Što je, ako je zanijemio desnu ruku od lakta do zgloba?

Mnogi suočen s neugodnim osjećajem bol bol u ruci, koji je u stanju probuditi noću. Pokušaji da se presele konačnih završiti neuspjehom, samo nekoliko minuta kasnije u prstima je neznatno peckanje, što povećava s vremenom. Onda je slabila, ali nelagoda nastavi još neko vrijeme. Takvi osjećaji ukazuju na to da otupio desnu ruku od lakta do ruke (ili lijevo). Ukočenost - neugodan, ali vrlo često postoji fenomen.

Video: Što ako je upaljeno rame i ruka ne izlazi

Zašto otupio ruke?

Najčešći uzrok trnjenja ruku - to pogrešno podigao jastuk za spavanje. Previše sna uzrokuje mnogo luk vratne kralježnice, što dovodi do poremećaja cirkulacije krvi, a time i do poremećaja u pokretljivosti i osjetljivosti gornjih ekstremiteta. Dakle, ako imate otupio desnu ruku od lakta do zgloba ili lijevo, pažljivo slušati svoje osjećaje prije odlaska u krevet - ako ležite na jastuku ruci. Premalen jastuk može dovesti do istih posljedica, tako da je najbolje da se ti najbolje ortopedska i zaboraviti o problemima s rukama.

Video: Oporavak nakon krize. Što učiniti nakon žbuke.

Da li spavati?

Ako umrtvljene ruku do lakta, treba obratiti pažnju na to kako vi spavate. Nepravilno držanje može dovesti do prekida protoka krvi, što bi za posljedicu nemir. Na primjer, dobili osloboditi od navike spavanja sa glavom baciti ruke u tom položaju, ruke su iznad tijela, i kardio-vaskularni sustav, usporava njihov rad noću, ne mogu „doći do” njih. Ako nijemoj desnoj ruci od lakta do zgloba, imajte na umu ako ne spavati na desnoj strani s rukom posađeno pod glavu. Svi znaju da je spavanje na lijevoj strani nije jako dobar, jer je opterećenje na srce povećava, ali i pravo na spavanje ispravno. Također uzrokovati obamrlost gornjih ekstremiteta tijekom spavanja može biti neugodan odjeću, s uskim šavova i nabora. To bi trebao biti labav, ne smiju ometati kretanje i ukrasa prije odlaska na spavanje bolje pucati.

Ostali uzroci ukočenost

kada otupio desna ruka od lakta do ruke (ili lijevo, ili čak oboje), trebate pažljivo slušati svoje osjećaje. Neugodno jastuci ili odjeća lako eliminirati, ali se simptomi mogu ostati. U tom slučaju, trebali biste konzultirati liječnika kao obamrlost gornjeg ekstremiteta je simptom bilo koje bolesti, pa čak i opasne po život. Na primjer, može biti sindroma tunela (također poznat kao sindrom karpalnog tunela). Ukočenost nastaje zbog kompresije medijalnog živca i tetiva kosti, što dovodi do jake boli i upalnog procesa. To može biti osteochondrosis od vratne kralježnice, koji djeluje kao visoki jastuk, samo da biste dobili osloboditi od njega s vremena na vrijeme teško. Uzrok može biti kronične bolesti krvotoka koje nastaju zbog sistemskih bolesti u tijelu - dijabetes, koronarna bolest srca, hipertenzija, anemija, i drugi.

Što učiniti?

Ovaj problem nije potrebno odbaciti. Ako utrnulost ruku bio stalni pratilac vašeg života, trebali konzultirati liječnika. Vi ćete biti dodijeljena je istraživanje na temelju kojeg se utvrditi uzrok utrnulost i zamišljen u svrhu liječenja. Vodite brigu o sebi i ostati zdrav!