Kako preživjeti simptoma predmenstrualnog sindroma

Video: MJESEČNA. PMS. Djevojke. Što učiniti.

Žena sama nije razumjela što joj se događa. Ona je ljuta na cijeli svijet, ona je žao za sebe i svoju bijednom životu, želim skrivati ​​ispod pokrivača i plakati. A onda shvati da da to je zloglasni PMS. Da, simptomi predmenstrualnog sindroma pojavljuju tako - depresivne, bolan osjećaj u donjem dijelu trbuha i donjeg dijela leđa, oticanje mliječnih žlijezda. I to se ponavlja iz mjeseca u mjesec za jedan ili dva tjedna prije početka sljedeće menstruacije.

Video: live zdrava! predmenstrualnog sindroma

Tko pati kao PMS

Osobito akutni se pojavljuje PMS mlade djevojke i žene u dobi od 20-40 godina. Tijekom godina, simptomi predmenstrualnog sindroma oslabiti, a menopauza, naravno, dolaze u ništa. Nema opća pravila tu i tamo ne može biti da je svaka žena nosi ovo teško razdoblje na svoj način, ovisno o značajkama svog tijela. Ima sreće što nije odgovorio na pristup menstruacije, ali oni su u manjini. Oko 80% žena u ovaj ili onaj način inače osjetljiv na ove simptome.

Video: PMS. Simptomi i liječenje

Pa ipak, što se događa?

A tko zna? Liječnici i grebanje glave, pokušavajući znanstveno objasniti simptome PMS. Postoji nekoliko teorija o ovoj temi, a svi su uvjerljivo. Najčešće se pripisuju hormonalne neuspjeha, koja se javlja s pristupom od kritičnih dana žena. Prema toj teoriji, u tom razdoblju postoji preraspodjela ženskih spolnih hormona - estrogena i progesterona, iznos drugog povećava dramatično. Estrogeni, među ostalim svojstvima, poznate su po svojoj sposobnosti da usporava tekućine u tijelu, a time i oteklina, te oticanje dojke, i bol doslovno bilo gdje u tijelu. Višak estrogena također negativno utječe na psiho-emocionalnog sustava, dakle, napade agresije i tearfulness i depresije. Tu je još jedna teorija - kršenje ravnoteže vode i soli u tijelu žene, što daje iste simptome.

Video: predmenstrualni sindrom (PMS) Liječenje

Predmenstrualnog sindroma: liječenje

Lijekovi za ublažavanje stanja žena s PMS-a, naravno, postoje. Još jedna stvar - da li oni mogu biti učinkoviti. Sve će ovisiti, opet, o karakteristikama pojedinog organizma i ozbiljnosti problema. Nije tajna da netko može sići jednostavno razdražljivost i par napada migrene, ali netko mora nazvati „brzo” da se dolje divlju bol. Ipak, opći savjet neće biti suvišno. Najčešće, liječnici propisuju progestin - analoga prirodnog hormona koji pomaže u normaliziranju hormonska neravnoteža. U isto vrijeme imenovan tečaj vitaminske terapije i posebnu terapijske vježbe i pravilnu prehranu. Naravno, da se identificiraju kao pravi uzroci PMS, drogama ili drugim tretmanima se ne može dodijeliti. U nekim slučajevima, ovi simptomi mogu biti štetni manifestacije bilo koje druge bolesti.

Video: predmenstrualni sindrom

i na kraju,

Kako preživjeti simptome predmenstrualni sindrom žene su oni koji su pored nje? Dokazano je da je ovih dana pada oštro njegova učinkovitost, postaje raspršena i neuravnotežena. Žene trebaju veliki napor da njezino stanje nije imalo utjecaja na odnose u timu. A kod kuće? Kuća domoroci, a posebno - muž treba pokazati strpljenje i takt. Ako shvati da je njegova žena ne može ništa učiniti s njima - sve će biti lakše. A žena sama, usput, ne boli da se usporiti, ako je samo zato što u njoj pate nikoga kriviti. Međutim, kao što je bila.