Je li moguće napraviti masaža vrata maternice osteochondrosis: stručni odgovor

Ljudi čiji rad je povezan s računalom, eventualno može pojaviti glavobolja, pospanost i druge neugodne senzacije. Taj se problem često radije riješiti uzimanjem tableta ili piti kavu. I često pomaže, jer to može biti zbog nedostatka kisika ili slabe cirkulacije. Međutim, razlog može opisati stanje i osteochondrosis vratne kralježnice.

Kakav bolesti?

Osteochondrosis od vratne kralježnice - što je rast kostiju u kralježnici, što dovodi do degeneracije veznih pločica, ligamenti povredu integriteta, ozljede mišića, stegnut živaca, što uzrokuje bol i pojavu intervertebralnog kila.

Bolest u početku pogoršalo povremeno, a zatim je osjetio bol u vratu, i drugim područjima. Njegovi simptomi donijeti znatnu nelagodu u životu osobe. Dakle, važno je da je situacija dovedena do kritičnom stanju. Čim postoje signali da treba poduzeti mjere kako bi se početi proučavati uzroke nelagode.

Kako liječiti?

Bol u ramenima i vratu, slabost mišića gornjih udova, njihovo periodično obamrlost, zujanje u ušima, zamagljen vid i sluh - to su simptomi koji ukazuju na to da je pacijent razvio vrata maternice osteochondrosis. Je li moguće napraviti masažu u isto vrijeme, to ovisi o fazi bolesti.

Dakle, tijekom egzacerbacije samo liječenje je uzimaju lijekove, pomaže eliminirati uzroke degenerativnih bolesti diska. Ali, ako se bol ne osjeća, onda bi masaža vrata maternice. Oni su obnovljena nakon pogoršanja bolesti prolazi.

To treba uzeti na znanje kontraindikacije u kojima je zabranjeno obavljanje postupka:

• bol, što ukazuje na fazu egzacerbacije;
• hipertenzija;
• zastoj srca;
• temperatura je posljedica uzimanja infekcije.

profesionalna masaža

Masaža u osteochondrosis od vratne kralježnice treba provoditi samo pravi stručnjak u svom području. Ona se sastoji u posebnom stolici ili na stol. Pacijent masirati vrat, vrat i vrata. Mišići moraju biti opušteni, a glava joj je nagnuta prema naprijed u isto vrijeme:

1. Masaža počinje milovati pokretima od vrata do ramena. Snaga ovo bi trebao biti minimalan.
2. Sljedeći korak bi trebao biti sličan cijeđenje. Ona se sastoji falangi nekoliko puta u jednoj, a zatim na drugu stranu.
3. Nakon toga, mijesiti mišiće, kao da okreće preko kože. Pokret također proizvode Falange u krug. Isprva su provedeni su duž kralježnice, a zatim prijeđite na stranu. Isto se ponovilo i trljanje slabljenja njegovog palca, što je masaža ramenog obruča i trapezni mišić.
4. Na kraju postupka vrat masaža vrata maternice osteochondrosis proizvode milovati pokrete. Počnite s vrata, a zatim premjestiti na stražnjem dijelu glave. Ovdje prsti napraviti kružnim pokretima, pritiskom i trljanje zatiljnom područje.

Je li moguće napraviti masaža vrata maternice osteochondrosis?

Masaža - to je odličan način za liječenje ove bolesti. Zahvaljujući njemu, protok krvi se povećava na krajevima živaca, mišići se opuštaju, a stres je uklonjen. Također ostavlja i grč. Dakle, postupak se naziva osteochondrosis na vratu je vrlo korisno.

Ali, kao što je spomenuto, to nije uvijek dopušteno da ga potrošiti. Neki kontraindikacije treba uzeti u obzir, što uključuje, pored navedenog, prisutnost boli, kao i rane, osip i drugih kožnih bolesti.

Na pitanje da li je moguće napraviti masažu vrata maternice osteochondrosis, možemo reći s povjerenjem da će vam pomoći bolje u razdobljima remisije. Ako ste se odlučili poduzeti tečaj manualne terapije, to bi trebalo biti učinjeno u dogovoru s liječnika.

Osim klasične masaže, u ovoj bolesti ponekad se preporuča za obavljanje alternativne postupke, smanjiti upalu i promicanju ozdravljenja. Oni uključuju:

• akupresure;
• upotrebu za masažu;
• Primjena meda.

akupresura

Metoda je posebno prikladna za akutno razdoblju, kada smislu peckanje ili jakih bolova. Proces uključuje pritiskom prstima na određene točke koje pomažu smanjiti upalu, povećati protok krvi i eliminirati bol. Točka za prešanje su neke udaljenosti od mjesta boli. Kao što je bol smanjuje, smanjuje trajanje masaže. Maksimalno vrijeme pritiskom na pet minuta, a zatim se smanjuje na tri minute ili manje.

Massager

Posebna uređaja, što čini masaža vrata u osteochondrosis od vratne kralježnice, sposoban za poboljšanje procesa metaboličke u ovom području. Trenutno na tržištu postoje mnogi uređaji ove destinacije. U skladu s njihovim funkcijama, oni imaju potpuno različite vrijednosti. Jeftini aparati, međutim, ne mora nužno biti neučinkovit. Dobar primjer je Kuznetsov aplikator, valjkom ili pojasne kopče. Takva maser nosili oko vrata za noć, a sljedećeg jutra bol obično splasne ili u potpunosti prolazi.

No, ne početi koristiti one ili neki drugi uređaj bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Bolje je da se savjetuje s njim, koji model odabrati.

med masaža

Odličan učinak je učinio i masaža med. Vrata maternice osteochondrosis u kući može biti lakše i to način. Međutim, med treba koristiti pravilno. Prvo, to je ravnomjerno u određenom području, a zatim učinite masaža, napori dlanovima pritišće vrat, i razbijanje daleko od nje. Ovaj postupak traje najviše deset minuta. Pa, ako je obavlja stručnjak koji će precizno utjecati na željenu točku. U samostalno obavljanje postići taj učinak neće raditi.

Self-masaža

Najčešći način, Kako masirati s vrata maternice osteochondrosis, to je self-masaža. To se lako može obaviti kod kuće, bez posjete stručnjaka i bez trošenja dodatnog vremena i novca. Osim toga, samo-masaža se izvodi u bilo kojem prikladnom vremenskom razdoblju. Međutim, to bi trebalo biti učinjeno vrlo pažljivo, a najprije treba pažljivo ispitati tehniku ​​sastanka. Uostalom, pogrešni potezi mogu dovesti do negativnih posljedica.

Video: Kako liječiti Offset kralješka kralježnice? Osteochondrosis - korisne odgovore.

trebaju biti vođeni posebnim odredbama u self-masaža:

• prije sjesti na stolicu s ravnim leđima, noge drže pod pravim kutom, savijanje u koljenima;
• onda stajati s nogama u širini ramena.

Počnite self-masaža vrata na leđima. Aparati sa sljedećim:

• nekoliko minuta s obje ruke udara vrata;
• onda je promet ide od vrata do ramena;
• oni prvo mora biti bez pritiska, ali postupno snaga treba povećati do maksimalne dopuštene vrijednosti;
• tako da ruke ne umoriti, mogu se mijenjati i napraviti pokret naizmjence.

Sljedeća metoda cijeđenje, koja se provodi isključivo na istoj putanji, na primjer, s jedne strane ruci, as druge strane - palca.

Video: Masaža na vrata maternice osteochondrosis. Self-masaža vrata maternice osteochondrosis.

Zatim napraviti trljanje pomoću prstiju. Poželjno je da ovaj pokret vrši s obje ruke u isto vrijeme, mijenjaju svoje putanje. Nakon toga, idite na trljanje duž kralježnice.

Prijedlog se na nekoliko načina:

• malo spirale iz kralježnice u stranu;
• ista stvar, samo ravne linije s pritiskom;
• mali za hvatanje pokreta, kao da uhvatite kožu i drobljenje među prstima.

Dvije ruke u isto vrijeme kreću u suprotnim smjerovima. Zatim kreće na bočnim dijelovima. Ako se to radi istovremeno trljajući obje ruke nelagodno, a zatim ga proizvoditi u red. U isto vrijeme u ovim krajevima, možete koristiti falangi.

Potonji je skokovite gibanje staza od vrata do lopatica. Nakon ovog transfera u self-masaža frontu.

Prva ruka nježno masira površina. Zatim, stroking pokreti ne od vrha do dna. Sila se ne primjenjuje.

Tako pripreme površine, idite na trljanje, jer mastoidnog nastavka mišića. Oni vrtjeti, privlači sve više i više prstiju. Trljanje treba provoditi samo sa strane, bez utjecaja na štitnjača.

Zatim mijesiti prednju stranu vrata. Da biste to učinili, nagnite glavu malo u stranu i patiti pokretima, hvatajući mišića između strane i štitne žlijezde, koji se kreće od vrha do dna, prvo na jednoj, a zatim na drugu stranu.

Na kraju bi se potezima od vrha do dna, utječe na sve mišiće koji su uključeni. Vrat hvatalo s obje ruke, i tako dalje. Zatim, polako ga naginjite na stranu i lagano napraviti padinama, a zatim kružnim pokretima.

Video: Masaža u osteochondrosis. Mogu li to učiniti?

U ovoj masaži je završena.

zaključak

Je li moguće napraviti masaža vrata maternice osteochondrosis? Kao što praksa pokazuje, to je ne samo moguće, nego i vrlo korisno. Druga stvar je da kada se taj postupak treba uzeti u obzir sve kontraindikacije, a to bi trebalo proizvesti kvalificiranog tehničara.

Ali što ako to nije moguće? Je li moguće napraviti masažu vrata maternice osteochondrosis sebe? Odgovor je da, ako ako je učinjeno vrlo pažljivo i ti pokreti koji su opisani u članku. Tada je učinak postupka ne traje dugo.