Glava i vrat masaža

Glava i vrat masaža može često spriječiti pojavu simptoma raznih bolesti. To mogu biti simptomi kao što su bolovi u uhu, kašalj, pokucati na sljepoočnice. U pravilu, glava i vrat masaža izvodi istovremeno.

Video: Masirajte vrat i glavu / vrat i glavu masažu

Da bi se spriječilo nemir, potrebno je znati položaj pojedinih točaka. Jedino možda složenost može biti usko pronaći ove dijelove međusobno, kao i na krvne žile i endokrinih žlijezda. Zato, glavu i vrat masaža treba biti učinjeno nježno.

Prvo trebamo opustiti. proizvodnju masaža glave a vrat ne bi trebalo biti zadržite dah ili razgovarati. Ako postoji mišićni spazam, primijeniti tehnike duboke i plitke udaraca.

Kako napraviti masažu vrata

Kao što je već navedeno, izloženost određenim mjestima (zona) će eliminirati ili spriječiti pojavu simptoma.

Kad je podigao ramena i otkriti zona za masažu koji je prikazan na promuklost, kašalj, astma. Smješten je u prsnu kost, polukružnim usjek.

Pod donjem rubu ušnu resicu se nalazi u šupljini području, koji je olakšana djelovanjem na takvim prikazuje kao zujanje u ušima, prekomjerno znojenje, privremenog gluhoća, slinjenja. Masirajte ove točke blagotvoran učinak na stanje onih u prometnim kolijevkama. Nadalje, učinak na zone prikazan na paralize facijalnog živca.

Video: Yoga Masaža glava

masaža glave. oprema

Izloženost, u pravilu, obavlja jastučića srednji prst.

Video: Najbolje kineska masaža glave i vrata

u zujanje u ušima, osjećaj straha, vrtoglavica ili iritacije može pomoći masaža točku smještenu u sredini parijetalni dio. Treba napomenuti da je to - zona posebnu pozornost. Oni vjeruju kako na Istoku. Poznavajući ove točke, možete ukloniti glavobolju bilo kojem mjestu. Da biste to učinili, čvrsto stišćući ruku do tjemena, napraviti polu-kružne pokrete. Tradicionalna medicina smatra ovaj način se vrlo učinkovit za vrtoglavica, pa čak i hipertenzije moždani udar.

Uzimanje dva prsta (križ) iznad razine rasta kose u prednjem dijelu, to je napravio utjecaj ako se iznenada počeo krvarenje iz nosa, počeo lupanje, ili u slučaju rinitisa ili konjunktivitisa.

Video: Masaža u osteochondrosis od vratne kralježnice. Saznajte masažu SWS za bolove glave i vrata

U zajedničkom prostoru vremenskom i frontalnog kosti i refleksne točke. Masaža ove zone će ukloniti bol koja prati neuralgija živca lica, migrena. Učinkovito taj utjecaj kad odjednom nadolazeća suze ili umor očiju.

U okcipitalnog regiji, središte depresije, postoji zona, od kojih je utjecaj provodi na bolove u vratu, pojava mučnine, kao i povišen tlak.

Masaža u posljednje dvije točke mogu biti istovremeno.

Kada umor preporučeno izlaganja za tri puta dnevno. U prvoj polovici - u dva ili tri sata za pet ili šest minuta. U popodnevnim satima, preporuča se masaža jednom odmah nakon operacije, a drugi - u večernjim satima, sat vremena prije spavanja.

Posebno korisno za masažu s ljudima koji stalno rade s glavom prema dolje i naprezanje. Osim toga, vrlo pozitivan učinak na stanje to nakon stresa i emocionalnih previranja.

Nakon što je akupresura je korisno za obavljanje masaža, primjenom tehnike duboke i plitke udaraca. Focus pokreti tako preporuča se podlakticama na parijetalni regiji.

Unatoč učinkovitosti i blagotvornim učincima masaže na zdravstveno stanje, postoje ljudi kojima je kontraindicirana. Stoga se preporuča prije primjene jednog ili drugog dijela tijela da se obratite liječniku.