Punjenje za oči protiv kratkovidnosti i astenopija.

Video: Lekcija vježbe za oči s kratkovidnosti i hyperopia. Tajna Ždanova

Za ljudski život nužno zahtijeva jasnu viziju predmeta koji ga okružuju, i to mora biti jasno na različitim udaljenostima. Samo u tom slučaju, zdrava osoba može osjećati udobno i ugodno. Da bi dugo zadržati „jasan pogled” u stvari, to je poželjno raditi vježbe redovito kako bi vaše oči opustiti. Gimnastika ili punjenje za oči smatra priznati učinkovite mjere za borbu protiv razvoja kratkovidnosti. To pomaže da se razvije smještaj, koji sprječava funkcionalne nedjelovanja oči.

Video: Jednostavne vježbe za oči. Tajna pogled s kratkovidnosti!

Prema zaslužio oftalmolog ES Avetisova, smještaj - to je jedini mehanizam za optički oka da se prilagodi bilo udaljenostima. Često ljudi prestati koristiti svoje smještaj, kao što je na temelju svojih profesionalnih dužnosti i osobnih interesa (filmova i igara na računalu), mnogi ne mogu u toku dana odvratiti pozornost od bliskih predmeta. Kada jedan stalno gleda za sljedećih predmeta očiju je u maksimalnom naponu. Cilijarni mišić, koji je odgovoran za čin smještaja, može iz tog prenaponski grč i potaknuti razvoj lažna, ili, kako ga nazivaju, funkcionalna kratkovidnosti. U pravilu, ljudi zanemaruju raditi Vježbe za oči pri radu na računalu ili čitanje dužnost. Lakše je otići u obližnju optičara i kupiti naočale ili kontaktne leće kako bi se povratio jasnu viziju. Nošenje naočala pomaže funkcionalne kratkovidnost vrlo brzo ući u pravi.

Punjenje za oči je vrlo korisna, učinkovit i nije previše teško provesti, kao što neki vjeruju. Tek na samom početku potrebno je napraviti mali napor da uđe vizualne vježbe u njihove navike, koje će u budućnosti spasiti puno problema, uključujući i optičku korekciju.

Video: vratiti vid. Punjenje protiv kratkovidnosti (miopija)

Tehnike za liječenje accommodative grč i prevenciji kratkovidnosti može se podijeliti u pet posebnih skupina.

• Ispravljanje i preventivni učinak optičkih leća. To je posebna naknada za oči uz pomoć optike, koji se koristi samo za vrijeme samog treninga. Priznat sličan plan vježbanja su trening s izmjenjivim objektivima od strane ES Avetisov - KA Matz, optički i udaljene mikrozatumanivanie na AI Dashevsky, divergentni dezakkomodatsiya, ljuljačka VV Volkov, LN Kolesnikova, fiziološka optički masaža VV Kovalenko, itd Ove sjednice su provedena u oftalmološke operacije, nekoliko tečajeva. To punjenje za oči s kratkovidnosti daje vrlo dobar učinak.
• Uporaba ljekovitih tvari koje utječu na smještaj. Tu se koriste lijekovi-tsikloplegiki primjer "atropin", On je potpuno blokira smještaja, time dajući cilijarnog mišića potrebnog pražnjenja.
• Utjecaj fizioterapije. Oni također provodi unutar zidova zdravstvenih ustanova, koje imaju terapijski laser, elektro stimulatori itd
• Punjenje oku UG tehniku Bates ili njegova modifikacija. Takve vježbe koje se može obaviti kod kuće, trenirati sve mišiće tijela: a ekstraokularnih i očni. Najjednostavniji vježbe - to je objekt na staklo. Njegov princip je sljedeći: na prozor okno priloženom papiru krug na razini očiju su jedan metar od njega i fiksne njegov pogled. Zatim prebačen pogledajte najudaljenijeg objekta iza stakla. Onda opet, „rotira” pogled objekta na staklu. Dakle, radi se nekoliko puta do udaljenog objekta ne postaje jasnije. Ova vježba treba raditi svaki dan.
• Posebni računalni programi. Oni opuštanje mišićnog aparata oka i nije dopušteno da se razvije kratkovidnosti.