Pitam se, je li moguće da se oporavim od lubenice?

Video: Lubenica dijeta za mršavljenje. Kako izgubiti težinu brzo, uz pomoć lubenica do 6 kg za 5 dana

Možda netko biti iznenađenje izjavu da lubenica - što je&hellip- bobica! Osim toga, najveći na svijetu. Ova ljetna poslastica poput mnogih odraslih i djece zbog svog mirisnog, sočne i slatke pulpe. I njegova ljubav ljubiteljima raznih dijeta. No, je li to stvarno tako da je bezopasan u smislu kalorija? Bilo oporaviti od lubenice?

Video: Lubenica dijeta. Mršaviti u 3 dana! Kako izgubiti težinu brzo. Učinkovito, brzo dijeta

Osnova za glasine o čudesnim masnoće spaljivanja svojstva ovog bobica je postavio na činjenicu da je gotovo 90% sastoji od vode. Naravno, u ovom slučaju, odgovor na pitanje: "Mogu li se oporaviti od lubenice?" - nedvosmisleno „ne”. No, u tome leži glavni zabluda u vezi svojstva navedenog proizvoda. Uostalom (osim vode) lubenica sadrži u svom sastavu također šećer - fruktozu, a to svakako nije pogodno za spaljivanje viška masnoće.

Ipak, ako se oporavi od lubenice? Nutricionisti odgovoriti potvrdno. Ako ga koristiti u velikim količinama, dok održavanje uobičajene dnevne prehrane, a onda, na kraju, to može biti katalizator za prejedanje. U lubenica sadrži dovoljno veliku količinu voćnog soka, što povećava apetit i ubrzava probavni sustav, što znači da je nakon skoro jede ljudi će biti gladan opet. Istovremeno, sama bobica ne može u potpunosti zasititi tijelo - to je premalen za ovog hranjiva.

Video: lubenica pomaže da izgubite težinu?

Drugi entitet sočne dobar kroz koji kažu da možete oporaviti od lubenice - je njegova sposobnost da se protežu od zida želuca. Zbog dosta njih teško, zloupotreba navedenog namirnica lako može rastegnuti želudac, i zbog toga u budućnosti bez znanja sebi povećati dio dnevnog unosa hrane. Kao posljedica toga, težina će se povećati, ali stvar je u tome da hoće - lubenica.

Također ne zaboravite da je ovo bobica u kombinaciji sa slanom hranom, ne bi trebao. S takvim duet tekućim okusa, što je u lubenice više nego dovoljna, soli se zadržavaju u tijelu, što rezultira pojavom edema. Što ide okolo dolazi oko i na vaganje i loše za zdravlje. Teška kombinacija želuca, koji je, međutim, vrlo sklon naših sunarodnjaka je lubenica s bijelim kruhom. I općenito je bolje ne jesti lubenicu odmah nakon glavnog obroka, i čekati dva sata - i onda ih slobodno uživati ​​kao desert.

Video: live zdrava! Rezanci. Kao što je to, ne da se stavi na težini? (2016/10/7)

Na čemu onda osnovana ugled ovog bobica kao navodno pridonosi deponij višak težine, samo odgovori na pitanje "je li moguće da se oporavi od lubenice"Dakle, nejasan? Njegova učinkovitost se temelji na uporabi proizvoda u mono-dijeta - u ovom obliku je u potpunosti apsorbira u tijelu i ne pridonosi debljanju zbog svog kalorija - samo 27 kalorija na 100 grama. Nadalje, čisti bubrege od pijeska i diuretik, tj prikazuje tijelo od viška tekućine.

Pa, ako nisu tako zabrinuti o tome da li se može oporaviti od lubenice, samo pokušati jesti u zadovoljstvo. Malo po malo. A odabiru zrelo i slatko voće u sezoni njihovog sazrijevanja. Onda je zasigurno će vam donijeti samo koristi.