Dijeta za tip 2 dijabetes. Savjet Umjesto

Video: Prehrana kod dijabetesa tipa 2

Prije svega treba napomenuti da je u dalekoj 1796, nutricionisti su počeli govoriti o posebnoj prehrani za osobe koje pate od dijabetesa bolesti zove. Osnovni osjećaj moći leži u činjenici, da zamijeni neki od ugljikohidrata korisnih masti. Stoga je moguće da se smanji razina glukoze u krvi i istodobno povećati osjetljivost pojedinih tkiva na inzulin. Uz ovaj krug napajanja, stručnjaci također preporučuju svakodnevno vježbanje. Od tog vremena, medicina je daleko istupi, ali prehrana za dijabetičare tipa 2 i svi tvrdili danas.

Što je dijabetes tipa 2?

• To je bolest koja se kronično red zahtijeva sveobuhvatan pristup. Osim toga, ako je potrebno, i pridržavanje određenih pravila. Snaga dijabetes, možda, jedan je od glavnih točaka svih preporuka. Sam bolesti izravno povezane s metabolizmom u tijelu. Važno je napomenuti da u ovom slučaju stanice tkiva karakterizira smanjena osjetljivost na inzulin, dakle, tvar ne može u potpunosti obavljati svoju primarnu funkciju. Stvar je u tome što je tijelo stalno „traži” od inzulina, međutim, gušterača ne može nositi s ovim zadatkom. Dijeta za dijabetes tipa 2 prvenstveno je potrebno kako bi se vratiti u normalu razinu glukoze u samoj krvi. Osim toga, moć ove vrste kako bi se izbjeglo pretilosti, što je vrlo čest u ljudi s ovom bolešću.
• Često dijeta za dijabetes tipa 2 postaje najčešći prehrana tijekom cijelog života. Dakle, morate probati da bi se povećala raznih jela, a ne da se „probiti” do nekadašnjeg načina života. Također, osim ograničenja u proizvodima koje preporučuje za smanjenje prosječne dnevne kalorijske jela (1200 žena, 1600 muškaraca).

Video: Dijeta za dijabetes Prehrana tipa 2 u dijabetes

ovlašteni proizvodi

Dijeta za dijabetičare tipa 2 u prvom redu uključuje korištenje u prehrani tih proizvoda u kojima je struktura postoji velika količina biljnih vlakana i vode. to povrće sirov (Osim krumpira), različite zelje, gljive, nemasno meso nemasna mliječnih proizvoda. Dozvoljava se kave i čaja sa sladilom u ograničenim količinama. Potrebno je ograničiti potrošnju slatke gazirane napitke, kao i oni pridonose šećeru i ometa normalnu metabolizam.

Video: Kako izliječiti dijabetes tipa 2 bez liječnika i lijekova

zabranjeni proizvodi

Vi ne bi trebali jesti visoko-kaloričnu hranu, jer oni doprinose brzom debljanje. Trgovina majoneza i biljno ulje, i pečene robe, kao i kolače. Posebna pažnja na alkohol. Osim činjenice da sadrži takozvane gole kalorija, to čak može izazvati hypoglycemic stanje.

Video: 12 savjeta o tome kako bi se izbjegle komplikacije dijabetesa

korisni savjeti

Mnogi ljudi jednostavno ne mogu zamisliti svoj život bez slatkiša. Doista, zahvaljujući čokolade proizvedene endorfina hormona koji ljude čine sretnima. No, pitanje je za dijabetičare, u pravilu, vrlo je ozbiljna. No, liječnici su otkrili u ovom slučaju rješenje. Za osobe koje pate od takve bolesti, odličan izbor je sahorozamenitel. Danas, industrija proizvodi potpuno različite lijekove koji se mogu kupiti u ljekarni ili u konvencionalnom trgovine. To je obavezno konzultirati svog liječnika.