Kako mjeriti krvni tlak kod kuće?

Video: GK "Nacije Zdravlje" Mjerenje tlaka u kući usloviyah.Sovety stručnjaka.

Postoje mnogi medicinski postupci, brz i samo gospodarstvo koje vam omogućuje da dobijete uvid u stanje zdravlja, a može čak i spriječiti razvoj ozbiljnih bolesti. Takve aktivnosti svakako odnosi mjerenje tlaka. Njegov nastup ne samo da odražavaju opće fizičko stanje osobe, ali također može biti direktne znakove kardiovaskularnih bolesti, endokrini i mokraćnog sustava. Kako mjeriti krvni tlak? Najjednostavniji način - je da se konzultirati liječnika, ali ako netko nije izvedivo, moguće je provesti postupak i kod kuće.

Video: Pritisak plina u balonu.

Da biste dobili točne rezultate, morate slijediti opća pravila. Najmanje dva sata prije postupka, prestati pušiti, jaki čaj ili kavu, hranu i lijekove. Morate biti mirna, opuštena, tijelo se ne smije podvrgnuti znatnim fizičkog stresa. Mjerenja treba obaviti dok sjedite.

Može se reći da je krvni tlak ovisi o mnogim čimbenicima, kao što su dob, težina, emocionalno i fiziološko stanje. Optimalna razlika između gornjeg i donjeg pokazatelj bi trebao biti oko četrdeset jedinice. Norma za tlak odrasle iznosi 120 po 80. Dakle, kako se mjeri pritisak, pogledajte u nastavku.

Video: Kako odrediti ovulaciju kod kuće

Postoji nekoliko uređaja koji se mogu kupiti za kućnu uporabu. Najpovoljniji model je mehanički tonometar, koja pruža točniji i relativno jeftin.

Ovaj uređaj se sastoji od grla opremljenoj čičak, gume žarulja i manometar, tj mjerni uređaj. Komplet također sadrži stetoskop - poseban medicinski uređaj koji daje priliku čuti otkucaje srca.

Mnogi se pitaju kako izmjeriti tlak pomoću takvog uređaja. Izvedite postupak može biti ručno. Donji rub manšete treba biti na razini lakta. To je obično zamotan nekoliko puta i fiksni s ljepljivim spajala. Pod stavite ga i pritisne stetoskop, a zatim pomoću kruške potrebno provesti aktivan injekciju zraka. Donja zraka treba biti što je spor moguće: to će pružiti visoke performanse točnost. Rezultat će biti prikazani na mjeraču. Broj na koji kasni iglu impuls na prvi kapi, gornji pritisak sredstva, odnosno zadnji udarac impulsa određuje najmanji. Podaci proces doradu može se provesti na dvije ruke. Nedostaci ove metode uključuju potrebu za pomoći druge osobe. No, kako se mjeri tlak kada ste sami?

Najpopularniji izbor među masama je elektronički krvni tlak monitor koji je jednostavan za korištenje i omogućuje vam da provesti postupak sebe. Danas postoje modeli koji rade i na mreži i iz baterije, kao i da veliki broj dodatnih funkcija.

Sada je vaše znanje o tome kako mjeriti krvni tlak značajno puniti. Nakon što je dom stroj, možete lako učiniti. No, pitanje se može javiti o tome kako izmjeriti tlak bez tonometar.

Neki jednostavno provjeriti puls, ali ova informacija je vrlo općenito. Mnogi praksi tradicionalne metode. Za to će doći u ruci niz, vladara i zlatni prsten. Linija treba staviti uz lijevu ruku na vrijednost "0" Ispalo je na ručni pregib gdje otkriti puls. Prsten vezan na konac, držite blizu svojim rukama, krećući se od ručnog zgloba do lakta. Čim se počne mijenjati, potrebno je pogledati podjele liniji, vrijednost koja će biti manji pritisak. Nakon toga, dok i dalje nositi uz ring oružjem, čekati ponovio vibracije, koje pokazuju najveću pritisak. Rezultat bi trebao biti pomnožen deset. Sjeti se da je ova metoda je vrlo grubo i sadrži mnogo pogrešaka.