Vitamina i mineralnih dodataka za žene: povratne informacije. Vitamin-mineralni kompleks za trudnice

Ženska ljepota - to je krhak i nježan cvijet koji treba stalnu podršku i brigu. Štoviše, kozmetika, kreme i drugi sustav skrbi - to je samo jedna strana medalje. Dobro zdravlje, lijepa rumenilo i pjenušava očiju - je temelj na kojem je sve ostalo preklapaju. Stoga, vitamini i minerali za žene treba konzumirati na redovnoj osnovi, osobito u proljeće i zimi, kada je opterećenje na tijelo znatno se povećava.

Video: Sportska prehrana. Vitamin-mineralnih kompleksi

Što su vitamini i što im je činiti

Prije svega to hranjivih tvari koje reguliraju metaboličke procese u tijelu. Zato vitamina i mineralnih dodataka za žene su tako važni. Oni će vam pomoći da postanete vlasnik užaren kože i lijepe duge kose, a predstavit će neiscrpan izvor energije i dobro raspoloženje. Dok su neki minerali će ići za održavanje ljepote, dok su drugi, kao što su baterije, punjenje svaku stanicu u tijelu. Budući da je opterećenje na ženski organizam je ogroman (posao i obitelj, djecu i karijeru), vitamina i mineralnih dodataka za žene su pravi spas. Najvažnija stvar u ovom slučaju - napraviti pravi izbor, inače možda neće biti kao što je vidljiv.

bitni elementi u tragovima

Što naše tijelo treba najviše? U stvari, da sjaj s zdravlje i ljepotu, morate potpuni skup elemenata u tragovima, ali među njima ima i onih bez kojih jednostavno ne možemo učiniti. Ovaj masnoće topljivi vitamini, A, D, E, K. Oni su, usput, vaše stanice mogu pohraniti i čuvati neko vrijeme. Nema manje važan i bitan vodi topljivi vitamini. Ova cijele grupe B, i askorbinska kiselina. Oni ne mogu akumulirati u tkivima i organima, i zato je potrebno da se tijelo dobila dovoljno dnevno od njih, inače uravnotežen rad cjelokupnog sustava će biti slomljena.

U stvarnosti lijepe polovice čovječanstva

Zato smo odlučili razgovarati danas o vitaminima i mineralima za žene? Jer to je ono što žene u određenoj potrebi za uravnoteženu prehranu, ali su najčešće organizirati sami sve vrste dijeta i post dana, narušavanja prirodnog metabolizam. Osim toga, žensko tijelo tijekom života prolazi kroz različite promjene. To pubertet i menstruacija, trudnoća i porod, i menopauze, a svaki od njih ima svoje karakteristike i zahtijeva posebnu prehranu, prvenstveno uključuje sve makro i mikronutrijenata.

Vitamini za mlade žene

Institut i prva ljubav, brak i rođenje prvog djeteta - obično u tim događajima ispunjenim životom od 18 do 28 godina. Unatoč njihovom pozitivnom boje, nitko otkazao stresan učinak na tijelo. Tako danas želimo istaknuti najbolje vitamine i minerale za žene različite dobi, kako bi se lakše odabrati.

Za mlada djevojka je savršen kompleks "Vitrum^® ljepota", To je dizajniran za žensko tijelo treba do 30 godina. Cilj mu je kompleks za normalizaciju i održavati red u metabolizmu, kao i prirodne ljepote. To je učinkovito kompenzira nedostatak esencijalnih elemenata u tragovima u dijetama, opterećenja i naprezanja. Ovaj vitamin-mineralni kompleks za žene mlađe od 30 godina može se uzeti tečaj sa mjesec dana pauze ili na redovnoj osnovi, osobito za vrijeme visokih opterećenja. Ne zaboravite da se savjetuje sa svojim liječnikom.

Promjene nakon 30 godina

U ovom trenutku se žensko tijelo samo buja, ali je već u potrebi za pojačanu zaštitu i podršku kako bi se sačuvala ljepotu i savršeno zdravlje koliko god je to moguće. To je vrlo važno u ovom razdoblju, redovito dobivaju kalcij i vitamin D. To će spriječiti razvoj osteoporoze, što se manifestira u kasnijem životu. U ovoj dobi, mnoge žene imaju česte promjene raspoloženja, često je rezultat promjene razine hormona. Riblje ulje pomaže izgladiti ove „Swing”. Iz tog razloga, preporučujemo vam uzeti vitamina i minerala kompleks za žene „Doppelgerts”. Ovo je jedna od rijetkih dodataka prehrani koji sadrži luksuzni set korisnih elemenata. Ovaj kompleks se zove „Doppelgerts Omega 3 imovine.” Osim ribljeg ulja, sadrži vitamine, folnu kiselinu i biotin, kao i sve potrebne minerale.

kompleks "Vitrum Elite"

Ovo je još jedan veliki vitamina i minerala kompleks za žene. Recenzije kažu da je pravi izvor mladosti. Ako počnete da se ovaj kompleks nakon 30 godina, za dugo vremena nećete primijetiti znakove starenja. Bogata formula s blagotvornim biljnim ekstraktima je savršen za održavanje ljepotu zrele žene. Prije svega, ovaj kompleks je dizajniran tako da štite stanice kože od preranog starenja, održavaju imunološki sustav i smanjiti učinke stresa i normalizaciju funkcioniranja probavnog sustava.

Žensko tijelo nakon 35 godina

Ti si još mlada i aktivna, ali promjene tijela su već na početku pokazati. Potrebno je povećati unos željeza, a antioksidansi koji stimuliraju proizvodnju kolagena i elastina. Dakle, to je za ovaj raspon dobi može se preporučiti „Doppelgerts imovine.” Vitamina i minerala kompleks za žene sadrži sve potrebne tvari iz vitamina A i cinka. U svojoj strukturi tamo Vitamin C, E, K, koji pomažu zadržati kožu glatkom i sjajnu kosu. Osim toga, postoji dio cinka i vitamina B, askorbinska kiselina i selena. Ako i dalje želite postati majka, onda trebate samo uzeti ovaj kompleks.

Vitamin-mineralni kompleks za trudnice

Inkubacija bebe - to je najsretnije razdoblje u životu svake žene. No, u isto vrijeme moramo biti svjesni povećava svaki dan mikronutrijenata potrebe. Dakle, nije potrebno da se nadam da je jedan prehrana će biti dovoljno, trudnica jednostavno je dužan voditi brigu o svom zdravlju i uzeti dodatke prehrani. Izbor je dosta jako velika. Od jeftin kompleksi mogu savjetovati vitamine „Sana-Sol”. Oni sadrže potpuni skup elemenata u tragovima, te će biti velika pomoć za mlade majke.

Video: Top 10 najbitnije sportske prehrane bodybuilding bez steroida

Ako ste stariji od 25 godina i da se pripremaju za rođenje djeteta, mnogi ginekolozi slažu da je najbolji izbor je kompleks „Abeceda: Mama je zdravlje.” Vrlo dobar izbor, ali većina žena odbije to isključivo zbog činjenice da je prijem je podijeljena u tri različite tablete, što znači da tijekom dana morate biti nekoliko puta treba zapamtiti o uzimanje vitamina. Međutim, to je jedan od najvažnijih prednosti lijeka.

Također bih želio napomenuti kompleks „Complivit mama.” To je najpovoljniji od svih trenutno postojećih i još dovoljno kvalitetnog proizvoda. U tom slučaju, sami recenzije žene kažu da su oni stvarno osjeća poboljšanje nakon završili tečaj.

za zdravstveno kompleksa

Tu dolazi vrijeme kada se zdravlje žene u mnogome ovisi o hormonskom pozadini, as obzirom na prirodne promjene, to može podržati samo s tretmanima. Zato sada vidimo što vitamina i minerala kompleks za žene nakon 45 godina može se smatrati jako dobro. Prvi želim imati na umu „Complivit 45+”. Jeftin i vrlo učinkovit, jer pomaže stabilizirati hormone bez upotrebe hormona. Zahvaljujući Motherwort, njegov sastav, kompleks ima sedativni učinak i poboljšava san. Sudeći po mišljenja žena, ovaj kompleks može biti blagodat, jer lišće anksioznost, smanjen razdražljivost, živčani sustav dolazi u red. Nadalje, priprema jača imunitet i sprečava anemiju.

"Doppelgerts imovine 45+"

Drugi set ovog poznatog proizvođača i opet s velikim mišljenja. Mnoge žene koje su doživjele svoj učinak na sebe, preporučujem ga svim svojim prijateljima. Evo kako su opisali svoje djelovanje. Ovo je drugi mladi, izvor energije i inspiracije, nakon prve godine bio je osjećaj punoće života, želja da se ponovno ići naprijed i doći do vrha. To jest, ako se odlučite paket za sebe ili voljene osobe, onda obratite pozornost na „Doppelgerts» -vitamin-mineralni kompleks za žene, recenzije što je svakako vjerodostojan. Taj dodatni izvor vitamina grupe B i E, C, folne kiseline i biotina, i minerala.

Prevencija osteoporoze

U ovoj kategoriji, napominje lijek "Vitrum ljepota luksuz", Ovo je poseban kompleks, koji je dizajniran za žene starije od 45 godina. On je prvenstveno usmjerena na borbu protiv dobne promjene. Ovaj kompleks potiče mineralizaciju kosti i jačanje krvnih žila. Osim toga, lijek poboljšava cirkulaciju krvi i poboljšava pamćenje. Na kraju, pod utjecajem kompleksa oporavio iznutra prehranu kože. Kao dio pripreme imaju sve vitamine i minerale.

Tako smo dali niz vitamina i mineralnih dodataka da žena može poduzeti tijekom svog života. To će rezultirati u dobrom zdravstvenom navike i lijep izgled, aktivnost i dugovječnost. Nemojte čekati sutra bi trebao biti u mogućnosti da danas žive sretno.