Depresija - nije izbor, već neka vrsta oštećenja mozga

Nakon nekoliko godina rasprave, istraživači su napokon otkrili da uporni štete depresija uzrok mozga, ali ne i obrnuto. Ranije neuroznanstvenici sugerira da je oštećenje mozga je predisponirajući faktor za kronične depresije. No, nedavna studija baca novo svjetlo na ovo pitanje.

Studija, koja se sastojala od 9000 pojedinačnih uzoraka, definitivno dokazati uzročnu vezu između otporne depresije i oštećenja mozga. Magnetska rezonancija pokazala prisutnost smanjuje hipokampus u 1728 bolesnika s kroničnom depresijom dijagnozom, u odnosu na 7199 ljudi koji su sudjelovali u istraživanju.

Konkretno, istraživanje je pokazalo da pacijenti s MDD dijagnozom pokazala trajne smanjenje hipokampusa koji volumena (1,24%) u odnosu na zdrave.

Što je hipokampus?

Ovo je mali dio mozga, koji je u svojoj medijalni temporalni režanj. Sastoji se od dva dijela, od kojih je svaki postavljen je u hemisferi. Smatra se da je glavna funkcija hipokampusa - stvaranje novih uspomena, formiranje dugotrajnog pamćenja i prostorne navigacije.

Zašto mačke su ubijene životinje kuće

14 načina kako bi naučili o mački s obzirom na njegov

Unutar hipokampusu su krajnici. Ovaj dio mozga, koji je prethodno bio povezan s depresijom. Ranije studije pokazuju izravnu vezu između smanjenja veličine hipokampusa i depresije. Međutim, prethodne studije veličina uzorka nije bio dovoljno velik da su konačne rezultate.

Hipokampus i depresija

Istraživači su otkrili da, uz važnost hipokampusu u formiranju memorije, ona također igra ključnu ulogu u upravljanju emocijama. Profesor Ian Hickey, ko-autor i poznati član kampanje za mentalno zdravlje, objašnjava kako je hipokampus povezan s depresijom. Sve našu samosvijest ovisi o razumijevanju onoga što mjesto koje zauzimaju u ovom svijetu. Vaša memorija ne samo da je potrebno znati kako riješiti sudoku, kuhati jelo ili zapamtiti lozinku. To je neophodno za nas da znamo tko smo.

Takvi pojedinci mogu užasnuti svima

Top 5 home lijekova za izbjeljivanje zubi

Nadalje, profesor objašnjava odnos između smanjenja hipokampusa koji veličinom i promjena u ponašanju životinja promatrati u prethodnim eksperimentima. U mnogim pokusima na životinjama, znanstvenici su vidjeli da ne samo da mijenja memoriju s smanjenja u hipokampusu. Promjena ponašanja povezana s uspomenama. Dakle, smanjenje veličine zbog gubitka ove regije funkcija mozga.

Ljudi koji pate od depresije imaju tendenciju da imaju nisko samopoštovanje. Oni nemaju povjerenja u upravljanju njihov svakodnevni život. Za takve ljude je karakteristično nenametljive ego, zbog negativnog osjećaja pojedinca za sebe. Potencijalno, to može utjecati na oblik sjećanja na način na koji osoba vidi sebe u prošlosti i na taj način se projicira u budućnost.

Što je depresija?

Depresija je naizgled beznadno stanje, kada osoba uzima iznimno pesimistična model razmišljanja kao stvarnost. Ključna riječ ovdje - „naizgled”. Netko tko je depresivan je obično previše nisko samopoštovanje, loša percepcija svijeta i svoje mjesto u njemu.

35 židovska Najmudrijim riječi

10 grešaka u njezi obrva - kako ih izbjeći?

Stanje depresije, prema mnogim istraživačima, nastaje zbog konstantnog žaljenja za prošlosti i straha od onoga što bi se moglo dogoditi u budućnosti. Ovo nije svjestan izbor osobe koji je odlučio živjeti u ovoj državi. Depresija je posljedica ponavljaju misli koje dovode do negativnih stavova o životu i sebi. Ako ne intervenira, to će na kraju dovesti do još više negativne misli. Proces je sličan lavine, koja svake minute postaje jači.

Statistika se odnose na smanjenje veličine hipokampusa, prilično intrigantna. Moglo bi se reći da je smanjenje u veličini hipokampusa javlja usporedno s promjenom razmišljanja uzoraka. Ali kao čovjek, čak i uz manje izmjene može doći iz takvog stanja, ne mogu koristiti punu snagu vašeg mozga?

Promijeniti svijet oko sebe

Praksa pokazuje da je način da se prevlada ovo stanje počinje kada osoba pokušava shvatiti i prihvatiti da je nešto krivo u svojim mislima. Ako on pokušava izbjeći to stanje uma, samo pogoršava situaciju.

Jednostavan, ali učinkovit način da biste dobili osloboditi od depresije - to je da bude u kontaktu s sadašnjem trenutku. Na primjer, meditacija i joga u ovom slučaju, postaju važan dio svakodnevnog života.

Pozitivan okruženje je također izuzetno važna u prevladavanju depresije. Ponekad osoba jednostavno ne mogu vidjeti svjetlo na kraju tunela ili bilo nade u njihovim životima. U tom slučaju, ljudi koji ga okružuju, može pomoći napraviti prvi korak do oporavka.

Neke statistike

Depresija - nije država, koje se mogu liječiti s prezirom. Na primjer, od 1999. do 2010. godine, stopa samoubojstava u SAD-u porastao za više od 25% stanovništva u dobi od 35 do 64 godine. Osim toga, američki Centri za kontrolu i prevenciju bolesti izvještava da je od 2007. do 2010. godine, gotovo 8% adolescenata u dobi od 12 godina patio od depresije.

zaključak

U prošlosti, depresija se često misli kao način života. Vjerovalo se da su ljudi preslabi da bi iz nje. Neki su čak tvrdili da je depresija znak mentalne slabosti. No, svi ti zahtjevi su daleko od istine.

10 navika kronično nesretne ljude

Što se događa kada pas liže lice čovjeka?

Je li depresija poremećaj ili bolest, to nije važno. Ostaje činjenica da je to oslabiti uvjet koji drastično utječe na živote ljudi širom svijeta. Depresija - nije samo stanje tuge, osim toga, to nije znak slabosti. A ona ne bira osobu na temelju spola, rase ili nacionalnosti.

Naići bilo tko može s ovim stanjem. No, najvažnija stvar za zapamtiti: čovjek ne bira da mu pomogne u tom stanju, ili ne.