Jurij Popov i njegove metode iscjeljivanje tijela

Video: Ljekovita svojstva propolisa za iscjeljivanje tijela

Ljudsko zdravlje ovisi o kralješnica mu je u kakvom su stanju. Većina problema natrag riješiti uz pomoć posebnih vježbi. Autor jednog od načina je da se vratiti kralježnicu Jurij Popov - znanstvenik, biolog, koji se posvetio proučavanju bolesti tijela.

Video: Boris močvara. Intervju.

Na temelju onoga što tehnika Yuri Popov?

U središtu kompleksa vježbi koje su dizajnirane Yuri Popov, je tvrdnja da su sve bolesti povezane s aktivnošću mozga. To šalje signale na druge organe putem živčanih vlakana koji se nalaze u kanalima odvojeno kralješci. Kada deformacija, bilo smanjenje razine prenosi puls na mjerodavnom tijelu, a to je uzrok boli.

Leđna greben služi kao zaštita za nervnih vlakana. Stoga, moramo obratiti posebnu pozornost na za dobro zdravlje. Jurij Popov smatra da je uzrok svih bolesti u uspravnom način života koji vodi ljude. U savršenom stanju kralježnice ne bi trebalo biti zavoje i krivine. Novorođenčeta je ravno. Zdrava beba nema deformacije kralježnice. U vijek odrasle pojavljuje 4 savijanje raspon: cervikalni, lumbalni, torakalni, prsni. Prva dva su pozvani lordoza. Prsišta i prsni naziva kifoza.

Učinak na spinalnoj zakrivljenosti unutrašnjih organa

Sve krivulje kralježnice javljaju pod utjecajem gravitacije, a proizlaze iz činjenice da ljudi mogu malo. Štetno utjecaj težine i teško fizički rad. Dugogodišnji zakrivljenosti uzrokuje kompresiju živčanih vlakana, dovod krvi u pogoršanje i pojave kroničnih bolesti. Jurij Popov tvrdi da je zavoj u vratne kralježnice dovodi do bolesti srca, probleme s pamćenjem, pojavom glavobolje, oticanje lica i vrata.

Kifoze torakalne kralježnice uzrokuje interkostalnog neuralgija, bolesti srca i bolesti pluća u aktivnosti probavnog sustava, jetre. Lumbalna i zdjelice zavoja uzrokovati bubrega i nadbubrežne žlijezde, bolesti dovode do neplodnosti i reproduktivnih organa, i radiculitis, išijasa, artroze.

Principi liječenja Jurij Popov sustava

Izliječen od mnogih bolesti kao što je moguće ako je osoba zdrava kralježnica. Za ovu znanstvenik je došao gore sa kompleksom od 19 jednostavnih fizičkih vježbi. Oni omogućuju istezanje kralježnice, poravnati krivulje, jačanje mišića korzet. Jurij Popov tvrdi da je za oporavak i obnavljanje vježbe sami nisu dovoljno. Potrebno je provesti i druge preporuke:

Video: Uvodno predavanje o živom i zdravom prehranom. Frolov Zhivago na 22/10/14.

• Doručak mora biti ranije od 11.00, večera - najkasnije do 18.00.
• Jednom tjedno morate dogovoriti „suhi” glad. Na ovaj dan, ne može jesti ili piti vodu.
• Ponovite postupak dva puta dnevno za 15-20 minuta.
• Napravite dnevni jogging za 20 minuta ili sat vremena. Ponekad se izvodi zamijeniti sportski hodanje.

U cilju praćenja dinamike promjena, trebali bi bilježnicu u kojoj slaviti svakodnevno krvni tlak, broj otkucaja srca, tjelesnu temperaturu i težinu.

Video: I Do sportski s ciljem oporavka. Sport za sve

Vježbe za kralježnicu i cijelo tijelo

Prve tri vježbe iz kompleksa s ciljem pletiva poravnanje u svim dijelovima grebena. Oni djeluju u vodoravnom položaju na podu. Tijekom vježbi trebali biste pokušati da se protežu sve mišiće ne zadržavati dah, dišite mirno i ravnomjerno. Opterećenje treba odabrati pojedinačno. Dakle, što bi trebalo učiniti sljedeće:

1. U tu vježbu, morate ležati na trbuhu, noge ispraviti. Ravne ruke proširena prema naprijed i usredotočiti se na stanje kralježnice. Jedan gornjih ekstremiteta uzeti prste druge i pokušati da se protežu u niz. Istovremeno naprezanje svaki mišić u tijelu. U tom položaju bi glatko skretanja brzacima na lijevoj i desnoj strani. Vježba se ponavlja do 8 puta.
2. Moramo prevrnuti na leđa. Ruke i noge ostaju u istom položaju kao i kod prve vježbe. Čarape mogu se izvući na petama bili ispred. Provjerite snažan pecivo naizmjence na lijevu i desnu ramena. Kada se glava okreće na stanici u smjeru u kojem se podnosi roll. Moguća kriza ne trebaju obratiti pozornost na zglobovima.
3. Vježba čini leži na leđima. Ravne ruke su uz tijelo. Naprezanje mišića tijela, noge i ruke i okreće glava mu je skroz lijevo i desno. Ova jednostavna vježba mogu dobiti osloboditi od vratne degenerativnih bolesti diska, ublažava glavobolju, oticanje lica. Kada se može smanjiti škripanje okretanjem silu.

Simulator Jurij Popov

Liječnik tradicionalne medicine razvio poseban trening kompleks, u kojem radi, možete ručno vratiti funkciju kralježnice. Sastoji se od krutih okvira i polica. Kut nagiba može se mijenjati ovisno o osobe težinu i razinu obuke. Na okvira postoje posebni štapovi za ruke i noge. Oni mogu dovesti do željenog položaja i osiguran s posebnim privitak. Držati tijelo u nagnutom položaju na simulatoru ima remen.

Prvo bi proširenje na greben i njegovo usklađivanje. Za ovaj čovjek je postavljen naopako. Pod težinom kralježnice je pružio i poravnata. Naknadno konsolidacija mišićnog sustava postiže se u horizontalnom položaju tijekom vježbanja kompleksa. Opterećenje na simulatoru izabrani pojedinačno. Unatoč činjenici da je tijekom okupacije nije bila promatrana slučajeva pogoršanja, početi odgajanje tek nakon savjetovanja s liječnikom.