Kompleks 'ZMA`. Recenzije, primjena

Video: San žestoka Dominacija - Opis, primjena mišljenja. Prije treninga složene.

Već nema jedan uzrok pitanja potrebu za posebno dizajnirane dodataka prehrani u sportaša. To je zbog činjenice da je u uvjetima fizičkog napora tijela počinje snažno prikazani elementi u tragovima koji su potrebni za učinkovit rad i rast mišića. Osim toga, potreba za tim elementima u sportaša gotovo povećava udvostručio.

Naravno, nitko nije otkazao uravnoteženu prehranu. Međutim, dokazano je da su neki elementi u tragovima može se dobro apsorbira u tijelu samo kao uravnotežen tandemu s drugima. To je razlog za stvaranje nosa s visoke bioraspoloživosti. Najlakše probavljiv oblik elemenata u tragovima - aspartat kompleks. Jedan od njih je droga «ZMA». Odgovori o njemu svjedoče svoje visoke učinkovitosti.

Znači «ZMA» - to je ne-steroidni lijek. Njegov pozitivan učinak zbog sinergiji magnezija, cinka i vitamina B6. Tijelo je važno ne samo prisutnost tih elemenata, ali i održavati njihov točan odnos. Sastav «ZMA» Kompleks sadrži ove minerale u omjeru, potrebno je za sportaše. To znači da ne bude po prirodi hormonska droga, ipak stimulira proizvodnju testosterona.

Video: finaflex Stimul8 - Opis, primjena mišljenja. Prije treninga složene.

Njegov blagi anabolički učinak uzrokovan vitamin B6 i asparaginske kiseline. Oni stimuliraju proizvodnju hormona je za vrijeme spavanja. U slučaju preopterećenja često do prekida, a sportaši preporučuju prijem «ZMA» lijek. Recenzije sportaša koji uzimaju drogu, pokazuju značajno poboljšanje sna i dobar povratna sila. Dio sredstava «ZMA» Magnezij poboljšava parametre spavanja. On se proteže tzv spor fazu. Također je potrebno u prisutnosti magnezija procesa, skladištenja energije, a to je važno za sintezu proteina. Njegova značajna sudjelovanje u procesu mišićne biokemije objašnjava učinak moć složenog «ZMA» (odgovori istaknuti značajan porast karakteristika čvrstoće mišića) i hobi sportaše ove droge. Izostanak redovite izvor magnezija dovodi do njegove deficijencije. Prema statističkim podacima, ona je pronađena u gotovo četrdeset posto sportaša koji predstavljaju različite sportove.

Drugim riječima, znači «ZMA» utječe na hormone kroz dva mehanizma. Sinergijsko djelovanje na povećanje njegove komponente testosteron i poboljšati performanse za napajanje. Da je to glavna razlika između ovog skupa manje skupih lijekova, koji uključuju samo aspartat metale.

Video: Maxler Max Motion - Opis, primjena mišljenja. Vitamin kompleks.

Cink - drugi «ZMA» označava dio. Mišljenja za stabilan rast mišićne mase duguju svoje postojanje samo ovaj interakcije elemenata i magnezija. Cink je neophodna u svim fazama rasta stanica. ona također pruža velik broj enzima. Nedostatak kod sportaša ponekad kao visok kao 60%.

I na kraju, asparaginske kiseline. Bez toga, to nije moguće normalno probavu ugljikohidrata. Ona je odgovorna za normalno nakupljanje glikogena u mišićima. Od velike važnosti za sportaše ima svojstvo asparaginske kiseline poboljšati imunitet, povećati otpornost na umor i povećati izdržljivost. Zabilježeno je i njegov pozitivan učinak na hormon rasta, ali ne tako jako kao cinka i magnezija.

Video: OPTIMEN. Vitamin kompleks. Pregled. Dnevna cijena. doziranje

Postoje dvije varijante prijem «ZMA» lijeka. Prvi - sat vremena prije spavanja. Drugi - dnevna doza podijeljena u dva dijela. Jedan dio je uzeti odmah nakon treninga, a drugi - prije odlaska u krevet. Preporučena dnevna doza: cink - 30 mg magnezij - 450 mg, vitamin B6 - 10, 5 mg. Te vrijednosti mogu varirati. Oni određuju težinu i prirodu tereta sportaša. Ono što je najvažnije, među njima vjerno promatrati udio. Zato je preporučljivo kupiti složene «ZMA», u produkciji poznatih i pouzdanih tvrtki.

To su droge «SAN ZMA Pro». Američki proizvođač SAN otpušta lijek u paketu od 90 kapsula. Preporučena doza za uporabu - 3 kapsule dnevno u skladu s gore opisanim metodama. U skladu s preporučenim dozama, paket je dizajniran za 30 prijeme. Još jedna dokazana analogni - kompleks «ZMA optimalna». proizvođač - Optimalna prehrana. Proizvodi paketa 90 (30 doza) i 180 (60) doze kapsula. Preporučena doza - isti.