Salata recept bez jaja. Svjetlo salate: korak po korak kuhanje

Koja salata recept bez jaja, znaš? Postupci za pripremu ovih jela postoji velika raznolikost. Mi ćemo predstaviti najjednostavnije i najpopularnije.

Najukusnije domaće salata: Recepti za pripremu

Manji salatu sastojci, više koristan i nježniji to dobiva. To je prvenstveno zbog činjenice da je širok izbor hrane pojedene u jednom sjedi, negativan utjecaj na probavni trakt, kao i blagostanja u cjelini. Zato je za pripremu ukusnih i zdravih grickalica, nudimo koristiti ovaj recept. Za njega, trebamo:

• Ruski sir tvrdi - oko 110 g;
• zelene jabuke i kiselo-slatko - 2 velike voće;
• Konzervirana skuša - banka;
• nemasnog majoneza - 120

Pripremite sastojke

Sve domaće salate, recepti od kojih smo se odlučili pripremiti vrlo brzo. No, prije nego što ih stvaraju, komponente treba pravilno liječiti. Za to slatko-kiselo zelene jabuke ljušteno, a zatim ih ukloniti iz kutije sjemena i utrljati na grubo ribež. Tvrdi ruski sir gumiran na fini ribež.

Što se tiče konzervi skuša, a zatim se proširio na veliki, ali nije jako duboko zdjelu i kaša s vilicom. Kao rezultat toga, debeli i mirisne ribe težine.

Proces formiranja lisnato salatu

Ukusna salata bez jaja formirana u prekrasnom i ravnim platoima. U zdjelu lagano širiti pire konzervirana skuša i ravnomjerno ga distribuirati. Nakon toga, ribolov težina majoneza poklopac mreže. Zatim, na skuša širenje ribanom jabukom. On je također namazani sa majonezom. Na kraju cijele ruske salate ukrašen tvrdog sira.

Pravilno je služio do stola

Sada znate brz i jednostavan recept salatu bez jaja. Nakon što je formirana snack, odmah predstavljen na stol. Ako čudan jelo stajati po strani, na kraju, jabuke pocrne i početi izdvojiti sok od pokvariti sve jelo. To je razlog zašto morate pripremiti obrok u iznosu koju jedu u jednom sjedi.

Korak po korak receptu salata bez jaja s povrćem

Ako se odlučite za izgubiti nekoliko dodatnih kilograma, onda nudimo zamijeniti uobičajenu salatu s jajima, majonezom i drugih visoko-kaloričnu snack biljnih proizvoda. Za njegovu pripremu potrebno:

• repa srednja - 2 gomolja;
• Svježe mrkve - 2 velike komade,
• crveni luk - mala glava;
• kiseli kupus - 100 grama;
• suncokretovo ulje - 50 ml;
• sol - dodati okus.

komponente za obradu

Kako kuhati ukusnu salatu? Repa, kupus, mrkva - to je njegov glavni sastojci. Prije nego što ih možete koristiti u obliku snack proizvode treba pažljivo rukovati. U tu svrhu, repa i mrkva temeljito oprati, a zatim kuhana u vodi dok se ne soli mekoću. Nakon toga, ohladi povrće, očistiti i sjeckani u male kocke. Izuzeti iz ljuske crvenog luka i narežite na pola prstenje.

Dobije ukusni povrća obroku

Salate bez majoneze i jaja su vrlo korisna i hranjiva. Da bi ih pripremio, nema potrebe kupovati skupe sastojke i potrošiti puno vremena.

Nakon što su sve povrće obrađeno, nastavite do stvaranja kućne salatu. U tu svrhu, ukupni širenje spremnici kuhana mrkva, repa i crvenih luk. Zatim se dodaju sastojci kiselo zelje i natrijev klorid. Zrela svi proizvodi suncokretovo ulje, oni su temeljito mješoviti.

Krišom za večeru ukusnu salatu

Predstavljena salata recept bez jaja je dobro koristiti ako ne želite platiti puno vremena za kuhanje srdačna i zdrave grickalice. Nakon što je formirana jelo, odmah služio za stolom, zajedno s kriškom bijelog kruha.

Usput, ako se napravi jelo za budućnost, to se može staviti u posudu s poklopcem i pohraniti u hladnjaku ne više od dva dana. Tijekom tog vremena, kuhano povrće (mrkva i repa) natopljene suncokretovo ulje, koje će salatu još ukusna i zadovoljavajući.

Jednostavno i brzo vitamina užina jabuka i kupusa

Salata od kupusa i jabuke kuhati nekoliko, vjerujući da je takav proizvod mix neprihvatljivo. No, to je zabluda, kao predjelo uz korištenje tih sastojaka je bez premca. Za njegovu pravilnu pripremu trebat će nam:

• mrkva vrlo sočna srednja - 1 dio;
• Kupus kupus - 300 grama;
• zelena jabuka kiselo - 2 srednja voće;
• sol - par uhvatila (okus);
• šećer nije velika - nekoliko Pinches (na okus);
• maslinovo ulje - oko 45 ml.

Pripremite sastojke

Salata od kupusa i jabuke treba pripremiti u fazama. Za početak, sve voće i povrće dobro oprati i očistiti. Nakon toga kupus izrezati vrlo tanke i duge trake. Zatim utrljati na malom dobiva veća svježe mrkve. Što se tiče kiselim jabukama, oni su slomiti na isti način. Međutim, umjesto da koristi veliki plitki rende.

priprema vitamin salata povrće i voće

Nakon što su sastojci moraju biti čisti i slomiti ispravno, prijeđite na uže formiranje vitamina grickalice. Za ovu slame kupusa se stavi u dubokoj i veliku posudu, nakon čega slijedi dodavanje soli zajedničkog Smjernicama i sočne mrkve. Svi sastojci s naporom pomaknuo ruku. Izlaz je prilično mekana povrće. Šire se grated kiselo jabuke i malo šećera. Pomiješajte sve proizvode, njihovu okusom maslinovog ulja.

Poslužite na stolu je vrlo ukusna vitamina salata

Nakon kuhanja kupusa, jabuka i mrkva se proširio u staklenoj kremanochku i odmah predstavljen na večeru. Obično, takva starter umjesto drugog vruće jelo i komad kruha.

Dugoročna pohrana povrće, salata se ne preporučuje. To treba da se jede odmah nakon kuhanja. Inače, to će izgubiti svu svoju premca okus i lijep izgled.

Brza salata u žurbi

Ako želite pripremiti obrok za pet minuta, a zatim iskoristiti ovu ponudu recept. Za njega, trebamo:

Video: Salata sa tikvicama s roštilja / Brzo srdačna ukusnu salatu

• velika mrkva jako sočno - 2 komada;
• prženi orasi - šaka;
• niskokalorični majoneza, kiselo vrhnje - oko 100 grama;
• češnjak luk vlasac - 2 mala komada.

Priuštite proizvodi

za Brza salata kuhanje Svježe i sočne mrkve oguljene i zatim utrljati na malom ribež. Na isti način su izvijestili s vlascem. Onda dobro oprati i razvrstani oraha, te ih suši u mikrovalnoj pećnici i usitne u velikim mrvicama.

Kako generirati?

Salata žurno formira vrlo jednostavno. Ribane mrkve povezuje s češnjakom i nasjeckanim orasima. Nakon toga, svi sastojci za okus niske kalorijske majoneze i dobro izmiješati.

Mi služimo za večeru

formirana mrkva salata s češnjakom miris odmah služio za stolom. Obično, to je učinjeno s prve ili druge vruće jelo. Ponekad se koristi samo tako, s kriškom kruha. Dobar tek!