Kada obje ruke otići otupio?

Kratkoročno i rijetko dobiti osjećaj da su vam ruke ići otupio, ne može uvijek ukazati na prisutnost bilo koje bolesti. U takvim slučajevima, država je uglavnom posljedica cijeđenje žila i živčanih snopova, što uzrokuje poremećaj opskrbe krvlju. Često otupio ruke i nošenje teških torbi, kontinuirani rad na podizao udova, krivo sjedeći položaj, uske odjeće. Oslobađanje sužava dio pridonosi obnovi cirkulaciju krvi i eliminaciju neugodnih simptoma.

Video: Zašto otupio ruke noću

Zašto otupio ruke i noge?

Redovna pojava nelagode u udovima može ukazivati ​​na ozbiljne bolesti. Najčešće bolesti u kojima je otupio ruke, uključuje pad razine šećera u krvi, spolnih hormona i štitnjače, kao i nedovoljnu količinu B-vitamina i minerala poremećaja procesa zamjene. Utvrditi točan uzrok liječnički pregled je potrebno.

Video: Zašto otupio ruka u snu tijekom noći, pa čak i tijekom dana, glavni uzroci i dostupno liječenje

Smanjena količina šećera u krvi može se pokrenuti dijabetes, bolesti probavnog trakta uz slabe apsorpcije, pankreatitis. bolest štitnjače (hipotiroidizam) uzrokuje smanjenje u količini tiroksina. Smanjenje razine spolnih hormona uvijek prati menopauzu, ginekoloških bolesti u žena i uroloških bolesti u muškaraca. Neadekvatna apsorpcija prenose teške bolesti ili neishranjenosti uzrokuje nedostatak vitamina i minerala.

Drugo mjesto po uzrocima tečaja karaktera zauzimaju bolesti mišićno-koštanog sustava. Obično u takvim slučajevima, otupio ruke kao posljedica uklještenja krvnih žila i živaca. Vrlo česte grlića maternice osteochondrosis ili hernija intervertebralnog diska izaziva stegnut živčanih vlakana. Pri utvrđivanju promjene articular uočenih Kršenja ligamenata, što je dovelo do razvoja bolova u ramenima, vratu, rukama i utrnulosti. Kao što praksa pokazuje, ometanje pojavljuje na jednoj strani.

Video: otupio ruke!? Zašto? Što učiniti? skalenus

Rjeđe, razlog zašto otupio ruke noću posebno su bolesti. Dakle, osjećaj može biti potaknuta poremećaja opskrbe krvi u ekstremitete. Glavni čimbenici, negativan utjecaj na krvne žile na kraju ruke, Oni su nervozni stres i hladno. ukočenost u prstima događa kada polevropatii (lezija mala vlakna živca). Osjeti se često javljaju noću, pokazuju, u pravilu, na bolesti srca.

Za vraćanje dotok krvi u mnogim slučajevima dovoljno je samo da se rukuju, stisnuti nekoliko puta, kako bi se otvoriti šake. Osim toga, država će pomoći olakšati vježba za prste.

Video: zanijemio zanijemio ruke ... noge ... Bubnovsky.

Kao preventivne mjere za sprječavanje metaboličkih poremećaja, to je poželjno da se vitamina i mineralnih dodataka. Fizička aktivnost može pomoći u prevenciji bolesti cirkulacijskog sustava, te održavanje pokretljivosti zglobova. Treba napomenuti da je redovita jutarnja tjelovježba vrlo koristan učinak na tijelo je stanje u cjelini. Međutim, rad se ne smije zamijeniti vježbanje. Budući da se tijekom jutarnjih vježbi koje uključuju sve skupine mišića. Dok je na poslu, obično stereotipno pokrete.

U nedostatku ozbiljnih zdravstvenih problema u periodičnom pojavom ukočenost u ekstremitetima preporuča se revidirati režim odmora i vježbanja. Nadalje, treba eliminirati emocionalni stres. Za održavanje ukupni ton tijela to je poželjno da posjetite masaža tečaj. U nekim slučajevima, liječnik može preporučiti injekcije nikotinske kiseline. Ona pomaže vratiti prokrvljenost do malog kalibra plovila.