Mogu li sjemenke trudna

Video: Sjeme: šteta ili korist?

Trudnoća je posebno razdoblje, kada su promjene, ne samo uobičajen način života, ali mnogi ovisnosti. Naravno, prije svega to se odnosi na postavke okus, što ponekad može biti iznenađeni po svojoj originalnosti. Netko možda žele žvakati sirove tjestenine, druga trudna usta zalijevanje pri pogledu na zelenilo, a netko dobiva nebeski užitak apsorpcije sjemena. Pitanje - da li sjemenu trudnice, brige mnoge buduće mame, jer je, unatoč činjenici da je trenutno prehrambeni proizvod je naširoko koristi u hrani, ima mnogo praznovjerja i predrasuda koje sprečavaju ga trudna. Neki praznovjerja navode da je dijete rođeno suzama i nervozan, a drugi - dijete će postati tamna, ali nijedna od tih tvrdnji nije imala osnovu u stvarnosti.

Video: Jesu li trudna može jesti sjemenke kad je dijabetes

Sjeme - to je korisno ili ne?

Kada rješavanje problema - da li sjemenke trudna, i da li su korisne na sve, moramo se sjetiti da postoji prilično veliki broj u sastavu ovog proizvoda vitamini topljivi u masti (A, E, D), određena količina proteina i amino kiseline, koje su bitne metaboličke procese u tijelu, a također i vitamina, osobito pantotenska kiselina i riboflavina. Osim toga, u okviru sjemena dovoljnu količinu vlakana, koja djeluje kao sorbensa i polinezasićene masne kiseline, koji su neophodni za izgradnju staničnih membrana u organe i tkiva, kao i suzbijanju slobodnih radikala.

Video: Savjeti dijetetičar. Prehrana u trudnoći | Obitelj je ...

Zato možemo reći da je prehrambeni proizvod po potrebi mogu biti uvedeni u prehrani buduće majke, a time i odgovor na pitanje „da li je sjeme u drugom stanju”, biti pozitivna. Jedite sjemenke, međutim, bolje u pročišćenom obliku - prvo osušite ih malo, a zatim sa svojim rukama čiste od mahuna, u stvari, to oštećuje zubnu caklinu, promiče razvoj karijesa i guma uzrokuje ozljedu. Imajte na umu da, dok čekaju dijete nije dozvoljeno korištenje ove prilično popularnog proizvoda poput oguljene sjemenke suncokreta ili suncokreta kernel sa soli. Doista, u ovom slučaju, ne postoji jamstvo Mikrobiološki sigurnost proizvoda i primitka dodatne soli u ženskom tijelu može uzrokovati razvoj kasne toksikoza trudnoće.

U kojem obliku sjemenke korisne su za vrijeme trudnoće?

Video: Što ne raditi tijekom trudnoće, ali što mogu?

Ako pitate liječnika: "Može li trudnice jedu sjemenke suncokreta, te u kojem obliku i količini korištenja ovog proizvoda mogu biti u različitim vremenima?" On je odgovorio da je granatirana zrna suncokreta ili sjemenke bundeve Može se konzumirati u svom prirodnom obliku. Isto tako, ovaj proizvod može koristiti kao aditiv za razna jela (salate, umaci), kao i dodatni sastojak praha ili pečenje domaćeg kruha ili muffine. U tom slučaju, važno je zapamtiti da sigurno količina kalorija proizvoda će biti svakodnevna porcija od 100 grama oguljene zrna suncokreta i 50 grama sjemenki bundeve.

Kada rješavanje problema - da li sjemenke trudna, važno je da se usredotočite na svoje osjećaje. Ako zaista želite, morate jesti sjemenke (pogotovo suncokreta zrna korisne za sprečavanje žgaravice). U onim slučajevima u kojima je želja za jesti tamo, silu trudnica imate sjemenke i orašasti plodovi se ne isplati.

Sjeme i dojenje: je li moguće da ga kombinirati?

Često, nakon pojave majke djeteta na vidjelo potrebu za opskrbu ovaj proizvod se ne smanjuje, ali pitanje je - je li moguće da su sjemenke dojenje. Jasan odgovor na to pitanje je teško dati, u ovoj situaciji, potrebno je obratiti pažnju na stanje žena i djece, u dobi od djeteta, njegovu reakciju na majčinom mlijeku.

Video: Prehrana u trudnoći opasnim proizvodima

Moramo se sjetiti da postoji veliki broj hranjivih tvari, tako da suncokretovog zrna korisno za majke u sastavu prehrambenih proizvoda, kao i za svoje dijete. Ovi proizvodi djeluju kao koristan izvor nezasićenih masnih kiselina, koje su bitne za normalan razvoj živčanog sustava djeteta.