Kako staviti dijete na spavanje. estivilya metoda

Video: Dječji san: Kako staviti u krevet i zaspati brže? - Dr. Komarovsky

Vaša beba je stalno hoće vas. To je glavna svrha života. No, mlada majka je često slučaj da je jako umorna od briga o djetetu. Pogotovo naporne svakodnevice bolest kretanja na dan, navečer i spavanja. Kada je beba još uvijek prilično malo, stavi ga u krevet je jednostavno. Ali kad odraste i dobiva na težini, teško je rock ženu fizički. A ona počinje razmišljati o tome kako naučiti dijete da zaspi na svoje vlastite. U tom nastojanju može pomoći liječnicima Estivilya metodu. U ovom članku ćemo govoriti o tome.

Video: dr Komarovsky, dijete spava samo s grudima

Španjolski liječnik Estivil došao do zaključka da je dijete do 5 godina moraju biti normalizirane naspavati, on nužno mora naučiti zaspati bez pomoći roditelja. Tada se u budućnosti neće imati nesanicu i ostale probleme. Ako do 5 godina dijete ne može smjestiti u krevetu, bez pomoći majke svoje, u odraslom životu osoba će patiti od problema sa spavanjem. Kao metode Estivilya, dijete od šest mjeseci može spavati sama u svojoj sobi, u mraku i ne probuditi cijelu noć. Samo je potrebno da mu to naučiti. I nemojte tražiti izgovore: crijevne kolike, zubi, bolest, jednostavno uživati ​​dijete navikli na zdravo spavanje.

Dakle, prva stvar koju trebate učiniti je da odbije bolesti kretanja. Sada ne će pomoći djetetu da zaspi. Morate biti mirni, sigurni u svoje sposobnosti. U blizini Morate biti klinac igračku, mirotvorac i kolijevka u kojoj dijete spava. Izrada svaki dan isti, beba postepeno naviknuti na večernjem ritualu prije spavanja. Estivilya metoda uključuje polaganje djece u zimi u 20: 00-20: 30 i ljeto 20: 30-21: 00. To je u ovom trenutku, najlakše doći do spavanja.

Video: Ferber Metoda, ili kako naučiti bebu da spava cijelu noć, 2. dio

Estivilya metoda koja pomaže djetetu da spava:

1. Stavite dijete u kolijevci. Ponašaj se, kao i obično, naravno. Nestle ga dekom. Osjetivši nešto nije u redu, beba je vjerojatno da će odmah ustati ili početi plakati kada je vidio da mu je majka želi da napusti sobu. Nema potrebe da odmah pokušati staviti ga ponovno uključite. Sjedi pored krevetića, recite djetetu blagi glas koji "Mama želi naučiti spavati, gledati, imaš u blizini medvjeda, niste sami",
2. Zatim staviti bebu natrag i zaželjela mu laku noć i izaći iz sobe. Budite spremni za činjenicu da će dijete učiniti sve što je moguće kako biste dobili natrag. On će organizirati tantrum, plakati glasno, stoji u krevetiću, nervozna. Savjetujemo vam da imaju strpljenja i hrabrosti, jer je upravo započela borba. Ni u kojem slučaju ne odustaju i ne uzeti dijete u naručje, ljulja. On uči da on može dobiti njegov i Estivilya metoda neće raditi.
3. Nakon što su napustili sobu, svakih 3-5 minuta, vrati se. No, uvjeriti ili pomoći zaspati, ali pokazati da je moja majka tu i neće nestati. Kad se vratio, reci mi što vam je potrebno za spavanje i laku noć. Postupno, vrijeme se može povećati do 5-10 minuta ili više.
4. Molimo biti sile koje podržavaju najproblematičnije ranih dana. To je vrijedno trpjeti jednom, ali tada dijete može naučiti zaspati sami! Općenito, djeca plaču oko sat ili dva, a zatim otići na spavanje.

Video: DJEČJI SAN | Kako naučiti bebu da spava preko noći dan mirovanja / s našom 4 mjeseca

Mnogi ljudi ne prepoznaju metoda Estivilya, mišljenja o tome ostaviti loše, vjerujem da je to moguće pokvariti dijete psiha. No, druge mame kažu da to pomaže da biste dobili osloboditi od bolesti kretanja. Dijete je psihički zdrav. Usvojiti Estivilya metodu ili ne, svaka majka sama odluči.