Prehrana u skladu s pravilima: kruh jedinice u dijabetes

bolest dijabetes mellitus Danas je jedan od najčešćih. To dovodi do činjenice da je količina tvari kao što su šećer, u krvi počinje naglo rasti. To je moguće zbog nedostatka inzulina. Ova bolest dovodi do poremećaja krvožilnog i živčanog sustava, kao i na krivom metabolizam.

Zato je u dijabetes zahtijeva strogo pridržavanje prehrane. Smatra se da je bolestan od njihove prehrane treba isključiti mnoge proizvode. Međutim, to je zapravo malo u krivu. Važno je u izradi izbornika su kruh jedinice u dijabetes. Naravno, namirnice koje sadrže šećer, trebate koristiti vrlo pažljivo. No, kako bi se znati koliko materijala je hrana, a ne nužno težiti i obavljaju složene izračune. Stručnjaci za dugo vremena, stol hrane, na kojem možete odrediti jedinicu zrna u dijabetes. Ovo je vrlo korisno jer pomaže pacijentima da se sastaviti jelovnik za taj dan.

Vrijednost ovog stola je da osoba ne mora gladovati. Vi samo trebate napraviti promjenu nekih drugih proizvoda i provjerite da šećeru a malo je oklijevao. kruh jedinice u dijabetes usmjerena samo na ono što je kombinirati jela za izabrati iz njih najprihvatljiviji. Dakle, moguće je postići raznovrsnu prehranu. Jedna jedinica kruh jednak 10-12 g ugljikohidrata. Drugim riječima, količina proizvoda koji sadrži norme. Na primjer, dio kruha, 2 jušne žlice ili žitarica mlijeka 1 šalica.

Kruh jedinica za pacijente s dijabetesom su udobne da pacijent ne treba poduzimati nikakve izračune. Jednostavno procijeniti količinu „od oka”: žlicu, šalicu, komad i tako dalje.

Želim da rastjera neke od mitova koji su povezani s proizvodima. Dakle, postoji percepcija da je crni kruh sadrži puno manje kruha jedinica od bijele. U stvari, to je pogrešno. Ako ste u potrazi za stolom, možemo vidjeti da je količini ugljikohidrata u ovih namirnica na isti način. Isto vrijedi i za jabuke. Nije potrebno mučiti sebe i samo zelene jabuke, jer oni navodno imaju veću prednost. Njihove različite vrste nisu se razlikovale u broju kruha jedinica.

Dakle, za pacijente s dijabetesom, glavna stvar je ne odustaje od nekih jela. To ne moraju (uz nekoliko iznimaka). Najvažnija stvar u ovom slučaju - izračunati pravu količinu ugljikohidrata konzumira u prehrani. To ovisi o njima pokazatelja šećera u krvi. Hrana dijabetes može biti bilo koji. Kao i vrste kuhanja i kuhanje. Možete imati pržene ili na pari hrane. Čak dozvoljeno korištenje začina, ako pacijent voli sve vrste začina. Ograničenja u prehrani - ne jesti kiselo, začinjeno - moraju se pridržavati samo ako je dijabetes je popraćena bolesti želuca ili jetre.

Međutim, uz svu raznolikost hrane koju treba zapamtiti da su kruh jedinice za pacijente s dijabetesom treba koristiti u pravo iznos za pacijenta tijekom dana.