Osvježavajući napitak, a limun metvica

Osvježavajući napitak od limuna i mente, ne samo donosi radost na okus i omogućava ugasiti žeđ, ali općenito ima pozitivan učinak na tijelo. Citrus infuzija daje energiju za cijeli dan i sadrži puno vitamina C. Glavna prednost limunade je da vam omogućuje da se smanji težinu i oslobađa tijelo od toksina, radi boljeg tonusa kože, pomlađivanje ga iznutra.

Koristite glavne komponente temelji pića i limuna mente

Citrus, koja je dio osvježavajuće piće, može poboljšati imunološki sustav i čišćenje krvi, pozitivan učinak na gastrointestinalni trakt, sadrži antioksidanse, to pomaže da se smanji temperaturu gripe ili prehlade. Limun sadrži puno vitamina C, B, fosfora, ugljikohidrata i malu količinu proteina.

Mint je poznat po svojoj umirujuće, smirivanje i protuupalna svojstva. Blagotvorno djeluje na probavu i poboljšava apetit, smanjuje mučninu, žgaravicu. Metvica je naširoko koristi u kuhanju napitci za mršavljenje, jer smanjuje osjećaj gladi.

Gherkin 90 posto se sastoji od korisnog organizma za sok i 10 posto - od vlakana, koja ima pozitivan učinak na probavu i ima pozitivan učinak na crijeva.

Đumbir, s druge strane, rezultati u probavnom traktu u tonu i ubrzava procese koji nastaju u njemu, što pridonosi mršavljenja. Korijen ove biljke sadrži mnogo vitamina B, C, željeza, cinka, magnezija, kalija i drugih elemenata u tragovima. ona također ima oslon učinak na ljudski organizam. Pijte đumbir, limun metvica i ne samo da ima hlađenje i tonik efekt, ali i oslobađa tijelo od toksina, metabolizam.

Smetnje osvježavajuće piće pripremljeno od gore navedenih sastojaka na različite načine iu različitim omjerima, ne samo da možete uživati ​​u čarima okusa i utažiti svoju žeđ, ali i da se brine o svom tijelu, kap one extra kilograma. U borbi protiv pretilosti je posebno učinkovit napitak od đumbira, limuna, krastavac i metvica.

Također je moguće pripremiti piće za djecu u kojoj će samo prirodni sastojci biti prisutne. Na primjer, to može biti napitak od limuna i mente, čiji recept je prikazan ispod.

Piti od limuna s metvicom

sastojci:

• Limuna - 2 komada (velike);
• šećer - ½- stakla;
• Svježe Mint - 4 grančice;
• med - 1,5 žlice.

Kako pripremiti napitak od metvice i limuna:

1. U posudu ulijte 3 litre vode, dodajte metvicu (cijela), kuhati. Ostavite hladi.
2. Cijela limuna ulijte kipuće vode za pet minuta. Nakon citrusa pranje, uklanjanje repova. Zajedno s kožom ih izrezati na komade, uklanjanje sjemena.
3. Rezanje limun, šećer i med s miješalica dovesti u stanje pulpe.
4. Dobivena smjesa je ostavljena u tri litre u staklenku i izlije na 40 stupnjeva ostuzhennoy vodom i zgužvani (grančice potrebna kontrola). Ostavi piće od limuna i mente u hladnjaku do sljedećeg jutra. Prije uporabe, procijediti. Piti rashlađeno obliku.

Video: domaća limunada - zdrava, ukusna i jednostavan recept - Jednostavno Domaće limunada recept

Osvježavajući limun-menta piće

Sastojci za jednu porciju:

Video: Kako napraviti osvježavajuće piće? Lubenica, metvice i limuna.

• gaziranu vodu;
• Limun - pola;
• šećer - 2 žličice;
• svježe metvice - 1 grančica;
• led.

Priprema:

1. Sipati šećer u dnu šalice.
2. Napunite čašu s kockicama leda.
3. Dodajte sok od pola limuna i grančicu mente.
4. Vrh gore u čaši gaziranu vodu. Ukrasite metvice i kriškom limuna.

Domaće limunada sa mentom, anoreksična

Žele izgubiti nekoliko dodatnih kilograma, možete koristiti ovaj napitak od metvice i limuna prehrani.

sastojci:

• Limuna - 1 dio;
• Vapno - 2 komada;
• šećer - 150 g;
• svježe metvice - greda;
• led.

Video: osvježavanjem dom Mojito. Mamulino recepte.

Priprema:

1. Kuhati dvije litre vode, malo ohladi.
2. Iscijedite sok od agruma i sipati u prokuhanu vodu.
3. Ulijte pola šećer i dobro miješajte dok se potpuno ne otopi.
4. Grind metvica, utrljati sa preostalim šećerom i dodati limunade. Izmiješati dobro.
5. Ostavite da odstoji 15-20 minuta. Zatim ocijedite i ohladite.
6. Spremni sipati piće u čašu, dodati led i ukrasiti sa cijelim metvicom.

Napitak od limuna, paprene metvice i đumbira;

sastojci:

• Limuna - 1 dio;
• med - 1 žlica;
• korijen đumbira - komad 2 cm u duljinu;
• Metvica - mala hrpa.

Priprema:

1. Izrezati na tanke kriške đumbira.
2. Limun izrezati na kriške.
3. Kuhati pola litre vode. Bez uklanjanja iz topline, dodajte đumbir. Kuhajte 10 minuta.
4. Dodajte narezane limuna, med i mente. Pustite da zakuha i staviti na stranu, pokriven poklopcem.
5. Pola sata kasnije piju odvod. preporuča se da se ohladi prije korištenja.

Led đumbir čaj s limunom i mentom

sastojci:

• crni čaj - 5 vrećice;
• Limuna - 1 dio;
• šećer na okus;
• korijen đumbira - komad veličine oka;
• menta - 2-3 grančice.

Priprema:

1. Stavite u čajnik vrećice za čaj metvica, đumbir i limun koricu.
2. Sipati pola litre vrele vode.
3. Nakon kuhanja kako bi dobili vrećice čaja. Dodajte šećer i citrusa sok po ukusu.
4. Ohladiti na sobnu temperaturu, izvadite đumbir, paprena metvica i limun oguliti. Stavi piće u frižideru.
5. Poslužite đumbir pića, bombona i limuna led i citrusa kriška.

Piti sa krastavca, limuna, đumbira i metvice

sastojci:

• krastavac - 1 dio;
• Limuna - 1 dio;
• svježe metvice lišće - 6 komada;
• slomiti korijen đumbira - ½- žlica.

Priprema:

1. Oguljene krastavac izrezati na tanke kriške.
2. Limun izrezati na kriške.
3. U bacač kombinirati sve sastojke, dodati dvije litre hladne vode i staviti u hladnjak preko noći. U jutarnjim satima odvod. Pijte krastavaca, limuna i mente sa đumbira preporuča se koristiti u hladnjaku obliku.

Piće „Formula svježina”

sastojci:

• korijen đumbira - komad 3 cm dugi;
• svježe metvice lišće - 12 komada;
• Limuna - 1 dio;
• krastavac - 1 dio;
• med.

Priprema:

1. Fino naribati đumbir, stavite ga u staklenku stakla.
2. Dodajte metvicu i sok od pola limuna.
3. Sipati jednu litru kipuće vode i ostavi 20 minuta.
4. Procijedite infuziju.
5. Oguljene krastavac izrezati na kriške i staviti na dno vrča.
6. Preostale kriške limuna izrezati i dodati krastavac.
7. Ulijte ekstrakt krastavca i citrusa đumbir i poslati u hladnjaku.
8. Nakon dva sata, morate piti odvod.
9. Poslužite u čašama i ukrasite kriškom limuna i mente lišća. Možete dodati med po ukusu.

Piće od limuna i mente, ne samo savršeno osvježava i gasi žeđ, ali također ima pozitivan učinak na cijelo tijelo, tonova i čisti. Kada dodate dobit će sredstva u citrusa-mint infuzije đumbira i krastavac kako bi se izgubiti težinu. Domaće limunada stvarno vole djecu. I njegova prirodna sastav razlikuje ovaj napitak od slatkih napitaka ili soka trgovine.