija kože i pora čišćenje. Postupak uključuje i predgrijavanja povlačiti lice. Nakon pripreme Početna točka masaža lica od sredine čela, obrva ići, krila nosa, usana i brade. Najnoviji za masažu hramove i uši. Vrijedni Prednost ovog postupka je specifična tehnika, zahvaljujući kojoj nema rastezanja kože.

Video: Argumenti o facelift. Role masažu lica.

Među onima koji se bave intelektualnim radom, zaslužena priznanja dobila akupresura shiatsu. To je posebna tehnika usmjerena na nadopunjavanje vitalnosti i potiču mentalne sposobnosti. Osim toga, smanjuje emocionalni stres i smanjuje umor tijela uzrokovane sjedeći rad.

Video: Od glavobolju akupresure!

vrsta masaže Sastoji se od većeg broja uređaja. Među njima ima nekoliko jednostavnih, provedba kojih ne uzeti puno vremena i ne zahtijeva posebne vještine:

• Staviti pritisak na tri prsta viskija.
• Staviti pritisak na leđa i vrat sa četiri prsta.
• Staviti pritisak na stražnjem dijelu glave s palčevima.

shiatsu masaža To bi trebao početi s laganim dodirom, postupno povećava pritisak. U blagoj slabosti dosta to za minutu. S većim gubitkom snage preporuča se produljiti vrijeme do 3 minute.

Akupresura lica i tijela - postupak koji može biti učinjeno bez pomoći stručnjaka. No, preduvjet za njegovu učinkovitost je poznavanje položaja točaka, odgovorna za određene sustave u tijelu.