Masaža za ramena i vrat - jednostavan i koristan

Masaža odavno uspostavljena sama ljekovito djelovanje na ljudsko tijelo. Danas, poboljšati zdravlje i spriječiti razvoj niza bolesti je uspješno primijenjen masaža za ramena i vrat.

Video: Massager za vrat i ramena KW-100 A

Prevencija bolesti

Naši mišići su izloženi svakodnevno znatnim pritiskom, pa je važnost njihove dnevne gnječenje je teško precijeniti. Maser za vrat i ramena masaža omogućuje izvođenje na vlastitu, istezanje vrata, ramena i lumbalnog dijela kralježnice. „Razraditi” umorne mišiće, ukloniti bol i grčevi mogu koristiti ovaj uređaj. Osim blagotvornih učinaka na stanje kralježnice, masaža je također učinkovit u poboljšanju cirkulacije krvi kroz tijelo. Moderno tržište je širok izbor opreme za masažu: na primjer, možete odabrati Massager ramena i vrat i električni i ručni tip. Samo 15 minuta masaže dnevno - i vi trajno dobili osloboditi od bolova u leđima i vratu mišića teče. Teško je pretjerati važnost masaža za zdravlje i raspoloženje osobe. Masaža učinak može postići ne samo opustiti tijelo, ali i pomaže u održavanju mišićnog tonusa, ublažava bolove, sprečava razvoj mnogih bolesti. Maser za vrat i ramena može koristiti, bez izlaska iz kuće, čime se štedi vrijeme u usporedbi s posjetom profesionalnog masera. Ovaj uređaj je pravi blagodat za osobe s ukupnom broju zaposlenih, budući da zamjeni izlete u teretanu i fitness centar. Ovaj uređaj je potrebno za svaku obitelj da provede zahtjeve koji se odnose na očuvanje ljepote i zdravlja vlastitog tijela, jer je potrebno grčevi u mišićima, ublažava bol, stimulira limfni i krvožilni sustav, otklanja glavobolje, migrene i nesanice, povećava vitalnost.

Video: ramena Massager

vrsta

Maser za ramena i vrata mogu biti električni ili mehanički tip. Mehanički modeli dizajnirani za obavljanje valjak i refleks masaža, oni pružaju opuštanje mišića i osloboditi stagnaciju, ukočenost i bol u mišićima. Električni masažeri, za razliku od mehaničkih, jednostavan za korištenje, ne zahtijeva fizički napor. Oni su puno bolje kvalitete opustiti masira područje, poboljšava stanje kože i mišića, potiče cirkulaciju i poboljšava tonus. Tijelo elektromassazhery jednostavan za korištenje i ne zahtijeva posebne vještine. Masaža se preporučuje na dnevnoj bazi, ali trajanje postupka mora biti strogo kontrolirana i ne smije biti veća od 0,5 sati.

Video: Vrat Selfmassage :: Selfmassage na vratu (ruski)

Kako odabrati?

Mijalgija, glavobolje, smanjena učinkovitost i grčeve često povezane s oštećenjem protok krvi u arterijama na vratu. Ova mehanička masaža za ramena i vrat, koji izgleda kao poseban jastuk kako bi se s ovim problemom, ako je masaža u kombinaciji s lijekovima. Jastuk Massager je pogodan i kao profilaktička i starije osobe. Prije nego što kupiti jedan skuplji uređaj, pokušajte ručno maser. Ako se osjećate primjetan rezultat, slobodno kupovati elektromassazhery. Kontraindikacije za masažu su hipertenzija, apscesi, tumori.