Ono što se ne može obaviti za vrijeme menstruacije: posebna pravila za zdravlje žena

Video: Osobna higijena za vrijeme menstruacije za adolescentica. Mjesečno u školi. Menstruacija što učiniti

Puno horor priče povezane sa ženskim kritičnih dana, netko je rekao da je neophodno da napuste vježbu, drugi vjeruju da tamponi se mogu koristiti u najekstremnijim slučajevima. Da je to istina, a što je mit? Ono što se ne može obaviti za vrijeme menstruacije Stvarno?

Video: Što se može i ne može učiniti s miom maternice

Savjeti za dnevni

Kako bi se uživati ​​za vrijeme menstruacije, to je dovoljno da se u skladu s jednostavnim pravilima. Popis onoga što ne može biti učinjeno za vrijeme menstruacije, u prvom redu, u stvari, su fizičke aktivnosti. Preporučljivo je da napuste i nježne vježbe, ali ako ikakve pokreta da se osjećate neugodno - ići u šetnju ili kupovinu. Ograničenja uključuju vodene i postupke. Otkažite pretplatu vrijedi posjetiti bazen, kupanje u bilo vodnih tijela, kupanje i saunu. Poželjno je ograničiti tuš. Ali ako ostanu na moru, ili posjet bazenu prevelika, za 3-4 dan možete ići na kupanje, ne zaboravite da koristite tampon.

O najintimnija ...

Mogu li dobiti seks za vrijeme menstruacije? Ovo pitanje se mora odgovoriti svaka žena sama. Prepustite se užicima ljubavi vrijedi u slučaju da je proces uzrokuje bol i nelagodu. Ne zaboravite da su sportski kontraindicirana za vrijeme menstruacije. Prema tome, kritični dani - nije najbolje vrijeme za seks maratone s čestom promjenom akrobatskih pozicija. Također je poželjno koristiti ove zaštitu dana barijere kao ženski spolni organi su posebno osjetljivi na različite infekcije. Ne zaboravite da zatrudnjeti za vrijeme menstruacije stvarno ne mogu. No, nezaštićeni seks još uvijek može dovesti do pojave novog života. Stvar je u tome da sperma živjeti do 7 dana. Prema tome, rizik od trudnoće i neka manje, ali postoji.

Ono što se ne može obaviti za vrijeme menstruacije - posebne okolnosti i tajne

Mjere opreza treba poduzeti razne lijekove. treba biti na oprezu lijekovi, zgrušavanja krvi, iznimka ako je napisao liječnika kada ozbiljnih bolesti ili postoperativna stanja. Ako znate sve o menstruacije, morate imati čuo da je ovih dana se ne preporuča za obavljanje poslova, te niz kozmetičkih tretmana. Naravno, to nije bio hitan kirurški zahvat. Također, na početku menstruacije da ne bi trebali sjediti na kruto prehrane. Zbog prirode ženskog tijela za izgubiti težinu još uvijek vjerojatno da će uspjeti, ali na štetu svoje tijelo, vi svibanj dobro. Osim toga, tijekom kritičnih dana ograničenja hrane će imati najteži. Ipak, ograničenja - koja ne može biti učinjeno za vrijeme menstruacije - većina ima individualni karakter. Ne zaboravite da su svi ljudi različiti. A jedina osoba koju znam kako bi trebali jesti i živjeti. Pokušajte pažljivo slušati svoje tijelo, budite uvjereni, on će vas nagraditi za takvu njegu. Ako znate što ne može biti učinjeno za vrijeme menstruacije, te u skladu sa svim pravilima, ali ako se osjećate ovih dana još uvijek ostavlja puno da se željeni, vrijeme je da razmislite o posjetu liječniku i dobiti detaljne savjete. Budite uvjereni, stručnjak će naći način za ublažavanje svoj život tijekom kritičnih dana.