Lubenice koje doje mogu jesti ili ne?

Ah, ljeto! Sunce, more, obilje voća i povrća, sočne dinje i lubenice ... doje dinje može pružiti dragocjene prednosti za majku i za dijete. Glavna stvar - odabrati ukusnu bobica. Inače postoji opasnost od trovanja. Također, morate ispravno upisati lubenica dijeta. Inače, dijete može imati alergije ili problema s radom probavnog trakta.

Hoće li ili ne jesti

Dakle, može lubenica s dojenja ili ne? Stručnjaci kažu da je ova bobica je potrebno. Doista, u razdoblju laktacije u ženskom tijelu povećava potrošnju vrijednih komponenti, vitamina i minerala. Dionice takvih tvari moraju se puniti. Lubenica sadrži velike količine elemenata u tragovima i vitaminima. Ovaj proizvod može se koristiti kao diuretik. Glavna stvar - nemojte zloupotrijebiti. Kada uvođenja novog proizvoda u prehrani treba pomno pratiti stanje djeteta.

Koje su prednosti

Dakle, ono što je korisno lubenice dok doji? Oni vam omogućiti da ispunite zalihe magnezija i kalcija. Te tvari pomažu majka oporaviti svoje tijelo nakon duge trudnoće i porođaja. Također, u slatkom pulpa sadrži vitamin C. Ova tvar pomaže žensko tijelo za jačanje imunološkog sustava, kao i da izdrže napad od raznih prehlada.

Ne zaboravite da lubenice su bogate željezom. Ovo je jedna od najvažnijih komponenti. U laktaciji potreba za to povećava nekoliko puta. Budući da željezo pomaže tijelu u borbi protiv anemije.

kiselina korisna

Bobica sadrži folnu kiselinu. Ova komponenta je potrebno za stvaranje i održavanje zdravih novih stanica, tako da je njegova prisutnost je posebno važno u doba brzog razvoja tijela, pogotovo u ranom djetinjstvu. Dakle, ako želite, slobodno jesti lubenicu: dojenje će biti korisno i za dijete. Što se tiče majke, ona folna kiselina daje lijep i gladak ten, kao i mladosti.

U velikim bobicama sadrži još jednu važnu komponentu koja vam omogućuje da jasno tijelo od štetnih tvari, uključujući i toksina. To pantenolovaya kiselina. Tvar može normalizirati san. To je važno ne samo za majku, ali i za dijete.

Općenito, lubenice tijekom dojenja je vrlo korisna. Jer omogućuju da se normalizira ravnoteže vode u tijelu majke. Ove bobice pomažu ukloniti otekline, koji se zadržavaju nakon rođenja, da se povuče višak tekućine, poboljšati učestalost mokrenja, kao i doprinijeti boljem razvoju majčino mlijeko.

Koliko ući

Kao što praksa pokazuje, moguće je lubenica dojenje svim majkama. Glavna stvar - da ga unijeti u prehrani ispravno. Ne preporuča jesti dinje početi ranije od tri mjeseca nakon početka majčino mlijeko. U prvih 60 dana, mlada majka se moraju pridržavati strogih dijeta. To će omogućiti djetetu da se navikne na novi način ishrane i naučiti uočiti prehrambene komponente koje potječu od mlijeka. Počevši od 4. mjeseca žena može diversificirati svoje izbornike.

Uvesti novi proizvod mora biti postupan. U tom slučaju, dijelovi trebaju biti male. Nakon 5 dana količina proizvoda može se povećati. U tom slučaju, stanje djeteta treba pažljivo pratiti. Ako on ima bol u trbuhu ili osip, trebali odustati od lubenice.

Alergičan na dinje

Unatoč očito uslugu, lubenica dojenje novorođenče može izazvati nevolje. Sastav bobice je jedinstven. Međutim, proizvod pripada najjačih prehrambenih alergena. Dakle, jedite lubenice trebao bi biti s oprezom.

Ako majka ima čak i blagi alergiju na ovom proizvodu, potrebno je odbiti od. Znaci ove bolesti mogu se pojaviti i beba. Ako je vaše dijete pojavio dijateza, odmah eliminirati lubenice iz izbornika svoje majke. Nemoguće je da je reakcija bila fiksna. Inače će postati kronična. Također, važno je da neutralizira učinke.

Nakon nekog vremena, lubenica može pokušati ponovno. Možda je problem nastao zbog imuniteta je nerazvijen djeteta.

probavni problemi

Lubenica treba konzumirati u ograničenim količinama. Inače može doći do malo uzrujan. To bi trebao jesti lubenice tek nakon glavnih obroka i postupno. Nakon želuca majke mogu biti osvaja. Kao rezultat toga, nelagoda može dogoditi, ozbiljnost i nadutosti.

Dijete također može iskusiti nelagodu. Kao rezultat pretjeranog konzumiranja lubenice pulpe mama beba kolika može biti zbunjujuće. To je razlog jesti ove bobice treba biti u malim obrocima. Povećati količinu lubenica može biti samo u onim slučajevima u kojima se proizvod ne uzrokuju probavne probleme.

moguće trovanje

Mogu li lubenica dojenja novorođenčeta u neograničenim količinama? Naravno da ne. Glavna opasnost od takvih bobica koja kao rezultat pogrešnog izbora može uzrokovati ozbiljne trovanja ne samo majka, već i na bebu. Ne zaboravite da lubenica sadrži velike količine nitrata. Te tvari omogućuju plod brže sazrijevaju. i majka i dijete može patiti nakon konzumiranja takve proizvode. Nakon što su svi kemikalije pohranjeni u plodine, kao i lako prodrijeti u majčino mlijeko. Osim toga, djetetov tijelo je više osjetljiv na utjecaj pojedinih tvari. Ako je zdravlje i dobrobit majke i mala količina nitrata ne može utjecati, pa čak i dio njih može biti opasno za dijete.

Kada to nije potrebno jesti lubenicu

Prije svega ne možete jesti lubenicu s dojenja u prvom mjesecu laktacije. To je vrlo opasno za novorođeno dijete. Osim toga, postoji niz bolesti u kojima nije dozvoljeno korištenje takve hrane. Prije lubenice treba izbjegavati za žene s dijabetesom. U principu, to je zabranjeno takvu hranu.

Isto tako od dinje je da oni koji su s luči problemi u sustavu. To može biti bubrežni kamenac. Može pogoršati zdravstveno stanje lubenice i u prisutnosti bolesti gušterače. Prije uvođenja ovog proizvoda u prehrani trebali biste konzultirati liječnika.

Kako izbjeći nevolje

Dakle, lubenice dojenje je sasvim prihvatljivo, ali ne treba zaboraviti da su ti plodovi mogu izazvati trovanje, alergije i druge neugodne pojave. Da bi to izbjegli, morate odabrati pravi proizvod. Ne zaboravite da lubenice sazrijevaju do početka jeseni. Ne kupujte dinje u proljeće, pa čak i sredinom ljeta. Takvi proizvodi mogu biti otrovan nitratima. Također se ne preporučuje jesti nezrele lubenice.

Stječu voće treba biti cijela, bez pukotina i posjekotine samo. Vi bi također trebali odabrati bobice, koje nisu na terenu, ali u posebnim ladicama. Ne kupujte lubenice, koje se prodaju uz prometnice.