Vitamini za dojilje - važan sastavni dio prehrane

Video: Ishrana dojilje

Po saznanju o njezinoj trudnoći, mnoge trudnice počinju da se razne vitamina kompleksa za trudnice i dojilje majke, koji su imenovani od strane ginekologa kako bi se za vitamina i mineralnih rezervi majke i zadovoljstva u svojim novim potrebama rastućeg organizma. Ipak, sve više i više majki razmišljati o pitanju da li, i ako je to potrebno. U posljednjih nekoliko godina, postoji ogromna Količina informacija beskorisnosti dopunu vitamina u obliku tableta, as druge - stvaranje novih lijekova, koji je, prema tvrdnjama farmaceutske tvrtke je bitno i vrlo korisno.

Video: Ishrana dojilje

Vitamini za dojilje - koliko su oni važni

Prenatalni vitamini i vitamini za dojenje ne razlikuju u svom sastavu, jer je, u stvari, ljudsko tijelo treba iste elemente u tragovima stalno. Na paketa s vitaminom kompleksa i obično pišu „vitamine za trudnice i dojilje majke”, tako da ako je trudna uzimanja bilo kakvih sintetičkih vitamina, može i dalje piti vlastitu nakon rođenja. Međutim, potrebno je izvršiti izmjene i dopune preporukama u komentarima vitamina, jer neki lijekovi preporučljivo piti tečajeve, a zatim je potreban odmor ili promjenu vitamina kompleksa.

Video: Ženske vitamini. Kako odabrati prave vitamine za žene, na temelju navika i zanimanja

To treba imati na umu da su vitamini za dojilja mora ocijeniti ne njihov broj, ali njihova učinkovitost. I prirodni i sintetički vitamini za dodatnih pomoćnih tvari, bez koje uzimanja bilo kakvih lijekova beskorisno njihovu asimilaciju po tijelu su potrebne. U nekim slučajevima, nesvaren elementi u tragovima jednostavno ukloniti iz tijela, te u najgorem slučaju početak gomilanja tvari u tijelu, koja je kasnije izaziva razvoj raznih bolesti.

Kako i kada uzeti vitamine

Video: Dijeta za dojenje Komorowski

Od djetinjstva nas uči da što više vitamina, to bolje, ali zaboravljajući dodati da se radi o prirodnim vitaminima, tako da je najbolji vitamini za dojilje - one koji su izvedeni iz voća i povrća. Prijem vitaminski kompleksi će biti korisna u vrijeme kada je priroda dođe vrijeme za beriberi, odnosno u kasnu jesen, zimu i proljeće. U ljeto, trebali biste pokušati jesti što više zdrave hrane za zaliha robe gore na vitamine i na ovaj način, ali ne zaboravite da je dojenje unos određenih namirnica bi trebala biti ograničena zbog rizika od alergije.

formulacije Imenovanje tableta - prerogativ liječnika

Video: Prehrana i vitamina tijekom trudnoće. ljepota KSU

Za pomoć u odabiru pravih vitamine za dojilje majke treba ginekolog ili pedijatar, koji će biti u stanju objektivno procijeniti stanje majke i djeteta i da imenuje točno vitamini, čiji nedostatak postoje. Najpopularniji vitamina kompleksa, učinkovitost koji je namijenjen liječnicima, a njihovi pacijenti danas su droge "Vitrum Prenatalni", "Elevit", "Pregnavit", "Abeceda Majčin Zdravlje", Svi ovi lijekovi sadrže optimalan set potrebnih tvari, a mala razlika u cijeni je zbog politike cijena proizvođača. Samostalno liječenje se ne isplati raditi, jer to može dovesti do mnogih negativnih posljedica i štete i majka i dijete. Ako se u toku njihovog režim pokazao nikakve nuspojave, čak i one koje nisu navedene u sažetku, a zatim uzeti vitamine za dojilje treba odmah zaustaviti i potražiti liječničku pomoć.

Prilikom odabira vitamine za dojilje ne bi trebao biti vođena financijskim razlozima, jer sigurno liječnik neće dati trudnice i majke laktacija sve nepotrebne lijekove za nju. Ako još uvijek imate bilo kakve dvojbe, možete se odnose na stručnjaka za savjet. Tijek vitamina u svakom slučaju pojedinačno, ovisno o ukupnoj dobrobiti žena, stanje svoje nokte, kosa, koža, prisutnost depresije ili drugih poremećaja živčanog.