Za očuvanje elastičnosti potrebne neke vitamine za kožu. Vitamini za kožu su njegov posebni građevinski materijal

Apsolutni pokazatelj zdravlja je koža, naime kože lica. A kada postoji barem mala neispravnost u koordiniranom radu tijela, prva stvar sve promjene odražavaju se neposredno na njega. Dakle, upale, piling, akne i mnogi drugi problemi imaju unutarnje korijenje, te ih eliminirati, morate ukloniti izvor. Vrlo često s tim izvrsnim poseban posao vitamini za kožu. Vitamini za kožu

esencijalne vitamine

Naravno, apsolutno svi vitamini su važni, ali neki od njih su izgrađeni od pokožica, pa njihov nedostatak ogleda se u većoj mjeri.

• Vitamin E - izvor mladosti, koji uklanja bore i sprječava njihov nastanak, kao i uklanja akne.
• Vitamin C - jedan od najmoćnijih antioksidansa, zaštitu i obnavljanje oštećene kože, povećava zasićenje kisikom stanica i njihove regeneracije procesa.
• Vitamin A - bori s suhoće i bora na prvom mjestu.
• Vitamin K - eliminira krugove ispod očiju i kože cijanoza.
• Svi vitamini B - su tzv prva pomoć i nužan pod bilo kojim vanjskim kožnih problema.

Usput, sve vitamine koji su korisni za kožu, možete dodati svoje omiljene domaće masku ili kremu. Međutim, ovdje postoji jedan važno pravilo: jedan put samo jedan vitamin.

Prirodni izvor vitamina

Ne bih to priznati, ali pravilna prehrana je bitan za prekrasne, zdrave i mlade kože. Bilje, povrće i razne lokalne voća treba biti obilno prisutan u svakodnevnom jelovniku svaku ženu. I ne zaboravite o prednostima morskih plodova, koje sadrže brojne vitamine za kožu. Vitamini za kožu i također su u egzotično voće poput papaje, avokado, mango, grejp. Ukratko, prirodne i zdrave hrane - zalog dobrog izgleda u svakom pogledu.

Potreba multivitamin kompleksa

Briga o zdravlju, redovito i pravilnu prehranu i pravilnu ostalo povoljno utječu na izgled. Međutim, nije uvijek moguće nadoknaditi vitamin opskrbu koristeći samo prirodne proizvode. A kvaliteta njihovog sebe ponekad ostavlja puno da se željeni. Zbog toga, mnogi kozmetičari i dermatolozi preporučuju razne multivitaminske komplekse, koji će vam pomoći da odaberete pravo liječnika. Uostalom, čak i umjetni vitamini za odgovorima kože zaslužuju bilo pozitivno ili neutralno.

prirodna ulja

Istočne i središnje Azije žena zadržati mladost i ljepotu, koristeći razne prirodnih ulja koja sadrže potrebne vitamine za kožu. Vitamini za kožu, dobiveni primjenom prirodnih ulja, brzo apsorbira u tijelu te se iskazuju u vlažnoj, baršun i blistava koža. Ta ulja, na primjer, su: maslina, amarant, Argana, shea.

Dakle, za rješavanje estetskih problema apsolutno potrebne vitamine za kožu. Vitamini za kožu ne samo zgrada, ali i zaštitni materijal.