Što su „Centrum” vitamini? Recenzije i savjete

Video: prenatalni vitamini. Žene. Najbolje vitamina. Djeca. Muškaraca. Liječenje. Što je potrebno. Kako da pije

U ljudskom tijelu svi vitalni procesi nastavili normalno, trebao je vitamine i minerale. Većina njih ne može razviti ili se razvija u vrlo malim količinama - glavni izvor vitamina i minerala za ljude je hrana. No, njihova hrana nije uvijek dovoljno, pa se preporučuje da se multivitamine, od kojih je jedan „Centrum”.

Za što i tko treba „Centrum” vitamine? Recenzije ih uzimaju ljudi kažu da su vrlo učinkovite u prevenciji i liječenju polyhypovitaminosis ili dugotrajnog liječenja antibioticima.

Budući da je ovaj vitamin kompleks se prodaje u ljekarnama bez recepta, svatko može uzeti svoje „Centrum” vitamine. Gost stručnjaci, međutim, preporučuju da se prije uzimanja ove tablete obratite se liječniku za savjet i nekoliko savjeta za pamćenje.

Video: Najbolje Američki vitamini. Multivitamin GNC, Centrum, jedan dan

Ne možete uzeti lijekove češće nego što je preporučeno ili pri visokim dozama, jer višak vitamina za tijelo nije manje štetna od premalo. Uzmite ih stalno Također se ne preporučuje. To je najbolje popiti kuru vitamina: uzeti 1-2 mjeseca, a onda - par mjeseci uzeti pauzu. U proljeće i zimi, kada je tijelo nema sunčeve svjetlosti i vitamina bogata hrana može povećati stopu prihvaćanja do 3 mjeseca.

To treba imati na umu da je bilo čudo kompleksi ne može zamijeniti uravnoteženu i zdravu prehranu, pa nemojte zaboraviti na voće, povrće, mliječni proizvodi, riba i meso.

Unatoč korištenja kompleksa „Centrum” -vitamin, mišljenja je njegov narod govoriti o mogućim nuspojavama. U nekim slučajevima, multivitaminski može izazvati alergijske reakcije, tako jaka da su potrebni liječničku pomoć. Ako ubrzo nakon uzimanja teškoće pilule disanja, bit će oticanje lica, usana i jezika, osip - odmah pozvati „hitnu pomoć”.

Srećom, ove nuspojave lijeka su rijetki. Mnogo češće se mogu pojaviti u obliku proljev ili zatvor, promjena boje izmeta i mokraće. Za uklanjanje tih simptoma, možete „Centrum” vitamini (recenzije potvrditi) konzumirati uz obroke. U svakom slučaju, početi da se ovaj kompleks, pažljivo slušati svoje tijelo, pogotovo ako uzimate vitamine, zajedno s drugim lijekovima - indiferentni, recept ili bez recepta.

Video: orasi s medom za muškarce i žene: koristi i štete? Savjet dijetetičar Skachko

Zanimljivo je da je nedostatak vitamina u tijelu može se vidjeti tijekom cijele godine, čak iu najpovoljnija, ljeto-jesen. Uglavnom nemamo vitamin C, B1, B2, B6. A ako dodamo nedostatak joda, željeza, kalcija, selena i drugih elemenata u tragovima, slika će biti depresivan. Osim toga, nedostatak vitamina i minerala zabilježen je u gotovo svim ljudima, bez obzira na njihov socijalni status i materijalno bogatstvo.

Kako bi osigurao uravnotežen unos vitamina, makro i mikroelemenata u organizmu svake osobe, posebni sadržaji dizajnirani za različite dobne skupine. Dakle, postoje tri oblika vitamina „Centrum”: za odrasle - „Centrum A do cinka”, „Centrum” za djecu od 2 godina i „Centrum” za starije osobe u dobi od pedeset. Osim toga, preporuča se „Centrum” s luteinom, mišljenja koji ukazuju da uzimanje samo jednu tabletu lijeka dnevno jača imunološki sustav za djecu i trudnice, povećava učinkovitost, osigurava tijelo s esencijalnim hranjivim tvarima.

Video: Centrum vitamini za žene mišljenja

Planiranje trudnoće, trudnice ili dojilje mogu piti kompleks „Centrum Materna DHA.” Recenzije žena koje su doživjele učinak tog vitamina na samog lijeka, navesti svoju punu sigurnost. Multivitamin kapsula, osim prerađene hrane će zadovoljiti potrebe za svim mikronutrijentima tijekom trudnoće i dojenja. Jedina stvar koja se pamti: višak preporučene doze mogu štetiti kako ženu i dijete.