Kako pravilno sunčati na moru bez uzrokovanja štete

Video: SIGURAN SOLARIJ / MOGUĆE

Prije odlaska na jug, morate naučiti pravila ponašanja na suncu. Oni će sačuvati dobar dojam na more odmor i pomoći koži da postignu lijepe boje čokolade.

Vi trebate znati o tome kako pravilno sunčati na moru, ili južni sunce će pokvariti dugo očekivani godišnji odmor. Opekline je štetna za one sa svjetlom kosom i kožom. Izlaganje suncu je opasno za ljude koji imaju veliki broj pigmentnih mrlja i krtica. U ovom stanju kože je velika vjerojatnost dobivanja opekline. ultraljubičaste zrake nebesko tijelo često izazivaju takvi ljudi imaju ozbiljne bolesti. Ako i dalje želite pokazati s tamna koža, najbolje je koristiti krem ​​tamnjenje. On će dati koži potrebnu ton, a da pritom zadrže svoje zdravlje.

Kako sunčanje Pravo na moru, ako postoji povjerenje da će ten će imati koristi? Da biste to učinili, morate početi pripremati vaše kože je već nekoliko tjedana prije predviđenog posjeta. Savršeno pogodna za ovu sesiju u solariju. Njegov posjet dvaput u tjednu će zlatna nijansa kože i stvaraju prirodnu barijeru koja neće dopustiti agresivni solarni ultraljubičasto zračenje utjecati na tijelo.

Kako sunčati na moru u ranim danima bio tamo? koristiti posebne za zaštitu od sunca kozmetiku kako bi se spriječilo opekline. Treba imati na umu da su najranjivije mjesta su ramena, prsa i nos. Ovi dijelovi tijela treba namazati kremom svakih trideset minuta dok ste na plaži. U tom slučaju, ako provesti odmor u toplim zemljama poput Bugarske, Španjolske ili Italije, ostati izvan sunca u ranim danima to ne bi trebalo trajati više od pet minuta. Nakon tog vremena, nalaz na plaži može se postupno povećavati, dovodeći ga do sat vremena. Samo u ovom slučaju to će biti spektakularno ten.

Postoje sati u kojem sunce ne imati agresivan učinak na kožu. Razgovarajmo o tome kako pravilno sunčati na moru, koristeći ovu značajku. Sunčeve zrake su najviše bode od dvanaest do četrnaest sati. Ovaj put bi trebao biti u hladu. Optimalna štavljenje jutro rok je do jedanaest sati. Tek tada se može sunčati uz zdravstvene beneficije.

Video: Brzo tamnjenje bez štete za tijelo. Kako sunčati.

Kako pravilno sunčati na moru? Plaža morate posjetiti u Panami i sunčane naočale. Frizura će zadržati zdravlje kose, koji kada izložena ultraljubičastim zrakama može postati vrlo krhki i dosadno. Točke na plaži neće dopustiti da sunce izaziva oka fine linije. Nakon sunčanja kožu potrebno je isprati, se cool tuš i premažite ga s hranjiva krema.

Kao lijep ten na moru? Zdrava i čak tan da neće naškoditi, može se dobiti pomoću posebnih ulja. Oni njeguju i vlaže kožu, zaglađuje, sprečavanje preranog starenja, kao i povećati proizvodnju melanina u tijelu je sposoban za pripremu prekrasne boje čokolade.

Video: kako tan pravilno i sigurno? Sun: koristi i štete. raka kože i vitiligo: obrada ili ...

Glatka i učinkovita ten ovisi u velikoj mjeri o hrani. Svjetlija boja kože mogu se dobiti na svakodnevno jedu crveno i narančasto povrće i voće - marelice i mrkve, breskve i lubenice. Oni sadrže beta-karoten, povećava proizvodnju melanina. Za lijepe tan korisne bundeve, crvene paprike, kruške i jabuke. Oni također imaju beta-karotena. Doprinijeti razvoju prirodnog pigmenta vitamina C, E i likopena i selena. Za lijep ten mineralnih kompleksa koji sadrže te tvari, poželjno je početi uzimati nekoliko tjedana prije predloženog putovanja na more.