Što jela može se kuhati bundeva: jednostavni recepti

Video: Jela bundeve Recepti Jednostavna

Što jela mogu se pripremiti od bundeve? Taj se problem pojavljuje kada imate na raspolaganju je velika i zrela bundeva. Ovaj proizvod je korisna i bogata vitaminima. Postoji mnogo mogućnosti za njegovu pripremu. Nudimo proučiti neke od njih.

Video: „Svježa hrana” - jednostavno i lako bundeve jela

Što jela može se kuhati bundevu: juha-pire recept

Ukusna juha je lako kuhati, nakon što je prisutnost sljedećih proizvoda:

Video: Što kuhati od bundeve? Recepti s bundevom. Pečena bundeva.

• bundeve pulpa - 500 g;
• Krumpir - 250 g (oko 3.2 prosjek korijen);
• luk i mrkve - 1; PC.
• ulja za kuhanje;
• ribani đumbir, sol, smrvljeni češnjak;
• croutons, kiselo vrhnje - kao dodatak.

Priprema Tehnologija

Video: Jela od bundeve

Što jela mogu se pripremiti od bundeve? Naravno, juha! Vruća prvi tečaj neće samo ukusna, nego i vrlo korisno. A ako izuzmemo ulja i krumpir recept, idealan je za one koji pridržava prehrane i pokušavaju smanjiti sadržaj kalorija jela. Počnite s bundeve. Izvadite koru i sjemenke, izrezati meso na kocke. Napunite ga s vodom (pot) i staviti da vrije 20 minuta. Ogulite krumpir, narežite na komadiće i pridaju bundeve. To može biti malo soli. Dok kuhano povrće, pripremite ostale sastojke. Oguliti luk i nasjeckajte ga. S mrkvom, uklanjanje oguliti i naribati. U tavi rastopiti maslac (maslac se može uzeti, tako da se juha okus još bolje). U roku od 5 minuta pirjajte povrće. Ogulite češnjak, nasjeckajte i dodajte perezharku. Kuhati za 2-3 minuta. Uz svježi korijen đumbira, uklonite kožu, mali komad odreska na ribež. Te bi trebao dobiti 1-2 sata. L. proizvoda. Zapečenog povrća s đumbirom staviti u posudu, sve soli. Kuhajte još 10 minuta. Zatim nasjeckajte juha zaštitno miješalica i ostaviti naparivatsya. Tijekom tog vremena, možete imati vremena za pripremu croutons od bijelog kruha da nahrani na stol i izrezati povrće. juha od bundeve Ulijte na pločama, staviti kiselo vrhnje, croutons, pospite začinskim biljem. Dobar tek!

punjene bundeve

Divno jelo će biti bundeve s rižom i sirom. To tretira učinkovito gleda ponude i pogodna je za blagdanskog stola. , Morate ga pripremiti:

• Cijeli zrela bundeva;
• pola šalice riže;
• žarulje pare;
• Sir - 100 g;
• češnjak par zuba;
• staklo bujon (ili vode);
• biljno ulje.

Upute za pripremu

Video: krema od bundeve juha

Bundeva, isprati, napraviti gornji dio kape, izvadite sjeme kroz nju. Može se struganje off sa zidova pulpe i koristiti u druge svrhe, a mogu se ostaviti kao što je. U tom slučaju, morat ćete predpečenih bundeve. Unutar ga podmazati uljem i soli i stavite na lim za pečenje. Stavite u pećnicu na 15 minuta. Dok se priprema bundeve, napraviti nadjev. Oprati rižu, usitniti češnjak. Ogulite i nasjeckajte luk. U tavi popržite povrće u ulju. Dodajte rižu, sol, pospite začinima. Okus i želja u nadjev možete staviti sve sastojke: rajčice, meso, papriku, tikvice. Riža može zamijeniti krumpir. Nakon što je vrijeme istječe za bundeve, dobiti ga iz pećnice i napunite rižom nadjevom. Pospite ribanim sirom. Staviti natrag u pećnicu na 30-40 minuta. Pečena bundeva će ispasti vrlo flavorful. Recept je pogodan za one koji prate dijetu i držati dijetu. Sada kad znate što jela mogu se pripremiti od bundeve. Dobar tek!