Kako se brzo oporaviti, ako je hladno i bez komplikacija

Prehlade su poznate svima, tu je na prekomjerno. Odakle dolazi u hladnijim mjesecima, to je vrlo jasno. A na ljeto? Uostalom, to je vani vruće. Odakle, onda hipotermija? Ispada da je u ljeto možete prehladiti lako kao i zimi. Stoga, prije nego što odgovorite na pitanje o tome kako se brzo oporaviti, pokušati shvatiti kako ne razbole.

Normalna tjelesna temperatura čovjeka - 36,6 ° C Naše tijelo nije u mogućnosti podržati ga napon ako su pohranjene u okruženju s temperaturom od 27 ° C Na nižim vrijednostima povećava metabolizam, ona počinje da se smanji glatke mišiće naših krvnih žila i kože, na neki način zadržati toplo. Ali on ne može dugo raditi u hitnim načinu rada, umorni i prestao boriti. Tada dolazi hipotermija. Ljeto može postati bolestan od propuha, s dugotrajnim postupcima vode, na primjer u bazenu, kao i jakom znojenju. Znojenje se mora promijeniti u suhu odjeću, jer znoj pomaže ohladiti tijelo.

Često se događa da ljudi tijekom dana dobiva hipotermija, ali kašalj, curenje iz nosa, pojavljuje se umor samo na sljedeće jutro. Stoga je važno znati kako da biste dobili osloboditi od hladnoće, dok se ne pojavi prvi znak. Ako se to dogodilo da je dobio mokro na kiši, u blatu natopljena noge, samo zamrznuo na ulici, ako je imao sjediti u nacrtu ili u vrlo klimatiziranoj sobi, kod kuće brinuti da ne razbole. Tada ne morate pronaći način kako da se oporavi brzo.

Video: Kako brže oporaviti na hladnoći, ako se stvari ne dopuštaju "klicanje" kući. tvc kanala "raspoloženje"

Hladna stopala odmah po dolasku kući je potrebno samljeti bilo alkohola koji sadrži tekući ili terpentina mast i staviti na vunene čarape. Vi bi također trebali piti vrući čaj. Njegov sastav može biti bilo što - trava kadulja, metvica, lišće, grančice i / ili maline, prirodni crni ribiz, more krkavine, glavna stvar - da je ovaj napitak bio med. Umjesto čaja, neki vole votku ili vruće crveno vino. Oni također imaju dobar učinak. Čaj je najbolje što je moguće piti neograničen iznos, kao i činjenica da se može dati za trudnice i djecu. U večernjim satima, morate uzeti topla kupka, po mogućnosti s morskom soli ili jela ulje, bor, eukaliptus. Nakon toga obrisao suhe noge opet može samljeti ili crtati na nogama preko mreže s jodom i staviti na čarape. Također možete trljati prsa. Onda opet, piti vrući čaj i otići u krevet. Bilo bi bolje da je spavaća soba je bila prevruća. Dakle, tijelo će biti lakše odbiti se natrag.

Ako unatoč svim mjerama koje su poduzete u jutro su curenje iz nosa, grlobolja, neka vrsta slabosti u tijelu i apetit, pa hladno je još uvijek zarobljena u tijelu. Najčešće se to događa s oslabljena ljudi koji su spušteni imunitet i nema popuštanja. Tako da pacijenti i zdravi trebate jesti više vitamina i ojačati svoje tijelo.

Video: Grlobolja: ne mogu bez antibiotika? Dječji liječnik.

Kako se brzo oporaviti od prehlade, koja je tek počela? Ako nema temperaturu, potrebno je i dalje da se topla kupka sa morskom soli ili ulja. Nakon toga, osušite temeljito, trljati noge, prsa, leđa i otići u krevet. Kupka se može zamijeniti rasparivaniem noge sa senfom. Na kraju postupka, oni bi trebali biti crvena. Oni obrisati, staviti na čarape i samo ležati u krevetu. Ovaj postupak pomaže s jakim kašljem i curi nos. Pijte puno tople tekućine (čaj, mlijeko, decoctions bilja, šipka) s medom nužno.

Kako brzo oporaviti kada kašalj boli? Naravno, ovaj fenomen je vrlo neugodno i neugodno kao pacijenta, i drugi. No, kašalj ima pozitivnu stranu - uz što su uklonjeni iz bronhija sluzi i sluzi. Moramo znati da je kašalj je ne samo za plućne probleme, ali i faringitis, laringitis, tonzilitis početak - u slučaju problema s vratom. Dakle, na isti način se postupa će netko prići, a neki ne.

Ako se razbolite bolno gutanje, teško razgovarati, kašalj, suha i vrlo bolno, najvjerojatnije slučaj u grlobolje. Kako se brzo oporaviti u takvom slučaju? Odličan način zatim ispiranjem otopinom sode, uz dodatak nekoliko kapi joda. dobra pomoć inhalacije sa sodom i oblozi. Stavite ih bolje noću, ali možete tijekom dana. Ako je upaljeno grlo oštro temperatura porasla, potrebno je savjetovati se s liječnikom koji će vjerojatno propisati antibiotike. Ako je kašalj povezan samo s bronhijama, što može izliječiti brzo, sveobuhvatno primjene obloge na prsa, ako se udiše, pijenje vruće Čaj s medom i iskašljavanje bilje.

U liječenju prehlada, postoji mnogo načina. Možete napraviti udisanje ulje eukaliptusa, jele, paprena metvica, ili staviti nekoliko kapi na maramicu i udisati tijekom dana. Moguće je za ukop sok nos luk med (1: 2), ili repe. Možete oprati nos slanom vodom. Moguće širiti blizu nosa „u vijetnamskom zvijezda”, koji je ujedno i aromu.

Za prevenciju prehlade koristiti češnjak i luk. No, tu je ukusan lijek. Tako da ima dobar učinak aloe. Budući da biljke trebaju smanjiti list ne manje od tri godine, neka ga potopiti u hladnjak za par dana. Zatim samljeti i pomiješati u blenderu s medom. Tu svako jutro na žličicu.

Još jedan učinkovit i ukusan način - samljeti u blenderu sa 2 limuna, ali bez sjemenki. Dodajte pola šalice grožđica i šalicu meda. Ovdje možete dodati i sjeckani orasi. Jesti na prazan želudac svako jutro žlicu.

Video: imunostimulatori sorbenti i antiseptici za borbu protiv hladnoće. Kako oni pomoći.

Još ukusne i zdrave recepte - banana pire. Za brisanje nekoliko banana, kaša razrijeđen čašu toplog mlijeka i dodati med.