Odabir vitamine za dojilje majke: što je bolje?

Video: Vitamini za dojilje

Siguran sam da mnoge žene nakon poroda htjela kupiti vitamine za dojilje majke. "Koji je bolji?" - to je pitanje za njih je bio glavni u to vrijeme.

I trudna i dojilje

U stvari, sve je jednostavno: činjenica je da su lijekovi koji su propisani za trudnice, se ne razlikuju od onih koji uzeti mame, dojenje (to se odražava na ambalaži s kompleksima za žene). Jer nakon pojave bebe trebate samo nastaviti uzimati uobičajene vitamine. Štoviše, oni ne žele promijeniti, barem sada. Ako niste pili vitamine, to je vrijeme za početak. Zašto?

Činjenica da je u razvoju majčino mlijeko je mama je pod napadom. Uostalom, dijete dobiva stalnu skup vitaminima i mineralima, a udio žena je samo nešto što nema veze s djetetom. Ako joj je tijelo nedostatak esencijalnih tvari, onda će prije ili kasnije početi cjepidlačiti, slomiti nokte, zube povrijediti ...

No, čak i ako ste već odabrali svoj Vitamini za dojilja, što je bolje, također, znaš, u vezi s unosom droga nije potrebno zaboraviti da prehrana je važno da uravnotežena i raznovrsna. Uostalom, tijelo sve vrste elemenata i treba djelovati na prirodan način. Jednostavno rečeno, ove dvije metode trebaju se međusobno nadopunjuju, onda ćete postići potrebnu ravnotežu.

Odabir vitamine

Može se reći da je za održavanje izgled i zdravlje žena rodila su esencijalne vitamine za dojilje majke. Što je bolje - to sve ovisi o vašim potrebama. Međutim, postoji stalna skup elemenata koji moraju biti sadržani u kompleksima za majke koje doje. Oni uključuju folnu kiselinu, jod, željezo, cink, B vitamini, A, E, C, D, H, K

No, ono što vitamine poduzeti skrb majka? Najčešće, liječnici propisuju „Pronatal jedanaest” i „Vitrum prenatalnog”. To se događa da netko, iz raznih razloga ne uklapaju ovih minerala i vitamina kompleksa. Iako se to rijetko događa, jer su vrlo mekani za razumijevanje i rijetko uzrokuje alergije. U tom slučaju, možete odabrati druge marke proizvoda jer su izrađene od strane različitih tehnologija, a one koje uzrokuju neugodne reakcije (povraćanje, zatvor), treba napustiti.

Strah da mnogo vitamina i minerala koji su prisutni u njihovom sastavu su neprijateljski, to nije potrebno. Činjenica je da svaki element je zatvoren u posebnoj kapsuli, koja se otapa na određenom mjestu u pravo vrijeme. To je, mnogi od njih međusobno uopće ne zadovoljavaju. Prema tome, organizam će dobiti sve potrebne vitamine koji su dostigli odredište bez gubitka.

Pitajte liječnika

Vi ne znate što možete odabrati vitamini za majke dojilje? Recenzije će vam pomoći da navigaciju obilje droge. Budite sigurni da traže savjet od svog liječnika. postoji opasnost da neki vrlo važan element ćete dobiti manje u samo-selekcije kompleksa. U tom slučaju ćete morati poduzeti dodatne vitamine ili čak i promijeniti kompleks.

Smatra se da je tijekom cijelog razdoblja dojilje trebaju uzeti vitamine za dojilje. Što je bolje, a što će biti usvojen od strane tijela, posebno to riješiti, ali to je važno kako bi bili sigurni da su mali razmaci između sjednica stoji na droge. Potpuno ih napustiti nije potrebno - moderni proizvodi nisu u mogućnosti zadovoljiti ljudsku potrebu za vitaminima.