Bolnih zglobova. Što učiniti?

Video: Bol u zglobu koljena. Uzroci, liječenje, priroda boli u koljenu

U zdrave osobe, nitko dio tijela To ne bi trebalo boljeti. Nemir, uznemirujuće spavanje - to su znakovi bolesti ili bolesti. Konkretno, artralgija Ljudi se često žale na fizički rad, osobito u starijih osoba. Ponekad iste patnje doživjeli i mlađe generacije. bolnih zglobova čak i oni ljudi koji nisu upoznati sa fizičkim radom. Zašto je oboljela od reumatizma ili artroze zaposlenika ne nose težinu, i sjedi u udobnoj stolici na zaslonu računala? Ispada da je razlog za bol je još uvijek tamo. Oni su često pate od takozvanog sindroma programer. Ponekad mislim da me boli zglob svakog prsta. U stvari, nemir dolazi od tetiva. U tom slučaju, upaljene živce, bol širi ravnomjerno na zapešćima obje ruke. Razlog - stalni posao s tipkovnicom.

Često bol u zglobovima kod ljudi fizičkog rada. Razlog je obično artroza. To se događa zbog nestanka struje zglobne krajeva kostiju. Prema tome, ne postoji vaskularna nekroza.

No, većina od artritisa se ne javljaju zbog napornog vježbanja. Kada osoba je jako nervozan, njegovi mišići počinju stezati zgloba. Pritisak od čestih hrskavice počinje raspadati. Kao rezultat toga, bol u zglobovima, što ukazuje na opasnost za zdravlje. No, to nije sve. Stres stvara veliki oslobađanje kortizola i drugih hormona. I ta tvar u velikim količinama može biti štetan za zdravlje. Pod njezinim utjecajem žile stisnuti zglobova. To krši cirkulaciju i dovodi do razaranja hrskavice.

To nije potrebno, međutim, mislim da se javlja kao posljedica, ako se jednom jako uzrujan. Nema potrebe da se stres testiranje mnogo puta na kraju imati negativan utjecaj na zglobu. Uzrok boli postaje intenzivan pritisak na hrskavicu, što dovodi do poremećaja cirkulacije krvi u kapilare.

Ponekad ono što je bitno je koliko ste vagati. Ako ste pretili, onda to daje snažan naglasak na zglobovima. Dakle, to je veća šansa masti da se pridruže redovima pacijenata s osteoartritisom nego u mršavih ljudi.

Sjedilački način života neposredne opasnosti za zglobove ne samo neizravni, ali vrlo ozbiljna. Ako se ne kreću za dugo vremena, kao rezultat svoje tijelo postepeno odviknuti od opterećenja. Ako iznenada drastično promijeniti svoj način rada prebacivanje na fizički rad, vaši zglobovi će to apsolutno nije spreman. Nenaviknut opterećenja mogu početi raspadati. Da bi se to izbjeglo, zadržati aktivan stil života ali prebaciti na njega postupno. A ako već duže vrijeme, što kretati malo, onda ne pokušati nadoknaditi brzo.

Najčešće osteoartritis utječe na ljude koji su više od četrdeset. To je uglavnom dobne promjene u tijelu. među bolesti zglobova to je vrijedno spomena ni artritis. Ova upala uzrokovana imunološkom kvar ili metabolički poremećaji. Ponekad artritis bolestan nakon bilo koje infekcije.

Video: bolovima zglobova. Što učiniti. Kako liječiti. Bubnovsky.

Ako vaši zglobovi bol, što da radim? Prva stvar koju treba ići reumatologa. Možda ćete morati biti ispitan i proći određeni tijek liječenja. Glavna stvar - kako bi se uklonili uzrok, što može dovesti do oštećenja u zglobovima. Manje nervozan, voditi aktivan stil života i ne izlagati tijelo nespremnom za velika opterećenja.

Ima jedna dobra narodna lijek za bolove u zglobovima. Morate naribati hren korijen, umotano u platno i primijeniti na pravo mjesto, pokriti s stisnuti papira ili filma i zavojem. Zavoj treba obaviti noću, ujutro, izvadite i očistite kožu. Oboljeli zglob je bolje zadržati toplo. Izrada takvog postupka je moguće u jednom danu, tako da ne uzrokuje opekline.

Video: Bol u laktu, lakat joint. Ogorčena lakat, što da radim? Bol.

Do liječnika treba odmah liječiti u sljedećim slučajevima: ako je bol u pratnji groznica, ako je bol je tu zbog ozljede, u pratnji edem, mijenjanje konture zglobovima. Lijekovi moraju biti propisani od strane liječnika. Ako oni ne pomažu, liječnik treba vidjeti ponovno.