Što ako zastuzhena vrat? Simptomi posebno liječenje

Ako zastuzhena vrat, to znači da je kao posljedica hipotermije upaljene mišiće. Kao rezultat toga, cirkulacija je poremećena, koja je praćena jakom boli.

Ohlađeni vrat. simptomi

Vrat može povrijediti, ne samo kao posljedica hipotermije, ali i zbog jakog fizičkog napora, križobolje i drugih problema s mišićno-koštanog sustava. Da bi se razumjelo ono što zastuzhena vrat, morate obratiti pažnju na prirodu boli. To može biti dosadno, prigovaralo. Bol se brzo širi u ramenog obruča, pa čak i na ramenu. Može se pogoršava kada pomicanja ili naginjanjem glave, kao i za vrijeme razgovora i hrane. Ako se upala nije teška, to može potrajati nekoliko dana na svoje vlastite. Inače ćete morati posjetiti liječnika i posegnuti za poseban tretman.

Što trebam učiniti za početak?

Mnogi ljudi probuditi se ujutro osjeća bolove u vratu, što ga čini teško i podići glavu s jastuka. Ako je dan prije nego što su bili izloženi snažnom fizičkom stresu, vjerojatno je to slučaj u Pothlađenje. Ako netko ne zna što učiniti ako je hladna vrat, prije svega, treba poduzeti sljedeće mjere:

Video: Na najvažniji: Što ako dignut vrat?

• Kako se ne bi ozlijedio mišićnog tkiva mora biti u stanju mirovanja. Idealna - je mirovanje. Ako imate sjediti puno, ispod vrata valjak, koji će podržati i nju spašava od prekomjerne napona. I nema fizičke aktivnosti (paziti ni okrenuti glavu).
• Ako zastuzhena vrat, prvi put će biti teško ozlijeđen, ali zato morate uzeti analgetici (po mogućnosti s protuupalnim učinkom). Ni u kojem slučaju ne uzimaju antibiotike bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.
• Osigurati hladnog toplo. Kravata vuneni šal ili nosi pulover s visokim vratom. U tom stanju, vrat bi trebao biti i dan i noć.

Ohlađeni limfni čvor u vratu

Limfni sustav je vrlo osjetljiv na temperaturu. Čvorovi pokrenuti odvraćanja, prevencije infekcije širiti po cijelom tijelu, pa kad Pothlađenje oni mogu postati upaljene i uvelike povećati u veličini. Dakle, nije potrebno da se samo-liječiti (pogotovo ako dijete ima rashlađeno vrat). Liječnik treba uspostaviti točnu dijagnozu, onda će biti dodijeljen sveobuhvatan tretman:

• protuupalni lijekovi za uklanjanje uzroka bolesti;
• antibiotici u borbi protiv infekcija i spriječiti moguće komplikacije;
• imunomodulatori za poboljšanje tjelesne barijere.

Kao što je upala limfnih čvorova u djece i odraslih su najčešće povezane s prehladom, posebnu pažnju treba posvetiti preventivnim mjerama. Ojačati vaš imunološki sustav i zadržati svoj vrat toplo.

Postupci za vrat

Što trebam učiniti ako se ohlađeno vrat? Prije svega, pružiti odmor i toplinu. Ako se bol ne održi u roku od nekoliko dana, odmah otići do liječnika. On će propisati odgovarajuće lijekove i fizioterapiju. A vi možete učiniti sljedeće kod kuće:

• Kako ublažiti bol i povećati cirkulaciju krvi, napraviti nježnu masažu. Kretanje treba biti vrlo glatka i bez pritiska. Možete koristiti zagrijavanje mast ili aromatski ulje.
• Kako ublažiti bol i povećati cirkulaciju krvi, napraviti nježnu masažu. Kretanje treba biti vrlo glatka i bez pritiska. To se može koristiti masti zagrijavanje ili aromatski ulje.
• Toplina u tavi i sipati sol u platnenu vrećicu (navlaka se može koristiti). ovo "suhe topline" To utvrde prekid s upalom mišića.
• Kako bi se postigao brz oporavak, pokušajte pribjeći tehnici kontrastnim oblozima. Cijeli dan, alternativni tople i hladne kreme. Prije odlaska u krevet, umotati topao šal vrat i ostaviti cijelu noć (možete koristiti s alkoholom oblog).

C vruće oblog treba postupati pažljivo, a ne ih učiniti bez liječničkog preporuke. Ako imate upaljeno grlo ili druge upalne bolesti, intenzivna toplina može pogoršati problem.

tradicionalni recepti

Naši preci su uvijek zna što učiniti ako je hladna vrata, kako bi se liječiti upalu mišića. Postoje mnoge popularne recepte, od kojih je najpoznatija su sljedeće:

• Tijekom 10 sati mora nositi inzistira 2 žlice bijelog sljeza (drobljeni korijen) u šalicu. Grijana tekućina je vrlo učinkovit kao oblog.
• Uzmite kupus list i lagano ga otjerati s oklagija. Sada pospite sode bikarbone, sapun (mora biti unaprijed naribati) i pričvrstite na bolno mjesto. Osigurajte folijom s plastičnom folijom ili suhom krpom, a zatim umotati topao šal.
• Med treba malo zagrijati u vodenoj kupelji, zatim dodati sok od aloe. Od nastalog mase koja je podnijela zahtjev.

Ako ne smatrajte se pobornik tradicionalne medicine, onda ćete doći u pomoć moderne tehnike. Dakle, nekoliko puta dnevno, a zatim ispolirati upalu zagrijavanje mast. Dovoljno je radio dobro alate kao što su "Teraflex" i "Apizartron",

razdoblje rehabilitacija

Ako ste imali zastuzhena vrat, bol reljef još nije dokaz potpunog oporavka. Da bi se mišići ton, morate rehabilitaciju. To je idealno mjesto za fizioterapiju, koji uključuje sljedeći set vježbi:

• Stavite dlanove na čelo i vrat i nježno pritiskati glavu. U tom slučaju, morate uključiti svoje vratne mišiće napeta i opustiti.
• Sljedeća vježba je slična prethodnoj, s jedinom razlikom što je dlan trebao bi se temeljiti na sljepoočnice.
• Glava bi trebala biti bačena natrag. U isto vrijeme morate povući bradu prema naprijed. U tom položaju, morate ostati 10 sekundi i zatim potpuno opustite vrat. Izvođenje nekoliko ponavljanja.
• Pričvršćuju natrag u poziciju. Nagnite glavu udesno i ulijevo, pokušavajući dobiti uho na ramenu (bez podizanja). Moramo ostati u tom položaju nekoliko sekundi da se osjećaju napetost mišića.

Kada ste potpuno vratiti u normalu, ne zaboravite o tim vježbama. Oni će vam pomoći da ojača mišići vrata te će poslužiti kao dobra prevencija.

nalazi

Prvo pitanje koje mi pada na pamet je osoba koja je ohlađen vrat - "Kako liječiti?", Prije svega osigurala sebi potpuni odmor i suhe topline (na primjer, vuneni šal). Ako se upala nije jaka, onda par dana ćete zaboraviti na bol. Inače, ne možete izbjeći posjet liječniku. On će propisati sveobuhvatan tretman koji uključuje protuupalna i lijekove protiv bolova, kao i fizioterapiju. Također se može odnositi na "baka" tehnike koje su dokazano učinkovit već stoljećima. Kada će bol proći, izvedite posebne vježbe kako bi se ubrzao proces rehabilitacije.