Nakon poroda: Mogu jesti lubenice za njegu majke

Ljeto, jesen rana, mekani sunce sja lijepo u lice i tijelo drhti trčanje po toplom blagi povjetarac. Unatoč ovom predivnom slikom ljetnog pejzaža, to je u ovo doba godine najteže podnose trudnoće i žena koje doje. Sada, kada je prije dehidracije je samo bacanje kamena, što im je potrebno jesti više svježeg voća i povrća. I, naravno, najomiljenijih i dugo očekivani ljetni proizvoda - lubenica. Ali ja mogu jesti lubenice za njegu majku?

oko lubenice

Tipično, u našim trgovinama i tržišta zrela i sočna lubenica pojaviti do kraja ljeta. Dakle, ako je „komunikacija” s ovom bobica se događa samo jednom godišnje, a onda za kratko vrijeme, prije postavljanja pitanja o tome da li možemo imati lubenica skrb majka, prvo morate ga upoznati. Sada, lubenica - bobica korist što je izuzetno teško precijeniti. To je gotovo u cijelosti sastoji od soka, koji, usput, stimulira izlučivanje mlijeka, sadrži folna kiselina.

To je korisno ne samo za majku, ali i za zdravlje mrvica. Ako je majčino mlijeko sadrži dovoljno ove supstance, to će potaknuti pravilan mentalni razvoj. Osim folne kiseline, lubenice sadrži vitamine A, PP, C, B₅, B₁, B₂ i mnogi drugi.

No, vitamini - to nije sve što je bogat lubenica je obogatio majčino mlijeko također fosfor, kalij, jod, kalcij, željezo i mangan, sve to je jednostavno potrebno za rastući organizam i bebe oporavlja od porođaja majčino tijelo. Dakle, ne samo da mogu jesti lubenice skrb majci, ali je potrebno.

da li lubenica je korisno za dojenje

Kao što ste već shvatili, to bobica je lubenica sadrži mnogo vitamina i minerala koji su neophodni za majku i dijete. Ali, ako ste i dalje zainteresirani za pitanje „je li moguće da ima lubenica skrb majci”, potrebno je uzeti u obzir ne samo prednosti već i štetu koja može donijeti ovo slatko sočan bobica. Iako se to rijetko događa, ali još uvijek lubenica može izazvati alergije u mrvice. Dakle, ako je vaše dijete skloni alergijskim reakcijama, od lubenica treba odbiti, ili ga koristiti u miniscule količinama. Iako se ne može predvidjeti unaprijed što će dijete biti alergično na, a što ne, ali ipak treba biti uvijek na oprezu, jer je tijelo svakog djeteta je jedinstvena. Kao i sa svakim novim proizvodom za dječju hranu, lubenica treba uvesti u prehranu postupno, počevši s minimalnom količinom samog.

Mogu li jesti lubenica skrb majci: nijanse

Različiti izvori mogu naći mišljenje da ako tijekom dojenja jesti ovo bobica je majčino mlijeko će biti previše curi, blag i nije hranjiv. No, to nije slučaj. Ako beba od ovog proizvoda ne pokazuju znakove alergije, lubenica skrb majka donosi samo prednosti.

Sok od ovog voća ne samo u mogućnosti smanjiti vrijednost mlijeka, već naprotiv, samo povećava svoju zahvalnost svima koji se nalazi u lubenice vitaminima i mineralima. Naravno, kao i svaki drugi svježeg voća, povrća i bobica, lubenice tijekom dojenja treba jesti u umjerenim količinama.