Među preporukama u kući ormariću: kako da biste dobili osloboditi od zatvora koji su već upoznati s ovom pošasti

Možda netko pojava zatvor i ne čini univerzalni problem, ali oni koji su upoznati s njima, slažu da je rad na drugoj - ne tako junački čin u pokušaju da biste dobili osloboditi od „nezgodno” bolesti.

Kako da biste dobili osloboditi od opstipacije, koji je nekoć doživjeli „radost”? U prase banka iskusni borac s zatvor vjerojatno naći puno korisnih savjeta. Prije svega, takva osoba, naravno, pokušat će normalizirati rad crijeva. To ga čini nevjerojatno teško, ali je potrebno. Svatko od nas ima vremena živi u velikom stilu, opravdava nedostatak pažnje na svoje tijelo, tako da je „nakon što žive u svijetu.” No, tu dolazi vrijeme kada morate izabrati: normalno funkcioniranje organizma i razuman pristup korištenja okolnog zadovoljstvo ili radost života, ali, nažalost, ne zadugo.

Nije svatko čini pravi izbor, uzrok problema, prije svega, za sebe i svoje najmilije. Vjerojatno je u pravu su bili drevni, proglašen zdravlje najveće vrijednosti. Šteta je da smo prekasno za shvatiti tu mudrost.

Dakle, kako da biste dobili osloboditi od opstipacije doživjeli (već iskusili taj problem) ljudi?

Što je zatvor? Ova produljena nedostatak stolice, što je posljedica pothranjenosti, pasivan način života i prekida crijeva. Moram reći da su uzroci zatvora je puno različitiji nego što se čini. Dakle, za malu djecu (do kraja škole) može postati ozbiljan uzrok psihološki nemir povezan s neugodnim uspomenama neudoban stolice ili pljuvati prijateljima, kolegama ili pedagog (nastavnika).

Da biste dobili osloboditi od opstipacije, potrebno je eliminirati razlog koji uzrokuje problem. U slučajevima s psihološkom komponentom kako bi dobili osloboditi od faktora nemir, a ako zatvor krivnja leži u anatomiji potrebno popraviti svoje medicinskim sredstvima. No, najčešći uzrok opstipacije više svjetovnim.

Ako imate naviku tolerirati odgađanje posjet WC-om, ako imate jesti fastfoods, i nema vremena za odmor, pripremite se za ono što će uskoro upoznati sa zatvorom. U opasnosti su i starije osobe, čije tijelo je puno sporije, a budućnost ili mlade majke koje imaju zatvor često javljaju zbog promjena koje se događaju u tijelu (što ne isključuje gore navedene razloge).

Kako se nositi s zatvor u trudnoći? Mjere za suzbijanje zatvor uključuju povećan unos tekućine, kvalitete hrane, koji bi trebao se temeljiti fiber-bogata hrana, svježe voće i povrće. Trudnice treba potrošiti mnogo vremena na otvorenom, ne zaboravite o fizičkim vježbama i spremanje proizvoda, što će biti objašnjeno u nastavku.

Ako ste zainteresirani u narodnoj medicini, pitanje kako da biste dobili osloboditi od zatvor (narodnih lijekova u ovom pitanju vrlo raznolike) može riješiti brzo odabirom najprikladnije obilja recepata.

Kako da biste dobili osloboditi od zatvor fan službene medicine? Naravno, uz pomoć lijekova, što postoji toliko mnogo, ali ako se ne mijenjaju navike, a zatim eliminirati problem potpuno nevjerojatno.

Kako da biste dobili osloboditi od zatvor iskusni borac? Hoće li piti više tekućine, jesti u istim vremenskim razdobljima, fizioterapiju, te će uključivati ​​u svoju prehranu štedljivih proizvoda. Zašto Bailout? Budući da je u stanju aktivirati želudac, omekšati i premjestiti stolicu za izlaz. Ovi proizvodi nisu neuobičajene i nadnaravno, oni su nam poznate iz djetinjstva i nisu u stanju zaštititi tijelo od bolnih i neugodnih posljedica neuspjeha u utrobi.

Dakle, kakav spašavanje proizvode?

Ovaj haringa, med, dinja, sirupi, slatko voće (oni privlače tekućinu u crijeva) - repa, rotkva, kupus, mrkva, suhe šljive (nadražuju crijeva i povećavaju motoričku aktivnost) - kvas, pivo, sladoled, hladna voda (učinke na živčani kraj želucu) - kefir, cikla, fermentirani pečena mlijeka, sirutke, jogurt (može promijeniti kemijski sastav sadržaja crijeva).