Krvna grupa dijeta. 2 pozitivna

Video: Dijeta za krvne grupe 2 pozitivna

kažu stručnjaci da je dijeta „krv” - način ne samo lijepa, nego i zdravo tijelo. Dijeta se temelji na liječničkoj teorije James drsquo-Adam, koji kaže da su svi proizvodi podijeljeni u štetne, neutralan i korisno za bilo koju grupu. Dijeta ovisi o staničnoj strukturi, tako da se isti proizvodi mogu dovesti jednu osobu na debljanje i druge pomoći da izgube težinu. Dijeta, razvijen od strane američkog nutricionista, uklanja taj problem i osigurava da se proces gubitka težine posebno koristan za vaše zdravlje.

Video: krvne grupe prehrana. Meni dijeta za svaki krvnoj grupi

Kao što znate, postoje samo četiri skupine. Grupa 1 krv On je formirana prije svega. Svi su ljudi u drevna vremena jeli uglavnom životinjske proteine ​​(meso). Kasnije, ljudi su se bavili poljoprivredom i počeo jesti biljke. Ovo je način kako grupa 2. Kasnije, ljudi su postali dostupni mliječni proizvodi, stoga formiraju 3 skupinu. Četvrta skupina je - najviše rijetka, to je mješavina svih drugih skupina. U ove jednostavne povijesne činjenice i teorije, prema kojoj je svaka skupina ima svoj vlastiti skup proizvoda, a koji se mora slijediti.

Krvna grupa dijeta 2 pretpostavlja pozitivnu prisutnost u prehrani osobe veliki broj biljnih namirnica. U pravilu, ti ljudi udobni biti vegetarijanci, to dispoziciju tijela. Dijeta 2 skupina krv To bi trebao biti posebno ljubazni, specifičan. Osobe s krvnom grupom ove vrste imaju vrlo slabe imunološki sustav, pitome probavnog trakta, oni su osjetljivi i slabi. Najčešće bolesti koje pate, su dijabetes, karcinom, bolesti jetre, anemija.

Video: krvna grupa dijeta 2 pozitivna meni za tjedan dana

Dijeta 2 krvne grupe sugerira vegetarijanstva. Dijeta zahtijeva: soja, salate, povrće, grah, žitarice i voće, riba, mliječni proizvodi. Piti dopušteno zeleni čaj, crno vino, kava i sok (isključujući od naranče) i vode. Meso dozvoljeni u ograničenim količinama samo meso piletine i puretine. promicanje mršavljenja ulja, povrće, ananas, soju.

Dijeta krvne grupe (2 pozitivna) bi trebao biti ne samo učinkovita, ali i uravnotežen. Biti lišen vitamina, kalcija, cinka, željeza. Koristite dodataka - ginseng, bifidumbacterin, Echinacea, biljnih čajeva.

Video: Hranjenje na krvne grupe. načela prehrane.

Dijeta za 2 krvna grupa ne uključuje samo ograničenje u mlijeku i mesu, ali i odgovarajuće fizičke vježbe. Možete pomoći joga i tai chi. Vježba ne samo da potiču gubitak težine, ali i ojačati zdravlje, poboljšati stanje uma.

Mi svi žele imati lijepu figuru, snažno tijelo i zdravlje. U svemu tome će nam pomoći da krvnom grupom prehrani. 2 pozitivna grupa ima predispozicije za vegetarijanski, kako je gore spomenuto. To znači da su probavni problemi koji se javljaju često nastaju zbog loše probave mesa. To meso se pogoršava zdravlje i promicanje aktivnog debljanje, spor metabolizam. Vegetarijanstvo je nalet energije i doprinijeti uspostavi probavnog sustava, jačanje imunološkog sustava.

Izbjegavajte oštre hrane, kao i kisele i slanu hranu. To nije samo slabo apsorbira u tijelo, ali i negativno utjecati na slici. Radije ribu solju i kečap češnjaka i mrkve.

na grupe prehrane Krvi 2 pretpostavlja pozitivne i ograničavajućih mliječnih proizvoda. Na probavu i shvatiti bolji učinak fermentiranog mlijeka, sir i nemasnog sira. Protein je neophodan za svakog od nas, tu su jaja i proizvodi od soje.

ograničavajući se na meso i mlijeko, jede samo prirodnu hranu, pari, ne samo poboljšati svoje zdravlje, ali i naći ćemo energiju, snagu i odličnu oblik.