Zdrava prehrana: treća skupina krvi

Video: Prehrana za krvna grupa. Lovci, biljojedi, Arijci. Najbolja „ispravan” krv

Treća skupina krvi smatra se jednim od najrjeđih na svijetu, kao što je naš planet je malo više od 20% stanovništva spada u tu kategoriju. Neki znanstvenici tvrde da je to u krvi je rezultat slobodne migracije ljudi i pripitomljavanja životinja.

Ljudi koji su otkrili treću skupinu krvi treba posjedovati osobine kao što držanju i tišine. Takvi ljudi imaju tendenciju da imaju dobro zdravlje, više voli uravnotežene prehrane, posebno nacrtana na mliječne proizvode. Ako govorimo o poslu, najproduktivniji, on se može postići samo kombinacijom mentalnog i fizičkog napora.

Video: zdrava prehrana za krvnoj grupi 3

Nutricionisti su odavno prepoznali da je u pripremi idealnu dijetu za klijenta mora uzeti u obzir njegovu krv. Kao što je poznato, postoje proizvodi koji potiču debljanje kod ljudi, u kojemu određena treći pozitivan krvnoj grupi. Među njima su kukuruz, kikiriki, heljda, sezam, dok su znatno uspori metaboličke procese u tijelu, kao i pšenica, kroz koje aktivno akumulirati masnoće. No, zeleno povrće, meso, jaja i jetre samo pomoći da se smanji sliku na vagu.

jela skupina krvi. 3, pozitivna ili negativna

Mesni proizvodi su odgovorni za unapređenje rada probavnog trakta, prednost je da janjetina, zec, divljač ili janjetinu. Nije loše utječe na liku teletine i govedine, kao i jetre. Ali iz prehrane svinjetina ili mesa peradi treba izbjegavati, jer nema snage neće imati.

Video: Kako izgubiti težinu 10 kg za tjedan dana Dijeta za krvnom grupom prehrane za treće skupine krvi

Treća skupina krvi smatra se vrlo rijetko i neobično, a time i hrana treba biti nešto posebno. Gotovo sve vrste plodova mora su korisne za organizam hranom. Međutim, ljudi s treće skupine je bolje dati prednost iverak, crni kavijar, štuka, losos, skuša i koprcati. No, rakova, jastoga, puževi, jegulje i inćunima će donijeti više štete nego koristi.

Video: Krvne grupe 1,2,3,4.

Kao što je već navedeno, često takvi ljudi poput mliječnih proizvoda u svim njegovim pojavnim oblicima. Kako se ne samo doživjeti zadovoljstvo jedenja, ali i kako bi se osigurala priljev hranjivih tvari, potrebno je zamijeniti konvencionalne punomasno mlijeko rashod od masti ili koza, ili soje kajmakom - koza ili ovaca.

Važnu ulogu u poboljšanju probavnog play jogurt i domaći jogurt. Od korištenja krem ​​sira i vrhnja trebali napustiti zauvijek, jer ti proizvodi nisu dobri za vaše tijelo neće učiniti, i njihova prekomjernog konzumiranja negativnog utjecaja na slici u obliku dodatnih kilograma viška težine.

Mnoge žene, pokušavaju postići idealnu formu, odbijaju koristiti proizvode koji sadrže masti. Često ima loš utjecaj i smatra se jednim od glavnih pogrešaka. Najkorisnije učinak maslinovog ulja, može se koristiti u procesu kuhanja i kozmetičke svrhe. Treća skupina krvi je vrlo hirovita, na primjer, on ne prihvaća kikirikija i sezamovo ulje i suncokret.

Smršavite uz korištenje, jer tek onda možete postići željene i održive rezultate!