Nar: kalorija i prednosti

Video: Nar koristi i štete

Nar je odavno naziva „kralj voća”. To ime je dao da mu ne samo za lijep izgled. To je tako korisno da uz njegovu pomoć poslastica čak i neke bolesti, poput anemije. Njegov bogati sastav, koji uključuje željezo, mangan, askorbinska kiselina, aminokiseline i druge predmete veliki utjecaj na naše zdravlje.

Video: Nar - sve koristi i štete (velika uživo)

Prilično jedinstven u svojim svojstvima na istoku plod šipka sadržaj kalorija dovoljno nizak. Zbog toga aktivno se koristi u prehrani prehrani. Korištenje granate za vrijeme mršavljenja, moguće je, uz eliminaciju nepotrebnih kilograma, pa čak i liječiti svoje tijelo i prožeti ga vitaminima i mineralima.

Video: kora šipka prednosti, kora šipka koristi i šteta, kora šipka u ginekologiji,

Tu je takav niz granat kao Momordica, ili indijske granat, koji je dom Jugoistočnoj Aziji. To šipak svi dijelovi su jestivi, pa čak i korijenje, stabljike, oguliti i crvene plodove unutar. To se marinira, slani i jede s mršavljenja. Granat, čiji je sadržaj kalorija je niska, može se jede u velikim količinama, promatranje, međutim, razumne granice. Momordica ima ljekovita svojstva i ima izraženu antitumorski učinak.

Patuljak šipka je još jedan izbor orijentalne voća. Širi to čak može biti u stanu na prozorskoj dasci. Zalijevanje treba uvijek biti u izobilju, ne dopuštaju sušenje tla. Tada vrlo brzo patuljasta sorta će vas oduševiti svojim jestivim plodovima. Takav patuljak nara, čiji kalorija je niža od one drugih vrsta voća, također mogu biti uključeni u izborniku prehrani.

Procvat patuljak nara na home prozoru prag - to je zaista impresivan prizor. Njezini cvjetovi cvatu svijetle crveno cvijeće velike ljepote. Patuljak osobine šipak okus podsjeća na poznati okus voća za nas.

Prednosti i ljekovita svojstva šipak može razgovarati beskrajno: ovo je jedinstvena voće ne može se usporediti po kvaliteti s bilo kojim od postojećih u prirodi. Sa svojim niske kalorijske, a samo 72 kalorija, što je vrlo cijenjena u prehrani. U skladu s mnogim dijetama koriste granate, koje kalorija tako nisko da ga uzimati kao hranu, to je jednostavno nemoguće da se oporavi. Budite sigurni da su mogućnost tih plodova u svoj dijeta. To je osobito korisno za djecu. Sve veći broj djece u potrebi posebno visoko kvalitetni i raznolik prehrani.

Ne smijemo zaboraviti da postoje neke kontraindikacije za upotrebu granata. One uključuju bolesti gastrointestinalnog trakta, kao što su - gastritisa, čira na želucu, kronični kolitis. Sa svojim kiselosti, orijentalni voće može uzrokovati oštar pogoršanje kroničnih bolesti. Također, ne preporučujem da koristite svježe sok od šipka nerazrijeđen. Obično se razrjeđuje pola sa čistom vodom i pije na slamku, tako da ne pokvari zubnu caklinu. Nakon što jesti šipak preporučuju četkanje zubne paste za osjetljive zubne cakline.