Vitamini za nokte

Često naši nokti, odnosno njihovo stanje upućuju na bolest procese koji se odvijaju u tijelu. Također, na stanje noktiju negativno utjecati loše navike koje čovjek može imati, kao i neuravnotežen i siromašnih dijeta, česte kontakte s raznim vrstama agresivnih medija, kao što su deterdženti. Stoga, često je potrebno poduzeti dodatne vitamine za nokte.

Narodna mudrost kaže da, ako niste platili osim mesara, sigurno ćete preplatiti ljekarniku. To je doista slučaj, to je s hranom u naše tijelo dobiva esencijalne vitamine za nokte. Potrošnja hrane nije samo izvor energije uz to tijelo dobiva osnovnu količinu potrebnih elemenata u tragovima i vitamina, aminokiselina, bioflavonoidi, vitamina i polifenolnih spojeva. Mnogi od njih tijelo ne može proizvesti na vlastitu i druge nadopunjavanje, osim kad jede, ne može primiti. Mnogi ljudi ne jedu, jedu puno konzervirane i rafiniranih namirnica niske vitaminima i mineralima, koji utječe na opće stanje tijela, pa uzimanje dodatne vitamine za nokat postaje mora.

Nedostatak vitamina će imati drugačiji učinak na stanje noktiju. Na primjer, ako jedan nedovoljnu količinu u tijelu vitamin A, nokti postaju krhki i suhi na njihovim rubovima pojavljuju vidljivo zadebljanje. Ako dovoljno vitamina C, nokti su čudan, oni će ukazati depresije, a nokti su savijena. O nedostatku vitamin E To će signal povećana krhkost noktiju i česte pojave neravni. Ako su nokti nabora, a njihov rast znatno prestaje, to može ukazivati ​​na nedostatak tijela B vitamina grupe U tom slučaju, kada noktima dobiti sivo-žute boje, izgubila sjaj, ta činjenica može ukazivati ​​na nedostatak vitamina PP.

To je najbolje za opskrbu tijela s vitaminima čavao kroz uravnoteženu i kvalitetnu ishranu. Nije potrebno da se ograniči u korištenju masti. To je u jaja, sir, morske ribe, svinjetine i piletine jetra sadrži mnoge vitamine A i E, koji imaju antioksidativno djelovanje. Također je potrebno koristiti puno žitarica i biljnih ulja, mlijeko, svježe povrće i bilje.

Da bi brzo rasti nokte dovoljno:

- kontaktiranje noktiju ograničiti kemijskih sredstava, to obično dovodi do krhkosti i ranjivosti, i usporiti rast, pa je potrebno stalno koristiti gumene rukavice;

- dati nokte prikladan oblik. U takvim slučajevima, oni neće biti za ništa uključe i slučajno razbiti. Za liječenje noktiju je bolje koristiti nemetalnu i plastike, papira ili staklenih noktiju datoteka;

- provoditi redovitu hidrataciju kako na površini noktiju i kutikule. To se radi pomoću krema i prirodnim uljima;

- uzeti vitamini za rast nokti, to je najbolje da ih primiti s hranom, ali također može poduzeti dodatne medicinske ustanove, koje se mogu kupiti u bilo kojoj trgovini drogom;

- koristiti poseban bezbojnu lak za nokte. Uz to prožima hranjive noktiju i noktiju korijen i ploča je ubrzan rast.

Prema istraživanju, najučinkovitije tradicionalne metode koje pomažu brz rast noktiju su: uporaba ladice s morskom soliton primjenjuje na nokte površine maslinova ulja namjenom ladica s dodatkom yoda- koristiti maske toplog voska.

No, u svakom slučaju, i recepti će biti beskoristan ako ne briga za svoje ruke i jesti pravilno.

Vitamini za nokte - recenzije

Zbog lijekove koji imaju nisku cijenu i dobre kvalitete mogu se spomenuti „Revalid”. Sadrži sve što je potrebno ubrzati rast noktiju i nema nuspojava. može se primijetiti «Savršeno„, a među domaće od stranih vitamina kompleksa - ‘Abeceda’, ali postoje i druge jednako djelotvorni lijekovi i kompleksi.