Kako mjeriti bazalnu temperaturu?

Žene koje planiraju trudnoću ispituju za neplodnost, pate od hormonalnih poremećaja, ginekolozi često preporučuju da bi se bazalnu temperaturu. Build raspored mora se podnijeti u roku od tri mjeseca, a onda je stručnjak gleda na njih, mogu donositi zaključke o kvaliteti funkcioniranja reproduktivnog sustava.

Žene koje ginekolog preporučuje se upotreba ove metode, kao u pravilu, pitam se kako mjeriti bazalnu temperaturu. Uostalom, njegov glavni nedostatak - to je učinak na rezultat mnogih faktora koji moraju biti razmatrani i isključenih moguće. Stoga, kako bi se dobili pouzdane podatke, potrebno je strogo slijediti pravila.

Prilično često pacijenti se pitate gdje mjeriti bazalnu temperaturu. Pri tome je poželjno u anus, ali može biti u vaginu i usta. Međutim, metoda u jednom ciklusu ne razlikuju. Apsolutno ne mogu to učiniti pod rukom.

Pitanje pitao dosta često - što je termometar za mjerenje bazalne temperature? To se može koristiti kao živa i elektronički termometrom. Pripremite to bi trebalo biti u jutarnjim satima, staviti na udaljenosti ispružene ruke, ali ne ispod jastuka.

na živa termometra srušiti prethodnu čitanje. Rektalna mjerenja moraju potrošiti 5 minuta i elektronski termometar - sve dok se zvučni signal. Vrijeme treba uvijek biti isti. Termometar se ne može mijenjati u jednom ciklusu.

Kako mjeriti bazalnu temperaturu:

• Nakon 6 sati sna;
• prije spavanja mjerenja ne ustati, ne puno kretati, ne govori, ne otvarajte oči (poželjno);
• Mjerenja su jasno u pravo vrijeme, na primjer, u 6 sati ujutro, tolerancija - 30 minuta (svaki sat dodaje 0,1 stupnjeva);
• pisanje podataka je bolje odjednom;
• trebate napraviti bilješke o svim čimbenicima koji utječu na temperaturu (lijekove, spol, stres, alkohol, poslovni put, koji su se dogodili dan ranije);
• mjerenje uninformative s povećanjem tjelesne temperature.

Također je poželjno napraviti trag na dosljednosti cervikalna sluz, koji se mijenja prije ovulacije.

Ako su grafika pravilno izgrađena, oni se mogu koristiti kako bi se utvrdilo:

• da li ovulacije i kada je bilo;
• sumnja trudnoća, hormonski poremećaji, i neke upalne bolesti;
• dana u kojem trudnoća nije moguća, te povoljna za začeće.

Već smo shvatili kako mjeriti bazalnu temperaturu, neka je saznati kako izgleda normalan raspored i zašto. Menstrualni ciklus sastoji se od folikularnih i lutealne faze, dijeli ih ovulated. Tijekom svoje jaje je pušten iz jajnika, spremna za oplodnju.

U prvoj fazi sazrijevanja folikula i endometrija rasta pod utjecajem estrogena koje izlučuju jajnici. Nakon ovulacije, pojavljuje se žuto tijelo. Svoju funkciju - sinteza progesterona. On priprema sluznicu za implantacija embrija. Prva faza je glavni estrogen koji niže bazalne temperature, a u drugom - progesterona, to povećanje.

Stoga je normalno grafikon sastoji od dva približno jednaka dijela, niske i visoke vrijednosti. Horizontalna os prikazuje dana ciklusa, a vertikalna - temperaturu. Skok u visokim vrijednostima zone javlja tek nakon ovulacije.

Razlika između prosječne temperature u prvom i drugom faza trebala bol od 0,4 stupnjeva. Niži vrijednost može navesti hormonski poremećaji. Duljina druge faze je u prosjeku 14 dana.

Dakle, kako pravilno mjeriti bazalnu temperaturu, mi razumijemo. Također naći izgleda kao normalan raspored i zašto. Saznali smo da je moguće za njega da bi saznali.