Što pomaže kod mučnine

Video: Čaj protiv povraćanja. Recept.

Neke žene probavni sustav To ne sa prvim tjednima trudnoće. Mnoge neugodne senzacije nestati do kraja 4 mjeseca. Najčešće pacijenti žale na jutarnje mučnine. Prilika za početak kasnije tijekom dana. Tradicionalna medicina ima veliku količinu resursa i savjete o tome kako pomoći mučnina tijekom trudnoće. Bez konzultacija s nadležni liječnik ili jedan od njih ne može se poduzeti kako bi se izbjeglo nuspojave. Posebno opasna trava imaju abortivno djelovanje.

1. Polako ustati iz kreveta.

Poznato je, koji pomaže kod mučnine Bpered tijek složena grupa vitamina spavanja. Prosječna prolijevanje treba misliti unaprijed, stavljena pod scenariju svečani obred, važno je da se podigne polako i bez naglih pokreta. Uvjeti koji bi da ostane u krevetu, preporuča se s osjećajem postignuća lagati kada planirate svoj dan.

Video: Kako da biste dobili osloboditi od mučnina pomoću narodnih lijekova

2. Važno je pratiti stanje želuca. Žene znaju da pomoć od mučnina šaku krekera. Do organizma fiziološke promjene vomiturition mogu nastati od iritacije sluznice probavnih sokova, uključujući i solne kiseline, ako nema hrane u želucu. Neke žene staviti na noćnom ormariću u večernjim krekeri, a ujutro bez uzimanja okomiti položaj, rješava nekoliko komada.

S istim ciljem, da ne postanu česte napadaje povraćanja trudnice strogo u skladu s frakcijskim moći.

Video: rane trudnoće: mučnina sredstva

3. Prehrana i mučnina.

Obično nemir nastaviti buduću majku tijekom određenih sati u danu. Važno je uspostaviti kritički doba dana i ne jede u tom periodu. Promatranje otkrili da pomaže mučnina prehrane vlakana. One žene koje su napravili osnovu povrća i opskrbe ploda, a kamoli osjetiti potrebu da povrati. Masne namirnice, začini i vruće začini tijekom trudnoće često kompliciraju probavni proces. Mirisne jela, s određenom miris nije poželjno da se pripremi, oni su najbolje izbjegavati.

Nutricionisti savjetuju da ne koriste proizvode koji pozlilo. Doista, mnoge žene, na temelju vrijednosti tvari, jesti neke hrane, prevladavanje ponekad gađenje. Malo je vjerojatno da takav obrok korist za fetus.

4. Poznato je da cink pomaže kod mučnine. Cink sadrži proizvode prehrana trudnica imaju protiv povraćanja funkciju. Svojim sudjelovanjem je sinteza i propadanja nukleinska kiselina koje su osnovni genetski materijal. Cink-bogata piletina, govedina i svinjetina jetre. Pinjolima i kikiriki uspješno napuniti tijelo s cinkom. Zobena kaša je neophodna za uspješnu kombinaciju vitamina i minerala, uključujući i cink razlikuje.

5. Treba uzeti u obzir vlastitu šminku za iritantan mirise. Nakon što je tijelo kroz neke fiziološke promjene prije uobičajene komponente ruž, kreme i sjene sada mogu izazvati mučninu. To se posebno odnosi na parfeme, od kojih trudnice ponekad imaju odustati. Ruž i sjene mogu lako zamijeniti sličnim bojama, ali bez mirisa.

Isto tako izrađen od higijenskog sustavu provjere. Mnoge žene koje su trudne da ne stoje miris metvice, rado koristiti pastu za zube sa svojim mirisom. U isto vrijeme tvrde da je metvica ne uzrokuje ih bolesti.

Video: mučnina u trudnoći pomaže pravilnu prehranu

6. Od mučnine pomaže jednostavan vode koja se koristi u optimalnim količinama. Nedostatak tekućine u tijelu trudnice uzrokuje povraćanje. Nakon refleks čin povezan s gubitkom vode u tijelu. Čak i kratak period od dehidracije uzrokuje vrtoglavicu, nesvjesticu i probleme. To dehidracija, nastavlja začarani krug se ponavlja potrebu da povrati. Stoga je potrebno pažljivo pratiti ravnoteže vode u tijelu cijelo razdoblje trudnoće.