Kinezi teip: Upute za uporabu, opis, mišljenja

Vrlo često u sportski aktivan sportaš može dobiti razne ozljede. To može biti kao benigni uganuća i ozbiljniji - uganuća, prijelomi, ozljede mekog tkiva.

Trenutno, potpuno nova metoda liječenja za takve ozljede - to kinezioteyping, koja se temelji na nametanje kinezi klanova na oštećeno područje tijela. Mi ćemo pokušati nositi s osobitosti tih tretmana, prednosti i kontraindikacije.

Što je KiNESiS teip

Ovaj tretman je razvijen posebno za terapije i ranog rehabilitacije ozlijeđenih sportaša. Liječenje uganuća i modrica obavlja bez ograničavanja mobilnost osobe.

Nakon primjene klanova ne samo da nije smanjena tjelesna aktivnost, ali i za očuvanje mogućnost daljnjeg usavršavanja. U tom smislu, patch KiNESiS teip - jedinstveni alat u liječenju problema mišićno-koštanog sustava.

Sporting kinezi trake opustiti Prenaglašena mišiće i time im pomoći da se brže oporavi.

Posebno zahvaljujem su zbog japanski liječnik Kenzo Kase. On je bio taj koji je 1973. godine razvio metodu liječenja ozljeda, ali njegova zaslužena popularnost patch kinezi teip je tek nakon Olimpijskih igara 2008.

Trenutno, potražnja za ljepila povećava ne samo među sportašima, ali i među ljudima koji vode aktivan stil života.

Kako patch KiNESiS

Mišići u ljudskom tijelu ne samo da obavljaju pokretačku funkciju, već aktivno sudjeluju u venske cirkulacije i protoka limfe. Stoga, bilo štete na mišićno tkivo dovesti do problema s cirkulacijom. To je s tim u vezi potrebno je koristiti takve metode liječenja koje bi osiguralo brz oporavak od ozljede.

Video: kinezi trake. Upute za snimanje.

Kinesis teip - fleksibilna flaster za sportaše, koji se sastoji od prirodnog pamuka. On ima valovitu strukturu, a osim toga postoji i sloj akrilni adheziv, koji ne uzrokuju alergijsku reakciju. Ljepilo se aktivira samo pod utjecajem temperature ljudskog tijela. Jedinstvena struktura zakrpe ih čini vrlo sličan ljudskoj koži.

Teip djeluje na mikroskopskoj razini - činilo podiže kožu preko oštećene stranice, što znatno smanjuje krvni tlak i smanjuje bol. Kao rezultat poboljšanog krvi i limfnu cirkulaciju, što dovodi do bržeg resorpciju hematoma i tumora.

Jednom primijenjen kinezi teip, Naputak dozvole da sjedilački način života, kao što je zajamčeno intenzivnim mišića podrške. Sve to je predmet pravilnu primjenu, ali to obično ne događa poteškoće.

Kakav je učinak mrlje na atletsko tijelo

Nakon kinezi teip primijeniti na problem prostora, ima sljedeće učinke:

• Do normalizacije funkcije je smanjenje bolova u mišićima.
• Ako ispitati kinezi teip, pouku navodi da je stres stanje mišića brzo kretati opušteno.
• Poboljšava cirkulaciju krvi.
• To postaje učinkovitije kretanje limfe i protokom fluida tkiva.
• Neuralgija nestaje.
• Potiče kože i mišićne aktivnosti.
• Ako sportaš pohađa masaže, onda je njihov učinak je znatno izraženiji i duže.

S obzirom na to utjecati, može se zaključiti da je upotreba može biti aktivni građani i KiNESiS teip, cijena, pogotovo jer su relativno niske.

Prednosti korištenja kinezi teips

U usporedbi s takvim sredstvima kao konvencionalne elastičnim zavojem, kinezi teip ima značajne prednosti:

1. To omogućuje koži da diše.
2. To se događa poboljšanje cirkulacije krvi i limfe u potkožnom području.
3. Ne boji vlage i znoja izlučevinama. Nakon tuširanja se brzo suši.
4. Ona pruža ubrzano obnavljanje ozlijeđenih mišića i ligamenata.
5. To učvršćuje mišiće na neodređeno vrijeme i ne ograničavaju njihovu pokretljivost.
6. Trake apsolutno hypoallergenic.
7. Njegov učinak ima rok od 5-7 dana, te nije potrebno koristiti dodatna sredstva zavoje i zavoji.

Korištenje kinezi klanova u medicini

Sve te prednosti čine ga moguće koristiti ovu metodu liječenja nije samo u sportskoj medicini, ali i za liječenje određenih bolesti, kao što su:

1. Za liječenje skolioze.
2. U nazočnosti maloljetničkog kifoze učinkovito koristiti kinezi klanova.
3. Ahillobursita terapija.
4. Kako ispraviti zakrivljenost potkoljenice u djece.
5. Ako postoje neurološke manifestacije vratne, torakalne ili lumbalne degenerativne bolesti diska.
6. miofascialni sindrom boli u prtljažniku ili udovima.
7. S proširenim venama je poremećaj protoka krvi u mišićima. Kinezi teip - ručno ga spominje - može pomoći u ovoj situaciji.
8. Nakon mastektomije.
9. Za liječenje algodismenorei.

Ovdje je velika područje primjene takvih zakrpe.

Gdje je većina opravdano koristiti kinezi teips

Koristite patch za sportaše može biti na različitim dijelovima tijela.

Video: kinezi trake i njihova primjena MedTech ortosalon - medsklad.com.ua

1. Najčešća uporaba - za djelomično fiksiranje i oporavak od sportskih ozljeda. Kinezi ne teip tako snažno pritišće mišiće, kao redoviti elastičnim zavojem, ali zbog rastezljivosti i dobra struktura podržava mišiće i preuzima neke od opterećenja.
2. S tim zakrpe mogu napraviti fiksiranje u skučenim prostorima. Na primjer, ako je ozljeda rebra, jednostavna zavoj ne pomaže, a za nanošenje je vrlo dobar.
3. Korištenje kinezi teips kao analgetik za ozljede: koža podizanjem ublažava pritisak na zahvaćena područja, bol postaje manje vidljiv.
4. Teip dobar kao redukcijsko sredstvo nakon oštećenja.
5. Uklonite modrice i otekline može biti brzo koristite ovu metodu, dovoljno da kupi kinezi teip ljekarnu.
6. Oni koji često pate od noćnih grčeva, također pokazuje korištenje takvih zakrpe.
7. Rasprostranjena upotreba kinezi klanovi u atletici ili drugih mobilnih sportova. Oni mogu značajno poboljšati rezultate kroz učinkovitiji rad uređaja mišićno-ligamentous.
8. Uz kinezi teips može zaštititi kožu od trljanja, primjerice, u vrata judo kimono snažno terc stražnji dio vrata. I biathletes primjenom flastera na licu kako bi se spriječilo ozebline zimi.
9. Kinezi trake sport također imaju psihološki učinak, dajući više povjerenja u njegove pokrete.

Kinezi trake su dostupne u različitim bojama, ali njihove karakteristike ne utječe, ali samo vam omogućuje da odaberete boju žbuke fitness. Iako sportaši vjerovali da crna teip više izdržljiv u svojim ljepljivim karakteristikama, pa se često koristi u sportovima na vodi. Širina je oko 5 cm, a dužina od pet metara uvaljati kinezi teip. Cijena se kreće od 500-600 rubalja.

Raznolikost športske snimanja

Kinezi trake dolaze u različitim vrstama. Ako govorimo o sportu, a među njima najčešće razlikovati:

1. Neelastična. Ovo je klasična verzija, koja je bijela ili blago obojena s vrhnjem. Takvi flasteri se koriste za snimanje do članaka i zapešća.
2. Elastična KiNESiS teip ima veću rastezljivost, što omogućuje ojačati i povećati stupanj fiksiranja područja premaza.
3. Posebne kinezi trake namijenjene su za uporabu na određene dijelove tijela i imaju određenu oblik.

Sve vrste kinezi klanova u sportskom svijetu je dovoljno potražnje, kao i određenu složenost u svojoj prijavi tamo, a oni dobro obavljaju svoju funkciju.

Metode prekrivanje KiNESiS teip

Daljnje vrste takvih mrlja, tu su i razne metode njihove primjene. Oni se biraju ovisno o namjeni.

1. Ako postoji bol u mišićima i zglobovima, potrebno je nametnuti flaster na opsega oštećene zone.
2. Ako je potrebno koristiti kao pomoćna terapija uz liječenje policajac ili loše držanje KiNESiS teip nanosi duž kralježnice ili stopala.
3. Neki ljudi koriste flaster kao preventivna mjera kako bi se izbjegle ozljede. U tom slučaju, potrebno je držati se ona područja koja su najviše skloni povredama.

Pravila zabada teips

Ako voditi aktivan stil života i odlučiti za zaštitu od rizika ili kao terapeutskog sredstva za kupnju kinezi teip kako to obljepljuju ispravno, pokrenut će pouku. Ako se slažete sa svim svojim preporukama, ispravnost primjene može biti nikakve sumnje. Ovdje su koraci:

• Prije nego što staviti flaster, pobrinite se da je područje kože na koje te će se primjenom, čista i suha.
• Nadalje, potrebno je izrezati trake od role žbuke željene dužine i uklonite zaštitnu foliju.
• Preporučena krug za bolje fiksiranje flastera na rubu nogu. Ne smije se zaboraviti da je prvi i posljednji par centimetara treba primijeniti na kožu bez rastezanja.
• Preostali dio flastera treba rastegnut i lijepi.
• Nakon potpunog vezivanja za aktiviranje ljepljivi sloj treba temeljito gumiran površinu tijela.

Ako KiNESiS teip ispravno zalijepljen, može se nositi bez skidanja nekoliko dana. Sve to vrijeme, on će pokazati svoj terapeutski učinak. Oni koji su u više navrata koristili KiNESiS teip, mišljenja ostaviti pozitivan. Glavna stvar - to staviti na vašu kožu ispravno. Inače, to ne može samo osjetiti nelagodu, ali i povećati rizik od ozljeda.

Kako staviti na teip koljena

Najteže je proces lijepljenja teip na koljena. To učiniti pravilno, trebali pažljivo pročitati upute.

1. Pripremiti dva segmenta flastera, svaki duljine 15 do 20 centimetara.
2. Savijati nogu pod kutom od 90 stupnjeva.
3. Početni dio teip potrebno držati bez rastezanja pod koljeno. Zatim, bio je rastegnut za 20%, a nanosi na kožu. Stoga je potrebno ući u trag stopala stranu. Drugi kraj krpa se mora staviti iznad čašice bez napetosti.
4. S druge strane koljena flaster drugi dio na isti način.
5. Da fiksacija je više pouzdan, morat će uzeti još jedan komad do 17 centimetara. Nadalje, potrebno je razbiti podlogu za papir u sredini, a najviše istezanje, zalijepiti teip pod čašica. Teip završava kada je potrebno da bi tijesto za papir i bez naprezanja na vanjskoj i unutarnjoj strani bedara.

Prije nego što vrijede kinezi teip na jednom koljenu po prvi put, to je najbolje konzultirati sa stručnjakom koji ima znanje o ljudskoj anatomiji i zna kako to učiniti pravilno.

Gdje mogu kupiti trake

Trenutno, postoje mnoge online trgovinama koje će vam rado ponuditi izbor kinezi trake. Kupac ima pravo odabrati bilo koju boju krpa.

Ako uzmemo u obzir veličinu koja vam može ponuditi, oni dolaze u dvije varijante:

• Žbuka paket 20 centimetara u duljinu i oko 5 širine.
• Kinezi teip u roli, čija širina i 5 cm, a dužina - 5 metara.

U rolama povoljan otkup krpa za one koji često koristi, na primjer, sportaše. Nekretnine kinezi klanova iz pakiranja, boju i proizvođač ne mijenja. Iako neki kažu da su kineski made zakrpe imaju slabiju ljepila bazu i možete ih razlikovati po specifičnom mirisu. Dok su ove zakrpe ne bi trebao mirisati ništa.

Kupi trake može biti u redovnoj ljekarni, ne samo u svakoj se može naći, a cijene se mogu razlikovati. Dakle, većina stečena kroz interent kinezi teip.

Recenzije kinezioteypirovanii

Unatoč činjenici da je ova metoda je korištena relativno nedavno, već je uspjela dokazati na pozitivne strane. Puno dobre kritike od onih koji su ikada koristili kinezi teip. Vodič sadrži detaljne preporuke o uporabi, tako da možete sigurno kupovati takve proizvode, ne samo sportaši.

Najčešće se koristi od strane onih koji su uključeni u sport, tako da ostavljaju komentare, među kojima se često može čuti samo pohvale i zahvalnost tvorcima ove metode. Gotovo svatko tko koristi patch, imajte na umu ubrzanje procesa ozdravljenja. Ozljede mišića i tetiva su puno brže, bol nestaje, ali najvažnija stvar - mobilnost nije ograničen, moguće je nastaviti.

Većina sportaša su zadovoljni s rezultatima koji su dobiveni pomoću kinezi klanova. Materijal ugodan na koži, to ne uzrokuje alergijske reakcije, tako da sigurno može koristiti za sve.

Video: kinezi trake. Teip krpa.

Liječnici vjeruju da je ova metoda u kombinaciji s drugim metodama liječenja ozljeda može raditi čuda.