Kuhana repa dojenje

S dolaskom dugo očekivani bebe Novo poletarac mama vlast je dramatično mijenja. Ako se koristi tijekom trudnoće, mogla priuštiti ništa, a onda nakon poroda u prehrani pojavljuje puno ograničenja. U članku se opisuje što su prednosti majke i djeteta repe tijekom dojenja, kako ga kuhati, i gdje bi trebali ostati daleko.

Opet, prednosti dojenja

Djeca dojene su mnogo manje vjerojatno da će patiti od anemije, gušavost, akutnog respiratornog virusne infekcije, upale pluća, rahitisa i drugih infektivnih bolesti. Djeca manje vjerojatno da će patiti od probavnih smetnji, alergijski osip i nedonoščadi udebljati brže. Svi znamo da je dojenje smanjuje rizik od budućih alergija, pretilosti i astme. Kemija majčino mlijeko je jedinstven, sa svojim djelatnici komunalnih ne može konkurirati bilo umjetno stvoren proizvod. Svojstva i okus majčinog mlijeka nisu konstantni, oni se razlikuju ovisno o tome što se jede dojilja. Majčino mlijeko je jedinstven, a ništa neće zamijeniti!

Video: Pravilna prehrana mame s dojenjem.

Grudnichok jede sve isto kao da je njegova majka

Sve što jede dojilja, utječe na dojenje. Prehrana dojilja - presudan trenutak. To bi trebao biti pun i racionalno, jer je kroz majčino mlijeko novorođenče dobiva sve hranjive tvari i oni trebaju hranjive tvari i vitamine.

Jedini fiziološka prehrana beba doji. Prehrana dojilja, pak, trebao biti više hranjiv nego inače. Budući da majčino mlijeko treba biti srdačna i masna. Potrebna žena izbornika, koji je i sam hrani dijete treba sadržavati puno toplih napitaka, razne žitarice, voće i povrće.

Povrće, voće i ostali proizvodi

Voće i povrće za vrijeme dojenja - skladište hranjivih tvari. Naravno, tu su i brojni povrća i voća koje su poželjne u prvim mjesecima života novorođenčeta. Za one koji prije svega uključuje limun. Također je potrebno isključiti iz prehrane sve crveno voće (jabuke, šljive, breskve) bobičasto voće (maline, jagode), povrće (rajčica). Oni mogu biti uzrok alergije u djeteta. Ne možete imati nekoliko prvih mjeseci kupus, jer to može uzrokovati nadutost u bebu.

Dojilje trebaju držati dijetu, kao i neke namirnice mogu uzrokovati nemir u bebe crijeva. To se očituje u kolike i zatvor, koji donose puno problema i za dijete i majku.

Trebam majka repe s dojenjem?

To otvara nekoliko pitanja. Mogu li koristiti repe za vrijeme dojenja? U kojem obliku je to? Kako će to utjecati na dijete?

Repa dojenje je potrebno. Kao što znate, to je vrlo dobar slab. Mnoge žene neposredno nakon poroda pate od zatvora. Kako bi riješio taj problem, nije potrebno piti lijekove koji se koriste čepić ili klistir, samo trebate jesti nekoliko komada kuhane repe - i problem će biti riješen, naravno. Dakle, skrb majka repa može samo imati koristi.

Zbog repa je višegodišnje povrće, uvijek se može naći na policama trgovina ili u ljeto kako bi ostali u svom podrumu. To će pomoći svim zimskim vitamini imati pri ruci. Repa ima jedinstveni pripravak, sadrži minerale, pektine, fruktoza, organske kiseline, bioflavonoidi, glukozu, minerale i aminokiseline.

Prednosti repe za dojenčad

Uz zatvor može suočiti ne samo skrb majci, ali i novorođenče. Gastrointestinalni trakt 1-3 mjeseci beba još nije u potpunosti radi, tijelo proizvodi dovoljno enzima. Posljedica toga je činjenica da se dijete do 3 mjeseca ne mogu u potpunosti probaviti hranu. Zato je zatvor u dojenčadi - česta pojava s kojima se suočavaju gotovo svakoj majci. kuhana repa dojenje rješava problem zatvor kod djece. Ako dijete ne srati više od 3 dana, mama možete jesti kuhane repe. U većini slučajeva, to pomaže u redu. Zato repa preporučuje pedijatara tijekom duljeg dojenja zatvor u novorođenčeta dijete.

No, budite oprezni! Ovaj koristan povrća crvene (a tamnocrvena) boja, a zatim repa Dojilje uvedene u prehrani postupno. Pridržavajte reakciju djeteta. Neka djeca repe alergiju. Zatim, bez obzira na potencijalne koristi od bilo skrb majci donio repe, od njegova uporaba treba biti napušten u korist zdravlja djeteta.

Kako kuhati repe za dojilja

Repa je nepoželjna u sirovom obliku, kao biološki aktivnih proizvoda. Njega je majka Zabranjeno je piti svježe repe. Povrće kontraindiciran u žena koje pate od bubrežnih kamenaca. Kada poremećen metabolizam i dijabetes trebaju ograničiti potrošnju šećerne repe.

Video: prehrana za dojenje / Nutrition nakon poroda

Da bi sve korisna svojstva repe, poželjno je da ga kuhati na pari ili multivarka. Također se može staviti na povrće ili maslinovim uljem. Ne možete dodati začinjeno začina i začina, senfa. Čir repe poželjno ne više od 1 sata i bez dodane soli. To bi trebalo biti učinjeno u kožu i odsijecanje repove, jer je spasio sve prehrambene svojstva korijena.

Cikla je bogata željezom, što ga čini vrlo vrijedne u anemiju i oslabljeno tijelo. Pripravak uključuje repe vlakana, betain i organskih kiselina. Povrće korisno za štitnjače, jer sadrži puno joda.