Koje su neke dobre vitamine za žene su potrebne za zdravlje i ljepotu u godinama koje dolaze?

Nakon trideset godina u inozemstvu, žene su više vjerojatno da će primijetiti da ljepota počinje polako gubiti, a održavanje zahtijeva veću silu. Naravno, dvadeset godina još nisu relevantna pitanja koja se pojavljuju kasnije - na krugove ispod očiju, suha koža, prvih bora, a možda i sive. Ali kako ne žele dati u nemilosrdan proteka vremena ...

Video: f.Zdorove mudar naknada: Zašto trebamo vitamine, što je bolje uzeti multivitamine za žene / muškarce

Kako bi zadržali mlade, posebno, morate voditi brigu o sebi ne toliko izvana kao iznutra. Uostalom, broj staklenki kreme i maske nije mjerilo unutarnje stanje zdravlja žena. U slučaju održavanja tijela u dobrom stanju vitamina igru. Oni su odgovorni za stanje naše zdravlje, uključujući i kožu. Vitamini za žene starije od 35 godina su posebno važna, jer je iz tog razdoblja početi prikazivati ​​prve zdravstvene probleme (dob). U cilju da se zaustavi proces starenja, tijelo jednostavno treba podrška. Bolje i sigurnije, samo zasititi tijelo s korisnim tvarima koje doprinose normalnom životu.

što dobri vitamini Žene mogu savjetovati? Očito, osobno ime se lako može nazvati kad smo odrediti koji su potrebni predmeti za žene. To je prije svega vitamini A, koji igraju veliku ulogu za kožu, ostavljajući je glatkom i baršunastom. U tom smislu, beta-karoten, pronađena u mrkve u velikim brojevima, jednostavno neprocjenjivo. B vitamini također imaju određeni učinak na kožu - oni vlaže i promovirati svoj oporavak. Oni su također odgovorni za boju lica, zbog čega je u teškoj bljedilo govorimo o nedostatku vitamina u tijelu žene. Elastičnost kože To daje vitamin E, koji je također potrebno kako bi se spriječilo rano pojavu bora. PP odgovoran za sigurnost Funkcija kože, D i aktivno sudjeluje u regeneraciji. Osim toga, treba imati na umu da su vitamini za žene starije od 45 godina treba konzumirati, ne samo s hranom, ali dodatno (u obliku posebnih sustava), kao i inače postoji opasnost od primanja manje dnevne količine. Na primjer, svjetski poznati lijek „Vitrum ljepote”, koja sadrži mnoge komponente koje pomažu da se žena osjeća lijepo i zdravo.

Video: Što su hormoni, a što liječnici šute (Predavanje "Vraćanje hormonska" - Dio №1)

Poželjno je da kompleks obuhvaća sve tvari koje je gore spomenuto, jer su lakše da se u jednom potezu (uzimajući sve to tijelo treba). Pri odabiru tih lijekova ne treba pitati ljekarnika u čelo pitanje što je dobro vitamina za žene su na prodaju? To je pitanje na letu neće odgovoriti na bilo koje jedna osoba, jer su vitamini, kao i svi lijekovi, biraju se pojedinačno. Važno je znati što je problem žena, što je droga uzela, koliko joj je godina (Klimakterij ili ne), prenosivost. Ovisno o tim podacima, možete odlučiti koji su dobri vitamini za žene može biti preporučene u pojedinim slučajevima. Na primjer, ako žena više od pedeset, onda je vrlo važno za takve vitamine i elemente kao što su Ca i D u tragovima - oni sprečavaju pojavu osteoporoze prijeti žene u ovoj dobi. Oni su u potpunosti sooderzhatsya u medijima „Menopace” i „Calcemin” .Osobenno treba uzeti u obzir ulogu vitamina u prisustvu nedavnih ozljeda kostiju (iščašenja, prijeloma) - tada se doza od tih komponenti može biti blago povećane kako bi se stimuliraju regeneraciju kosti.

Osvrćući se na neke dobre vitamina za starije žene za izabrati, potrebno je uzeti u obzir da je u tom razdoblju često postoje problemi s kardiovaskularnim i živčanog sustava. Liječnik može preporučiti komponente koje poboljšavaju elastičnost žila, pridonijeti normalizaciji procesa mozga, očuvanje memorije. Međutim, ove lijekove treba davati strogo profesionalno.